最近门诊不少糖友都来诉苦：血糖控制不住，跟坐过山车一样，整天没精神，嘴巴干得很，喝水解不了渴，还总是跑厕所！
这些症状在干燥的季节尤为常见。
今天推荐一个路边随处可见的"叶子"——桑叶，它清肺润燥，是辅助降糖控糖的好帮手！
《本草纲目》里记载："桑叶乃手足阳明之药，汁煎代茗，能止消渴，明目长发。"
桑叶不仅能帮你缓解糖尿病的烦人症状，现代研究发现它还能促进胰岛素分泌，帮助血糖平稳下降。
如果你担心单用桑叶效果不够好，可以加些苦瓜叶一起泡。
这两个配合使用，不仅能降血糖，还能改善口干口渴、多尿、咽干、燥热、便秘等一系列糖尿病症状。
说个门诊真实的例子。
李大姐，55岁，糖尿病7年，血糖一直控制不佳，最高时达到16.5！
她来就诊时，整个人无精打采，说糖尿病症状越来越严重，血糖起伏大，浑身没力气。
辨证后，诊断李大姐是典型的"脾肾两虚，燥热伤津"型糖尿病。
于是我给她开了个方子：桑叶、黄芪、枸杞、葛根、玉竹、知母、玄参。
李大姐服用15剂后，血糖降到了11.8左右，精神好转，口干口渴的症状也减轻了。
我在原方基础上略作调整，让她继续服药，直到血糖稳定在6.2左右，不适症状都消失了。
然后建议她把桑叶苦瓜叶茶当日常饮品，并定期检测血糖。
这个方子为什么能起作用呢？
简单来说李大姐脾肾两虚，需要黄芪、枸杞补气健脾；葛根、玉竹生津止渴、润肺；知母、玄参则能缓解燥热伤津的症状。
桑叶就是清肺润燥的"大将"。
我知道很多人对中医治疗糖尿病存在疑虑，经常有糖友在后台询问方子配伍和用量，但中医讲究辨证施治，没有辨证就直接开方，是不专业也不负责任的做法。
此文目的在于传播中医调理思路，并无不良引导。没有注明剂量是因为中医讲究辨证施治，一人一方。
