茶是否可以大量饮用？适可而止，不宜多饮。据《寿世传真》记载；“茶性微寒，多食寒胃，消脏腑脂膏。嗜茶面黄，寒伤胃也。”茶的性味偏寒，多喝容易导致胃寒，同时能够消除脏腑的膏脂，减少脂肪，令人面色发黄。这是因为寒邪损伤胃阳的缘故。
任何事情都应当有一个度，过则为害。中医认为“生病起于过用”。茶虽然是个好东西，对人体健康有益，但是，如果不考虑自身的身体状况，在身体不适的情况下，恣意饮用，也可能造成身体不适。可见，饮茶不能过量，身体消瘦、体质虚弱、脾胃虚寒的人，饮茶应当注意掌握好喝茶时间和饮用量，如此方可发挥茶叶的有益作用。
