在清理C盘缓存及C盘中的软件缓存时，需要采取一系列专业且有效的步骤来优化系统性能并释放磁盘空间。以下是一些具体的方法：

一、使用系统自带的磁盘清理工具

1.打开磁盘清理工具：

-右键点击C盘（系统盘），选择“属性”。

-点击“磁盘清理”按钮。

-系统会分析C盘中的可删除文件，并列出清理建议。

2.选择清理项目：

-勾选需要删除的文件类型，如“临时文件”、“回收站文件”、“缩略图”等。

-特别关注“临时文件”中的“Windows更新清理”和“以前的Windows安装”，这些文件在升级后通常不再需要，可以安全删除。

3.执行清理操作：

-点击“确定”执行清理操作。

二、利用存储感知功能

-Windows10和Windows11提供了存储感知功能，可以自动清理不再需要的文件以释放空间。

-打开“设置”应用，选择“系统”>“存储”。

-开启“存储感知”功能，并根据需要设置自动清理的频率。

-还可以选择“配置存储感知或立即运行”来立即清理不需要的文件。

三、卸载不常用的软件

-安装在C盘中的不常用软件会占用大量空间。

-打开“设置”应用，选择“应用”>“应用和功能”。

-浏览已安装的应用程序列表，找到并卸载不再使用或不需要的程序。

四、手动清理软件缓存

-对于常用的应用程序，如微信、QQ等，可以在其设置中找到清理缓存的选项。

-例如，在微信中，依次点击“我”-“设置”-“通用”-“存储空间”，然后选择清理缓存。

五、更改新内容的保存位置

-默认情况下，Windows会将新下载的文件、文档等保存在C盘中。

-打开“设置”应用，选择“系统”>“存储”。

-在“更多存储设置”中，选择“更改新内容的保存位置”。

-将新内容的默认保存位置更改为其他驱动器，以避免C盘空间不足的问题。

六、使用第三方清理工具

-有许多第三方清理工具可以帮助更深入地清理C盘，如CCleaner、金舟Windows优化大师等。

-这些工具通常具有更强大的清理功能和更友好的用户界面。

-使用时，请务必选择可信赖的软件，并仔细阅读其说明，以避免误删重要文件。

七、关闭不必要的系统功能

-如果不需要系统还原功能，可以关闭它来释放大量空间。

-右键点击“此电脑”，选择“属性”，然后点击“系统保护”。

-选择C盘，点击“配置”，然后选择“关闭系统保护”。

八、关闭休眠功能

-如果不需要休眠功能，可以关闭它以删除占用大量空间的休眠文件（hiberfil.sys）。

-在命令提示符中输入`powercfg-hoff`并回车即可关闭休眠功能。

综上所述，清理C盘缓存及C盘中的软件缓存是一个综合性的过程，需要结合多种方法来实现。通过上述步骤的操作，可以有效地释放C盘空间，提高系统运行效率。