最近坐门诊,好多家长来给孩子调脾胃,话里话外都要带着一句“看调调脾胃能不能让孩子再多长一些?”
说白了,做家长的心都是一样的,能多让孩子长高一些,就不想将来让孩子因为身高原因受限制!
但是给孩子助长,比起努力,方向其实是要更加重要!
不然钱花了、没少费力气,最终呈现的效果不好,不就偏离了最初的目标了吗?
抓住“三伏天”黄金时期
为什么说给孩子助长,三伏天是个好时机呢?
因为一旦进入三伏,最为明显的就是温度的升高!伴随着温度的升高,阳气在这个阶段也会到达一个快速生发期!
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/70d9d4c278c849fca0a57781aa1ae70b.png)
要知道,小孩子是有“纯阳之体”的称呼的,阳气足了,孩子才具备了长高的一个基础条件!
大自然所给予的阳气是最纯粹的,趁着三伏天这个好时候,能达到一个事半功倍的效果!
“健脾助长饮”常给孩子喝
前段时间接诊了一个8岁的小女孩,还没等我问,妈妈就是一顿输出,在妈妈看来,孩子真是哪哪都是问题!
首先就是瘦,8岁多了,体重才40斤上下,身高也不达标,穿上鞋子勉强123厘米!
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/908a9db52f2ed0ab7ad5702f5d7368b4.png)
妈妈说,放假前去给孩子开家长会,发现自家孩子身高在周边一堆女生里面排倒数,明明自己跟孩子爸爸身高也不差,怎么孩子就长得这么慢?
凡是长个慢,必定是哪里有问题!
我就开始询问孩子的一些基本情况,首先要了解的就是睡眠、饮食以及大便这些!
妈妈说孩子打小就总睡不好,老是做噩梦被惊醒,有时候还会翻来翻去的,食欲也不好,经常是吃一点就说饱了!大便更是不规律,有时候能拖个三四天,解了很多时候也有点不成型!
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/ea6f242edfdfd551b00b21178423de8f.png)
之所以要问这些,是因为每一个其实都是会导致孩子长不高的原因
我又看了孩子的舌苔,又白又厚!但是舌尖偏红!
这孩子是属于虚寒体质,但是又有点上火!
我就给开了一个方子,首先就是消积食的焦三仙,因为孩子是脾胃消化不好,所以还加了健脾的炒山药,清热的金银花,以及避免生湿的茯苓!
还有安神的益智仁和助长的山萸肉,润肠通便的郁李仁等等......
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/5d668ba8e4cc2845067c617ce7c65a2d.png)
因为说孩子睡眠很差,我还给搭配了一个氨基丁酸来帮助孩子提升睡眠质量!
除了用药之外,我还建议给孩子煮健脾助长饮喝!
食材也好买,做起来也简单!
食材:山药、芡实、薏米、红枣。
做法:
1. 山药去皮切块,芡实、薏米洗净,红枣去核。
2. 所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火熬煮30分钟左右,直至食材软烂,汤汁浓稠即可。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/382791d3bb2a5483eead3a0b2e18e1b8.png)
药物搭配饮食,吃了有半个月,发消息过来说孩子的舌尖不红了,晚上睡觉也安稳了一些,不太做噩梦了!大便也没那么干了,基本维持在了两天一次!
继续调理,来帮助孩子长个,坚持了有三个月,孩子一共是长了3厘米多!基本达到了中等水平!
孩子要想长高,药物干预只是一个方面,饮食的调整,运动、生活习惯的改变缺一不可,家长做好守门员,孩子才能长得好!
养儿如育苗,用心方滋长
脾胃为根本,秉德始初心
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/8852df1ada2f0c15245ec70e64595232.png)
(中医讲究一人一方,辨证论治,请在专业医师指导下用药)