肠息肉就是肠道黏膜上所有隆起性的病变的总称，从结肠黏膜表面突出到肠腔的息肉状病变，通俗地说，就是肠道上长了一些肉疙瘩，人体的整个消化道都可以有息肉生长，其中以结肠和直肠息肉最多，小肠息肉比较少。在未确定病理性质前均称为结肠息肉。

肠息肉形成的因素

1.饮食性因素：长期进食高脂肪、高蛋白、低纤维性饮食者结直肠息肉的发生率明显增高。

2.胆汁代谢紊乱：胃十二指肠溃疡行胃空肠吻合以及胆囊切除术后患者，胆汁的流向和排出时间发生改变，大肠内胆汁酸的含量增加。

3.遗传因素：在结直肠癌患者中，约有10%的患者具有家族患癌病史。同样，家族成员中有人患有腺瘤性息肉时，其他成员发生结直肠息肉的可能性明显升高，尤其是家族性息肉病具有明显的家族遗传性。另外，家族性息肉的发生可能与第5对染色体长臂内一种被称为APC的等位抑癌基因的功能丧失和缺如有关。正常情况下，该等位基因需要同时发挥作用以抑制肿瘤的生长，当该基因出现缺如或发生突变时，对肿瘤的抑制作用消失，从而发生结直肠腺瘤性息肉病和癌变。

4.肠道炎性疾病：结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因，最多见于慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病以及阿米巴痢疾、肠道血吸虫和肠结核等，也见于结肠手术后吻合口部位。

5.肠道菌群失衡：微生态的“失衡”正常情况下，肠道菌群有助于维持肠道黏膜屏障功能，抑制有害菌生长。然而，当肠道菌群失衡时，有害菌增多，可能导致肠道黏膜受损，从而促进息肉的生长。

6.其他疾病免疫功能低下者、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胃十二指肠溃疡行胃空肠吻合术、癌症放疗患者及肥胖人群的发生率较高。2型糖尿病女性与非糖尿病女性比较，其发生结直肠腺瘤的风险增加80%。

7.年龄：结直肠息肉的发病率随年龄增大而增高，好发年龄多为中老年，五六十岁以上结肠息肉的发病率会大大提高，其中男性发病率比女性更高一点。

如何预防肠息肉

1.肠镜检查、定期随访：肠镜检查是发现肠息肉、肠癌的最有效方法，有数据指出，95%的肠癌是由肠息肉演变而来的；我国肠癌发病率从40岁开始上升速度加快，因此我们建议40岁以上人群（即使是无症状者）做一次肠镜检查；肠息肉切除术后、肠癌术后、家族性息肉病者需定期肠镜随访。

2.治疗相关疾病：发现肠息肉后建议及时行内镜下肠息肉切除；及时治疗肠道疾病，纠正紊乱的肠道菌群，避免长期炎症刺激，诱发肠息肉形成。

3.饮食多样化：多吃膳食纤维含量高的食物，主食粗细搭配合理，少吃高脂肪（尤其是动物脂肪）、高蛋白（尤其是红肉）食物，少吃油炸、烟熏、腌制的食品。

4.良好的生活习惯：戒烟限酒，加强体育锻炼、增强体质，控制体重，作息规律、劳逸结合，保持良好的心情。

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