你是否也有这样的疑惑呢？明明就是脾虚，平时用了很多健脾补脾的药物，但为何就是一点用没有呢？身体乏力，大便不成型，到底是怎么回事！

其实说白了，你就是没找到补脾的好方法，在中医理论中，脾虚分为很多种，比如脾气虚，脾阳虚，脾阴虚，还有两种病症相结合的脾虚症状比如脾虚湿困，脾虚气滞，脾虚痰阻，脾不统血等等，所以说脾虚的病症有很多，补脾的方法也有很多，一旦用错，就会越补越虚。今天我来教给大家如何正确补脾，救活你的脾胃！

如果你平时面部冷痛，食欲不振，消化不良，四肢不温，畏寒怕冷。大便不成形，晨起腹泻，面色苍白，或浮肿口水清稀量多，那就是典型的脾阳虚，既要补气，也要补阳可以参考小建中汤，实脾饮来调理。

脾阴虚的症状其实也很明显，口干舌燥，大便干结，手足心热，午后潮热，形体消瘦，嘴唇干裂，口腔溃疡反反复复，我们这个时候可以参考益味汤来调理身体。

如果你是脾虚湿困，你常常体态沉重，倦怠乏力，头面油腻，水肿浮肿，口黏口甜舌苔厚腻湿疹反复那么光简单的补脾是不行的要结合祛湿的药物才能消除，可以参考平胃散，来调理脾虚，祛除寒湿。

最后如果你出现急躁，易怒，爱生闷气，口苦咽干等，舌头两边鼓胀，舌中凹陷，这就是肝出现了问题，应该把重点放在疏肝上。可以参考香砂六君子汤。

以上内容仅作为参考，如出现不适，请立即就医！