最近坐门诊，好多家长来给孩子调脾胃，话里话外都要带着一句“看调调脾胃能不能让孩子再多长一些？”

说白了，做家长的心都是一样的，能多让孩子长高一些，就不想将来让孩子因为身高原因受限制！

但是给孩子助长，比起努力，方向其实是要更加重要！

不然钱花了、没少费力气，最终呈现的效果不好，不就偏离了最初的目标了吗？

抓住“三伏天”黄金时期

为什么说给孩子助长，三伏天是个好时机呢？

因为一旦进入三伏，最为明显的就是温度的升高！伴随着温度的升高，阳气在这个阶段也会到达一个快速生发期！

要知道，小孩子是有“纯阳之体”的称呼的，阳气足了，孩子才具备了长高的一个基础条件！

大自然所给予的阳气是最纯粹的，趁着三伏天这个好时候，能达到一个事半功倍的效果！

“健脾助长饮”常给孩子喝

前段时间接诊了一个8岁的小女孩，还没等我问，妈妈就是一顿输出，在妈妈看来，孩子真是哪哪都是问题！

首先就是瘦，8岁多了，体重才40斤上下，身高也不达标，穿上鞋子勉强123厘米！

妈妈说，放假前去给孩子开家长会，发现自家孩子身高在周边一堆女生里面排倒数，明明自己跟孩子爸爸身高也不差，怎么孩子就长得这么慢？

凡是长个慢，必定是哪里有问题！

我就开始询问孩子的一些基本情况，首先要了解的就是睡眠、饮食以及大便这些！

妈妈说孩子打小就总睡不好，老是做噩梦被惊醒，有时候还会翻来翻去的，食欲也不好，经常是吃一点就说饱了！大便更是不规律，有时候能拖个三四天，解了很多时候也有点不成型！

之所以要问这些，是因为每一个其实都是会导致孩子长不高的原因

我又看了孩子的舌苔，又白又厚！但是舌尖偏红！

这孩子是属于虚寒体质，但是又有点上火！

我就给开了一个方子，首先就是消积食的焦三仙，因为孩子是脾胃消化不好，所以还加了健脾的炒山药，清热的金银花，以及避免生湿的茯苓！

还有安神的益智仁和助长的山萸肉，润肠通便的郁李仁等等......

因为说孩子睡眠很差，我还给搭配了一个氨基丁酸来帮助孩子提升睡眠质量！

除了用药之外，我还建议给孩子煮健脾助长饮喝！

食材也好买，做起来也简单！

食材：山药、芡实、薏米、红枣。

做法：

1. 山药去皮切块，芡实、薏米洗净，红枣去核。

2. 所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火熬煮30分钟左右，直至食材软烂，汤汁浓稠即可。

药物搭配饮食，吃了有半个月，发消息过来说孩子的舌尖不红了，晚上睡觉也安稳了一些，不太做噩梦了！大便也没那么干了，基本维持在了两天一次！

继续调理，来帮助孩子长个，坚持了有三个月，孩子一共是长了3厘米多！基本达到了中等水平！

孩子要想长高，药物干预只是一个方面，饮食的调整，运动、生活习惯的改变缺一不可，家长做好守门员，孩子才能长得好！

养儿如育苗，用心方滋长

脾胃为根本，秉德始初心

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）