很多男人到了一定年龄，就会逐渐肾虚，感到力不从心；还有一些人虽然肾虚，欲望反而越来越强了；还有一部分肾虚的人，夜尿多，晚上经常起夜，睡不安稳。那为什么同样是肾虚，有的人清心寡欲，有的人反而欲望强呢？今天我就结合几个舌诊案例，教你看舌头辨别肾虚。

1、肾阳虚欲望少

男人肾阳虚，就像车子没油了一样，一点动力都没有。全身乏力，稍微运动一下都累，更别说产生那方面的欲望了，主打一个清心寡欲。还会有手脚冰凉，畏寒怕冷，小便清长等情况。

看舌头就会发现，舌头颜色发白，舌苔白，这种情况就需要温补肾阳，可以参考桂附地黄汤加减方。

2、肾阴虚欲望强

男人肾阴虚，就会产生心肾不交的情况，肾水不能向上济于心，心火降不下来，就会导致想法多，欲望强的情况，这种人经常会口干口渴，腰膝酸软，手脚心发热，心慌心悸，小便短赤。

看舌头就会发现，舌质红，舌苔薄或无苔，这种情况就需要滋阴降火，可以参考知柏地黄汤加减方。

3、肾气虚尿频

男人肾气虚就会尿频，尿频尿多、起夜多是很多中老年人的痛，睡不了一点安稳觉，肾气对于体液有固摄的作用，肾气不足，固摄不了体液，再加上膀胱气化不利，就会导致尿频尿多的现象。

看舌头就会发现，舌根有明显的凹陷，像一条小河沟，这种情况就需要补肾气了，可以参考肾气汤加减方。

那如果有人说，我这些症状都有，该怎么办呢？那我建议你及时咨询医生做辨证，结合舌苔和具体症状，对症做加减，不要私自乱用药，防止越用越虚。