蒜蓉西兰花，蒜香浓郁，西兰花清脆爽口，带点辣味，太好吃了！
做法也超级简单！
准备食材：西兰花，蒜末，小米辣，生抽，耗油，盐
做法：西兰花加盐浸泡5分钟（把脏东西泡出来）
水开下锅焯水半分钟捞出，蒜末小米辣爆香，一勺生抽，一勺蚝油炒匀，倒入西兰花翻炒均匀即可
西兰花这样炒，巨好吃！
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蒜蓉西兰花，蒜香浓郁，西兰花清脆爽口，带点辣味，太好吃了！
做法也超级简单！
准备食材：西兰花，蒜末，小米辣，生抽，耗油，盐
做法：西兰花加盐浸泡5分钟（把脏东西泡出来）
水开下锅焯水半分钟捞出，蒜末小米辣爆香，一勺生抽，一勺蚝油炒匀，倒入西兰花翻炒均匀即可