日常生活中，经常听到有人抱怨：

“我喝水都长肉！为什么别人天天火锅烧烤炸鸡还是这么瘦？”

“我坚持运动，可还是瘦不下来！”

已经进入七月份了，夏天穿裙子，显身材的时候到了，但是当你清淡饮食，努力锻炼，认为自己就要瘦的时候，体重却还是居高不下，相信这是许多人的困扰。

这到底是怎么回事？难道“易胖体质”真的存在吗？

人们常把形体肥胖、较容易长胖的体质称为“易胖体质”，虽然医学上没有这种说法，但是中医认为，这类人群中大部分属于体内寒湿比较重，脾胃虚弱。

这种体质其实往往是不好减肥的，因为水湿会阻碍体内的代谢，使代谢变慢，加上脾胃虚弱，在减肥期间吃进去的蛋白质很难被吸收，自然也就无法转化为身体所需要的能量以及气血，造成营养过盛，痰湿还会加重。

但是每天只吃一些蔬菜，那就意味着体内水液过多，同样也不会掉秤，稍微一吃体重就立马上来了，那面对水湿导致的肥胖，想要有效减肥，就要想办法把体内的水湿祛除。

今天分享一个“瘦身汤”，就是五苓散，是由泽泻、茯苓、猪苓、白术、桂枝五味药材组成。具有利水渗湿，温阳化气的作用。

方中泽泻入肾经和膀胱经，可以很好的祛除体内水湿，小便不利、水肿胀满等症状起到一定治疗效果；

猪苓和茯苓也是具有利水渗湿的作用，但是茯苓还具有健脾促进水湿运化的功效；

桂枝则能够温阳化气，补火助阳，让身体的阳气升起来，这样体内多余水分就可以被蒸发掉；

白术可以恢复脾胃运化功能，补气健脾、燥湿利水，已达到祛除水湿的作用。

脾胃好，气血足，代谢高，体质自然而然就下来了，在中医角度从根本上解决水湿的问题。

最后提醒大家，肥胖的原因也许是多种原因综合导致的，如有以上相似症状，请在专业医生辨证指导下对症用药！切勿自诊自疗，盲目用药！