以前听一个女性朋友说，有人说她看起来很有贵气，这让她十分不舒服。原来她以为贵气就是福气，暗示她长胖了的意思。其实不是，一个女人的贵气与胖瘦无关，而是一种气质。

这种气质可不是身上有多少钱，或者用了多么名贵的护肤品，而是脸上表现出来的气场，是经过日常许多好习惯培养出来的，绝非一蹴而就。所以有人说你贵气，应该高兴才对。

那么，中年女人如何越活越有贵气呢？我认为坚持下面这5个好习惯就够了。

1、坚持阅读

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”

对于中年女人来说，阅读是一把开启智慧之门的钥匙。坚持阅读，不仅可以开阔视野，增长知识，还能让心灵得到滋养，提升内在修养，腹有诗书气自华就是这么来的。

当你书读多了，就可以跨越时空的限制，与智者对话，汲取人生的智慧，在言谈举止中流露出独特的魅力和气质。还能让你在面对种种挑战时，显得更加从容不迫，这在无形中也能培养出你遇事的沉着。

2、情绪稳定

你能想象一个遇到一点事情就大喊大叫，或者哭哭啼啼的中年女人，会是什么样子吗？你一定觉得这个人很可怜，不值得同情。因为一个情绪稳定的女人，别说有什么贵气了，别人恨不得离得远远的呢。

如果你到了中年时期，在面对家庭、工作等多方面的压力时，还能控制自己的情绪，并保持内心的平和是多么难得。因为一个内心强大的女人，情绪才不轻易受到影响，久而久之你脸上就有一种“不以物喜，不以己悲”的气质，贵气就慢慢出来了。

3、坚持运动

不是有一句话说“生命在于运动”吗？只要你有时间，身体条件允许，就一定要坚持运动。因为对于中年女人来说，坚持运动不仅可以保持身材，增强体质，提高免疫力，还能释放压力，让心情变得更加愉悦和舒畅。

当你身心愉悦了，就有更多的精力去应对繁重的工作和生活的压力。而且一个身体健康、心情愉悦的女人，身上自然散发出一种青春活力和自信的魅力。这种魅力是用多少钱都买不来的，这也是你越活越贵气的重要来源。

4、做事踏实

看一个人靠不靠谱，主要看他做事是否踏实，无论男人女人都是一样的。其实对于中年女人来说，你做事踏实的话，在职场和生活中不仅受到欢迎，还能让自己变得越来越自信，毕竟你的信心是做事带来的。

试想一下，你是一个做事踏踏实实，每一件事都做得非常漂亮的女人，一定让人刮目相看，你也能从别人的肯定中活得越来越自信。当这种自信越积越多，你今后在做任何事时是不是胸有成竹？那是你的底气，它慢慢地就变成你的贵气。

5、努力赚钱

你可能会问，赚钱跟贵气有什么关系？赚钱不是让一个人变得俗气吗？尤其是女人？其实不是，赚钱只是一件跟吃饭睡觉一样的平常事，只要不拜金，且在合理合法的情况下赚钱，就没有什么俗气不俗气的。

当你到了中年，就知道经济独立是你立身之本，说白了，努力赚钱不仅可以为你提供物质上的保障，还能让你有更多的条件去做自己喜欢的事，你可以投资在自己身上去学习。同时，经济独立也能让你更加自信地活着，遇到什么事情都不慌，你自然就能越活越有贵气。

如果上面这几条你都做到了的话，你就能越活越有贵气。即使退一步说，你没有在短时间内活得有贵气，也能全面提升自己，不管是身体上，做事能力上还是赚钱上，都让你受益无穷的。相信我，努力去做吧！