虚假宣传是一种严重违反诚实信用原则，损害消费者合法权益的行为，会破坏市场秩序，对消费者的选择权产生不利影响，甚至可能导致消费者的经济损失和人身伤害。为保护消费者权益，维护公平竞争的市场秩序，《中华人民共和国反不正当竞争法》明确规定，经营者应真实、全面地向消费者提供商品或服务的信息，禁止作出虚假或引人误解的宣传。本文将介绍几种常见的虚假宣传形式，并通过以《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国反不正当竞争法》为例进行讲解。

1. 夸大宣传：经营者通过夸张、不切实际的描述，夸大产品的性能、功效等，以吸引消费者的注意力。例如，将普通药品“抗病毒丸”和“清热解毒胶囊”虚假宣传为“抗战新型冠状病毒肺炎，流感，预防和治疗良药”的特效药。

2. 虚假承诺：经营者在销售过程中，承诺提供超出产品实际性能的服务或保证，但在实际使用过程中无法兑现。例如，承诺提供“无理由退款”或“免费试用”等服务，但在消费者提出退款或试用要求时，却以各种理由拒绝。

3. 误导性宣传：经营者通过使用模糊、不准确的语言或图片，误导消费者对产品的认知和理解。例如，在产品宣传中使用专利申请号进行宣传，但实际上该专利申请尚未获得批准。

4. 虚假比较：经营者通过将自己的产品与其他同类产品进行不公平的比较，以突出自己产品的优势。例如，在广告中将自己的产品与其他品牌的产品进行比较，但却故意忽略了其他品牌产品的优点。

5. 虚假荣誉：经营者通过伪造或夸大产品的荣誉或认证，以提高产品的信誉和知名度。例如，在产品宣传中使用虚假的曾获荣誉等进行宣传。

虚假宣传不仅会破坏市场秩序，对消费者的选择权产生不利影响，还可能导致消费者的经济损失和人身伤害。因此，消费者在购买产品或服务时，应保持警惕，注意辨别虚假宣传，避免上当受骗。同时，市场监管部门应依法对虚假宣传行为进行处罚，维护公平竞争的市场秩序，保护经营者和消费者的合法权益。