戒烟以后的人生大有不同，我是没想到自己原来也可以这样也开心地笑！

工作赚钱养家，压力在结婚以后逐渐变大，为了赚更多的钱，白天的班下班以后我还会在小区门口兼职买卖鸡腿，累得不行的时候，想想妻子儿子，觉得自己累点也值。在这种情况下，我每天最大的乐趣，或者说缓解压力的方式就是吸烟，之前没这么拼的时候每天大概一包，那段拼搏的日子里，每天基本上都是两三包烟，尤其在回家之前，想到不能把压力带给老婆孩子，所以总是连着抽几支烟来调整好自己的状态。

直到后来，我总咳嗽，感觉自己不能这么抽下去了，害怕自己身体挺不住，加上媳妇和孩子总是嫌弃我身上的烟味，孩子甚至嫌弃到不让我抱，还总叫我“臭爸爸”。于是开始尝试各种办法戒烟，开始是用电子烟，但这个东西气雾大，吸一口，到肺子里面感觉就是一堆颗粒进到肺里，再呼气就开始咳嗽，我就吸了两口，果断放弃了，还好没听推销员的话买太多烟弹。

后来发现市面上有卖过滤烟嘴的，说能把香烟中的焦油、尼古丁都给过滤出去，抽完烟身上味道也会小，于是我开始尝试使用过滤烟嘴。其实也就是抱着试一试的心态，没想到一支小小烟嘴竟然能这么有用！

开始用的前一周，明显感觉到嗓子清了很多，痰的颜色也变淡了，使用一个月左右咳嗽好了很多，喘气也没有那种颗粒感了，老婆和孩子也说我身上的味道变小了，到现在，靠着烟嘴，我的烟基本上算是戒掉了，因为已经大半年没复吸了！

我想说的是，只要找对方法，戒烟其实真的不难，如果你还在用传统方式戒烟，不妨试试这个办法，只要在吸烟前加上一个烟嘴，既不改变烟味还能降低烟害，真的蛮适合作为戒烟过渡的，不过也不能一直依靠这个，最终还是要戒烟的！

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