淡泊明志。

淡一点，最养心，也最养人。

淡一点，每天能够让你，活得清爽自在，喜乐，开心。

1，饮食淡一点，最养心，最养人。

吃饭，清淡一些。

对身体最好，最有益，最养人。

清淡一些，也会减少你的口腹之欲。

让你每天，能够守住粗茶淡饭。

安安静静的，专注的，吃好每天的一日两餐或三餐。

淡中更有味儿，淡中更养人。

心静了，心安了，心守住了甘淡之味，你就守住了自己健康的身体。

所以淡一点，少了欲望，就清爽了。

欲望少了，你的心就静了，身体就好了。

淡了，就可让你少吃一些。

吃个六分饱，七分饱，让身体饿一饿，饥一饥，空腹更会让你有神奇的自愈力，让你的身体会更加的气血充盈，更加的健康。

淡一点，少了口欲。

就会让自己的心灵变得越来越轻盈。

2，生活，淡一点，更养心，也更养人。

生活中，心态平淡一些，就没有了攀比，没有了嫉妒，没有了比较。

你能够安静的过好自己的日子。

能够认清自己，专注的过好当下。

守住了自己的心，就守住了你的生命，守住了你的生活，守住了你的日子，也就守住了你的福报。

心淡一点，你就不会去比较，不会去眼红谁？

只为做好自己，更不会去讨好他人。

所以在生活中，你就会极简一些。

有衣服穿，有房子住，有一个快乐的心情，就是最幸福的人，最知足的人。

知足的人，是最快乐的人，最有幸福感的人。

因为心淡了点。就对各种事会把握一个度。

不会一会儿学这个，一会儿去眼气那个，心神不定。

每天心神不宁，都是心太有欲望，太执着，太有功利了。

现在有些人是心神不定，心不安，急的不行。

比如在锻炼上，今天走一万步，明天说，打太极拳好，就去打太极拳了。

今天这个人说站桩这个养生好，明天那个人说古法锻炼好。听风就是雨，一会锻炼这儿，一会又改那个，人云亦云，无有定力。

现在各种各样的养生锻炼的视频、信息太多太杂了，扰乱视听，让心神不定。

一切要从实际出发，符合自己的就是最好的。

心要淡一些，你就会安安静静的守住自己的心，也就守住了你的生命。

心淡了，生活中，你就会过的自在，安定，安稳；

就会咬住青山不放松，任尔东西南北风。

3，做事淡一点，更养心，也更养人。

做事更要把握一个度。

做事不能急躁，不能浮躁。

事缓则圆。人缓则安。要慢一些。

不能为一件事，就急得不得了，睡不了觉，吃不了饭，一遍遍的去想，去问，去催，这样把你的心，扰的非常的忙乱，而不能够守在心中。

这样都会容易出问题，而且也会给他人带来不安和烦躁；

这更不会促成事情的成功，只会加速事情的障碍。

所以要淡一些，慢慢的来。

事，在人为。

只要用心去做了，结果怎么样，就不要太去关注它了，要淡一些。

但行好事，莫问前程。

只管耕耘，只管用心一步一步的走好每一天，干好每一分每一秒，你的心里就是安定的，快乐的，不要太在乎和期望结果。

这样，你的心就淡了。

反而会得到水到渠成的效果。

着急，又不见得成功，所以说欲速则不达。

要慢一些，慢慢的来。无心插柳柳成荫。

事情就会更好，更顺，更圆满。

4，做人淡一点，更养心，也更养人。

人在生活中，就是和人打交道。

人和人之间，不能太近。太近了，就会容易产生矛盾。太远，也会感情疏远，所以说要保持一个适当的距离。

这样，既保持感情的融洽，又保持一定的空间。

近者臭，远者香。也就是这个道理。

人与人之间，要保持淡一些。

淡了，就会有回旋的余地。

对一个人不能过度的热情，也不能过度的冷漠。

要淡淡的。

君子之交淡如水。

淡了，就会有彼此的空间，不会有伤害。

无论是亲人之间相处，还是与朋友相处，与他人相处，都要淡一些。

不能过度热乎，也不能过度的高冷。把握一个度。

我觉得，与人相处，凡是淡一些的，都会快乐自在的。

不要着急的要求他人，指责他人。

遇到事情，遇到人的时候，淡一点。

紧盯眼，慢张口。

想要表达自己观点的时候，慢慢的、淡淡的表达出来。

不要咄咄逼人，更不要恶言恶语。

要柔柔的，淡淡的说出你的观点即可。

别人都会一听就懂的。

谁也不会，听不懂。

所以说，保留三分情面，就是淡的体现。

人都会要面子的，都要情面的。

留住这个面子，也就是给别人快乐，不伤害他人。

淡一点，就是对别人的爱护和关心。

爱护别人，也就是爱护了自己。

给别人留有余地，也就是给自己留了很宽的路。

做人淡一点，人就会活的自在，快乐，欢喜。

因为人毕竟最后都是活在自己的心中。

所以淡一点，心就平和了，生活也就会越来越顺。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。

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