2025年3月12日上午，深圳市南山区委教育工委专职副书记欧阳四波、区教育局公民中心主任兼家庭教育促进中心主任刘万讲、德育专干薛露露，以及来自育才二中、南头中学及香山里小学等学校的教育同仁齐聚深圳市蛇口育才教育集团育才三小，参加“体育，让心理更健康”项目调研活动，共同感受“运动无界，快乐无限”的独特魅力。

创新融合：体育促进心理健康的探索

此次活动以“绳采飞扬，心灵赋能”为主题，由育才三小李惠副校长主持。李惠副校长对各位领导与嘉宾表示了热烈欢迎与感谢，随后徐阳杰校长围绕“绳”采飞扬，心灵赋能”展开主题汇报，展示了学校以跳绳为载体，创新实践体教融合，推动学生身心共同健康发展的探索成果。

为什么选择跳绳？

徐校长在汇报中指出，跳绳之所以成为育才三小特色体育项目，正是基于其运动成本低、趣味性高、节奏感强的特点，有助于提高学生的神经递质水平，尤其是内啡肽和多巴胺，从而达到愉悦情绪、提升专注力和社交互动的多重效果。同时，跳绳项目具有门槛低、易实施和强节奏性特点，非常适合在学校与家庭共同开展。

精准分层与个性化干预

育才三小结合自身特点，建立了精准分层、动态追踪、个性化调整的运动干预体系。通过精准心理健康筛查，区分学生的不同需求，因材施教，动态追踪学生进展。学校制定了“一班一案”，鼓励家校协同，每日跳绳打卡制度广泛落实，形成家庭、学校、专家三方协同干预机制。

目前学校已实现了四个100%的目标，即100%的学生掌握跳绳技能、100%的学生坚持每日跳绳、100%参与体育两会跳绳赛事、100%的学生体测跳绳成绩达到优良，创造了连续五年刷新南山区体测纪录的骄人成绩。

科学系统的项目实施路径

育才三小在跳绳运动实践中，构建了完善的“四级课堂+四级测评”体系。针对不同学生的运动与心理需求，设计了个性化的运动模式，结合跨学科闭环管理，实现了运动与心理健康教育的深度融合。此外，“六个一”工程（例如每日一次运动记录、每周一次心理分享等）强化家庭协同参与度，深化了心理的隐性渗透，构建起体育与心理健康之间高效互动的支持网络。

多维度融合的德育实践

学校积极营造“运动无界，快乐无限”的校园氛围，通过丰富多样的运动形式，如趣味运动会和田径运动会，提升学生参与体育运动的兴趣和积极体验，培育积极乐观、自尊自信的心理品质。通过实践，育才三小在过去五年中荣获深圳市年度体育典范学校、南山区阳光体育大课间标兵学校等多项荣誉。

深度研讨与未来展望

汇报结束后，与会领导与教育同仁就实施中的具体问题、难点展开热烈讨论。欧阳四波副书记对于育才三小的跳绳教育实践给予了高度评价与充分认可。他鼓励各学校加强校级之间的沟通交流，搭建经验分享平台，充分发挥示范校的辐射作用，推动区域内“体教育心”事业的协同发展与共同进步。

此次活动不仅是育才三小对体教融合、心理赋能工作的有益探索，更是南山区一体化德育与心理健康教育的生动实践。未来，育才三小将持续深化跳绳项目研究，努力形成可复制推广的经验与模式，助推南山区乃至更广地区的学生身心全面健康发展，让每位学生真正体会到“运动无界，快乐无限”的美好成长体验。