西藏、雪山、纳木错、布达拉宫，估计是很多人，一直向往要去一次的地方。
可藏区虽美，进藏的318虽传奇，但要是没有做好足够心理准备的话，还是奉劝各位一句，谨慎为上。
不然的话，下面这个女孩就是活生生的例子。
两次进藏之旅，硬是把一个貌美如花的女孩，“折磨”成了个老太太。
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一人一推车，徒步上万里图片里的这位女孩名叫夏夏，是湖北人，到今年也才不过刚刚28岁。
只不过，当人们看到她那布满皱纹、黝黑的面容时，很难相信她竟只有28岁的年纪。
甚至有网友直言：“说她快60岁了，我都信！”
之所以一个好端端的女孩，变成如今的这副光景，实在跟她这两年间，一个人，一辆推车，两次征服西藏的经历，脱不开干系。
2021年11月，因为疫情缘故待家失业的她，猛然间萌发出了，看看外面世界的想法。
只能说年轻人就是有激情，她下定决心出发时连地图都不会看，可就带着煤气罐、睡袋、煮锅上路了。
当时，夏夏从湖北孝感出发，独自一人，说走就走，推着一辆装满行李的小推车，就踏上了人生第一次徒步进藏之旅。
她还大胆的选择了艰难的川藏线，期间翻越了无数座高山，跋涉过漫长的公路，历时整整13个月后。
终于在2023年1月抵达了拉萨，完成了整个5800公里的征程。
就在大家惊叹这个女孩毅力惊人时，稍作调整的她，很快就在同年1月，再次出发。
这次她选择了，更加遥远的滇藏线。
这一回她从重庆出发，一路向西，穿过四川、云南，最终进入了香格里拉，继续着她又徒步转战再次走进到了西藏布达拉宫。
在这两年的时间里，夏夏一个人推着160斤重的推车，风餐露宿，日晒雨淋。
有时前不着村后不着店，她就连夜徒步通宵。
曾经有一次，她在雨中徒步了50公里，直到凌晨11点才找到落脚处。
虽然路途艰辛，但夏夏也体会到了人间的温暖。
有时候好心村民会提供给她热水洗头、充电，有时也会邀请她到家里，吃顿热腾腾的饭菜。
这一路上，她看遍了人间烟火，也感受到了人性的冷暖。
只不过，两年的徒步旅程，让夏夏的容颜发生了巨大变化。
她原本清纯的面容被晒伤，皮肤黝黑，满脸皱纹，就连头发也夹杂着白发。
网友看到她的照片，都惊讶于她的"老态龙钟"。
但夏夏并不在意外表的改变。
她说:"容貌只是一个外表，坚定是你的内心。我不会因为容貌而感到焦虑。"
对她来说，这些改变只是努力的印记，是应该自豪的勋章。
网络爆红，心在远方就在今年3月，一位自驾游博主无意中拍下了夏夏的视频，并上传到网络，就这样夏夏一夜之间走红网络。
她原本只有14万粉丝，一夜之间涨粉到25万左右，目前依然在不断增长。
只不过，夏夏表示她希望能够通过这次爆红赚钱旅行，助力她去到更远的远方。
她说:"我会走出国门，去看更大的世界。"
夏夏的故事传递出了坚韧不拔、勇于追梦的正能量，但同时也引发了人们对长期户外徒步的担忧。
笔者曾经也从事过三年的徒步旅行，亲身体会到了它对身体的伤害。
徒步旅行需要做好充分的准备和防护，包括防晒、营养跟进、避免长时间风餐露宿等。
否则，身体会加速衰老，影响半月板，给未来的生活带来隐患。
进藏的几点叮嘱要是跟团或者独自进藏的话，这面这几点可以作为一个小的参考。
一定要选择价格合理的旅行社，不要哪个便宜就选择哪个，毕竟天下没有那么多的便宜可占。
像是很多旅行社，都是打着便宜的晃子吸引人，等到过来后很多精华的景点是去不了。
还有就是，西藏景点比较分散，指示牌通常不是很清楚。当然了除非功课做的特别好，否则不建议自己玩，很容易迷路。
再就是，景点门票、交通一定提前最少提前预定！特别是坐车这一块，打算去的朋友记得一定要提前约好。
最后就是，启程之前要做好大致的行程安排，尤其旺季临时找导游，不好找且不说，成本也会贵出不少！
最最关键的是，不要轻信在街上“尾单团”的鬼话。
要是自驾开车进藏的话，也有几点给新手的小建议。
首先就是自驾川藏线路线安排，这一点上大家随便上网一搜，很容易就能获取到信息。
还有一点就是，进川藏线的车型选择。
个人建议有条件的话，可以选择硬派越野车。毕竟这些车底盘都较高，扭矩大爬坡或者走比较烂的路都特别合适。
不过，现在的路况基本上轿车也是能进藏的，只是没其他车型那么的从容。
还有最后要说的重点就是，租车自驾的小伙伴，一定要找正规的租车公司，切记，切记。
后记夏夏的故事震撼人心，她用实际行动诠释了人性的伟大和生命的意义。
但同时，我们也要理性看待长期户外徒步给身体带来的风险，保重自己，才能走得更远。
希望大家有机会的话，都能人生中进藏一次。
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