吃它两周瘦了3斤!

佶栗 2024-11-17 09:56:51

巨巨好吃的蒜香生菜鸡蛋,主要它超级好吃,还减脂!

准备食材:鸡蛋,生菜

做法步骤:1.少油煎两个鸡蛋

2.开水生菜烫30秒捞出

3.料汁:蒜末,两勺生抽,一勺蚝油,一勺香油,少许清水拌匀..

4.料汁加热炒香

5.鸡蛋切小块,食材放入碗中,倒入料汁拌匀

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