我们不爱身边的人，不爱自己的工作，不爱花鸟树木，不爱清风明月，总之多数人都不爱自己的生活。我们不爱生活是因为我们自身就不具有爱，而造成我们没有爱的显然又是我们所处的生活模式，无论我们是快乐还是痛苦，自己都是现有生活模式下的产物，所以要想脱离痛苦爱上生活，根源就在于要从现有的生活模式中解脱出来。

多数人会认为从现有的生活模式中解脱，要做的就是换一种模式生活。就像自己因暴力而痛苦，那么就控制自己的暴力，让自己变得善良，贫穷使自己痛苦那么就努力赚钱。但是不论是哪一种变换，这种从一种模式到另一种模式的选择本身就是二元对立的，其中就必定会有冲突；其次，现有的生活模式中并没有一种完美的生活模式供我们选择，无论选择哪一种现有的模式都不可能让我们彻底的脱离痛苦获得幸福。

现有的生活模式之所以不能让我们获得幸福、拥有爱。是因为无论我们信奉哪一种生活模式，就意味着我们是在顺从和模仿该模式。也就是我们是在按照前人的生活模式来生活，我们所过的其实就是他人的人生，而不是自己人生。

我们就只会在传统的生活模式里打转，快乐着前人的快乐，痛苦着前人的痛苦。这样的生活必定是呆滞死板的，不会有创造，也不可能有自由。我们更不会去关注自己的所思所想，以及其自身的喜怒哀惧爱恶欲。所以只要我们顺从于现有的生活模式，我们就不会真正的了解自己，认识自己。

不认识自己、不了解自己，就意味着我们根本不知道自己最爱的是什么？是为了什么而活着？又为什么会有焦虑、恐惧等痛苦。这些与自己人生息息相关且重大的难题，自己都一无所知，也就更不可能知道要如何去过自己的生活，我们也就只能顺从和模仿现有的生活模式，按照其传统生活，自然也就继承了现有生活模式中的一切痛苦。

所以唯有当我们能彻底的了解自己，认识自己，知道自己是为什么而活、又为什么会有快乐和痛苦、为什么要成家生子等所有与自己相关的难题，我们就不会再顺从和模仿现有的生活模式，所过的才会是自己的人生。

在为自己而活的人生中，自然就会迎来真正的自由，自由中才会有创造，创造中就会有不朽，不朽的人生自然就会是永远鲜活清新的，有谁会不向往、不爱这样的人生呢！