提起高血压，想必大家都不陌生，不仅会带来头晕头痛，还会增加心脑血管疾病的风险……因此，保持血压稳定对健康来说至关重要。
平时除了吃药，还可以试着按摩身上的几个穴位。小薇今天就教大家一套「十指降压操」，每天练一练，疏通气血，辅助稳定血压~
十指降压操【看视频，点关注】
小薇提醒准备做操前，大家还需注意以下2点：
• 过饥过饱时、妊娠期妇女，不宜做操；
• 如果穴位处有创伤，应该等愈合后再进行。
今天的降压操就先说到这里，大家赶快练起来吧！
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血压高的人，试试这套十指「降压操」，随时随地都能做！
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