真正的爱自己，是做自己喜欢做的和感兴趣的事情，让现在的每一天都以自己喜欢的方式度过

破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

• 从36岁到39岁，他不仅走出了迷茫焦虑，还要带领混沌中的我们，走出迷途 ，共同觉醒。

• 因为一个画像 ，让我对它爱不释手；因为一个数字，仿佛穿越了时空有了心灵的交流；因为他做到了，让我想紧跟他的节奏......

从今天开始，我们跟着周岭老师聊一聊学习有关的逻辑，篇幅很长，但却是对我们所有人都有裨益的事情，我想，不止是小朋友们，还有我们这些大朋友们 ，毕竟在现如今各行业迅猛发展，日新月异的时代下，每个人都时刻处于学习中。

提到 学习，现在我首先想到的就是舒适区边缘，比如跑步：

教练会建议：先慢跑，到气喘时改为快走，等气喘匀了再改为慢跑，如此反复，运动半个小时。就减肥而言，有氧运动前20分钟消耗的主要是身体里的糖，30分钟之后消耗脂肪的比例才会大幅度上升。

了解了这个原理后，接下来要确定自己的舒适区边缘了，即“会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂”的内容。

在这里文中 分享了一个案例：大多数孩子在家里写作业的时候都会因缺少限制而漫不经心，一会儿上厕所，一会儿喝水，遇到不会的就卡在原地发呆或马上求助，这种状态看起来一直在学习，实际上是在舒适区内磨洋工，不仅效率低，还特别容易出错，

所以，在家里学习时，他的朋友给出了两条学霸学习 方法：一是像对待考试一样对待家庭作业；二是有问题只找主观原因。

像考试一样，就必须逼迫自己集中注意力，在最短的时间内做最多的题，并且还要做正确，于是他们不自觉地把自己推到了舒适区的边缘。

在这种状态下，孩子必然会极度专注，学习效率和成绩自然会提升。

像考试一样对待家庭作业，这个方法具体可行不可行，我觉得可以五五分。

什么意思呢？

要是完全照搬这个学霸方法，我觉得不太现实，因为考试是需要监考老师的，首先这点我家就不符合条件，我们家老大自己写作业，我不用盯梢，也许有时她会提出来，需要陪伴，但大多数情况下，是她自己完成作业，我只负责检查而已，如今检查的也少了，因为我只抓她的课外阅读，就算是阅读，我也没有时刻盯着。

所以，我们可以借鉴这个思维方法，而不是照搬。比如说：家里小朋友写作业时，某一项可以定时，或者说某一阶段，某一科目成绩下降的厉害，完全照搬这个办法也是可行的。

未完待续！

如果你读到了这里，那么下一个点击的动作就权当是我们的握手礼吧：

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