4月3日，桓台县职业人群心理健康专家宣讲团走进山东博汇纸业股份有限公司，开展“阳光心理 幸福生活”心理健康促进活动，多维度普及心理健康知识，为企业职工送上实用的“心灵解压包”。

“工作压力太大或持续时间过长，常常会导致焦虑、抑郁和睡眠问题的发生，有时还会出现心理应激问题。”健康课上，桓台县妇幼保健院心理保健门诊医师宗彦彬从压力管理、情绪调节、人际沟通等方面展开宣讲，通过案例分析、情景模拟等形式，生动讲解职场常见心理问题的应对策略。

理论讲解结束后，宗彦彬提供一对一咨询服务，针对普遍存在的失眠焦虑、工作家庭角色冲突、职业发展瓶颈等典型心理亚健康状态，运用认知行为疗法、压力管理技术等专业工具，为员工定制个性化解决方案。

讲座现场，还设置了心理测评、放松训练等互动环节，引导职工科学疏解工作压力，树立积极心态。一名参与职工表示，“讲座既有理论深度又贴近实际，教会了我们用正确方式处理焦虑情绪。”

此次讲座，是桓台县卫生健康局贯彻落实2025年全国卫生健康工作会议和全国职业健康工作会议精神，推动开展职业健康领域“精神卫生服务年”行动，维护职业人群心理健康的具体举措。

“后续，将针对不同行业需求开展定制化服务，推动心理健康进企业常态化，助力优化营商环境与社会心理服务体系建设，努力营造全社会普遍关注职业人群心理健康的良好氛围。”桓台县卫生健康局疾控监督科科长石磊表示。