“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这或许就是这个饮食习惯中最简单的营养学原理了。早晨进食可以及时提供启动能量，让我们的身体在早晨就进入最佳状态，激活早晨的代谢机制。

但总觉得不管是什么时候吃，都没早上吃的那么香，或许这就是在告诉我们，早晨吃好，能吃出幸福感~在中国，早餐五花八门，各地特色风味汇聚了数不胜数的美味，不同地方的早餐也有它们自己独特的味道。

在这里，小编就给大家找出了全国哪里的早餐好吃前12名，看看你家乡的早餐上榜了吗？

第一名：广东肠粉，软糯香嫩有嚼劲

广东的肠粉是最受欢迎的早餐之一。肠粉是将米浆蒸制成薄薄的粉皮，再加入牛肉、虾仁、叉烧、鸡蛋等馅料，最后淋上浓郁的酱油，味道鲜美，口感滑嫩，深受人们喜爱。

第二名：上海生煎，外焦里嫩的国民早餐

上海的生煎包是一种口感独特的早餐。用发酵过的面团包裹鲜肉馅，再用平底锅煎至金黄酥脆，外焦里嫩，汤汁丰富，是上海人早餐的首选，生煎包的制作过程非常独特需要一定的技巧和经验。

第三名：陕西逍遥镇胡辣汤，能吃出逍遥的感觉

胡辣汤是逍遥镇的代表性早餐。胡辣汤的制作工艺讲究，配料丰富多样，可以根据季节的变化调整，适应不同的气候和口味，胡辣汤的汤底浓郁，配料丰富，可以满足人们的营养需求。

胡辣汤的配料也非常丰富，一般会加入牛肉、羊肉、鸡蛋、豆腐等，再加上香菜、葱等调料，口感丰富，非常美味，端上一碗热气腾腾的胡辣汤，品尝着浓郁的汤底和丰富的配料，再配上一些油条或者煎饼，简直是人间美味~

第四名：武汉热干面，吃热干面才能感受到武汉的味道

热干面是武汉的传统美食，热干面的制作方法和调味非常讲究。面条要煮至刚刚熟透， 然后用冷开水冲凉，最后加入香葱、酱油、花生碎等调料，拌匀即可，其中最为重要的就是“芝麻酱”，热干面选用的芝麻酱，口感和香味都会影响最终的热干面成品味道。

第五名：无锡小笼包，汤包的鼻祖

小笼包是一种用薄薄的面皮包裹鲜肉的传统美食，蒸制后包子皮薄馅多，汤汁丰富，吃上一口，鲜香味十足，让人垂涎欲滴。

小笼包是中国传统的美食之一，起源于苏州地区，但随着时间的推移，小笼包逐渐在全国范围内流行开来，无锡的小笼包以其独特的味道和制作工艺而闻名，是游客和当地人都非常喜欢的一道美食。

第六名：兰州牛肉面，以面条的五彩搭配出味蕾的五味

兰州牛肉面是兰州的一道特色美食，色泽鲜亮，牛肉厚实，面条筋道，吸粉无数，面条要煮至刚刚熟透，牛肉要选用新鲜的肉质，切成薄片后，加入葱姜等调料，炖煮至入味，再将牛肉汤倒入碗中，撒上香菜，最后加入煮好的面条即可。

第七名：江油肥肠，越吃越上瘾

江油的肥肠非常有名，是一种非常受欢迎的街头小吃，独特的味道和辣味让人垂涎欲滴，江油的肥肠是使用新鲜的猪肠为主要原料，经过清洗、腌制和煮制等工序制作而成，吃上一口，外焦里嫩，味道鲜美，令人回味无穷，搭配上两三个包子，吃法也很丰富呦~

第八名：临沂糁汤，鲜香美味有记忆点

临沂的糁汤是一种非常独特的美食，是用米饭、豆腐、肉丸、香葱等为主要原料，制作而成，汤汁浓郁，味道鲜美，非常适合早餐时食用，糁汤的搭配也非常丰富，可以配上各种蔬菜和调料，让你吃到过瘾。

第九名：高唐老豆腐，独特的豆腐配伍和制作技艺

高唐的豆腐非常出名，咸甜豆腐皆有，豆腐的制作工艺非常独特，主要采用当地优质的大豆和水，经过精细的制作工艺，豆腐的口感柔软滑嫩，味道鲜美，是一道非常受欢迎的美食，吃上一口，满嘴都是香浓的豆浆味，光是想想就已经流口水了~

第十名：保定驴肉火烧，火烧和驴肉二合一

驴肉火烧是保定市的一道传统美食，火烧酥脆，驴肉鲜香，美味无比，传统的驴肉火烧是由手工制作而成，经过精心的烘烤而成，火烧外皮酥脆，内里鲜美，搭配上脆脆的油条，味道更佳~

第十一名：单县羊肉汤，单县吃羊肉见长，羊肉汤鲜香美味

单县羊肉汤是单县的一道特色美食，是一种非常受欢迎的早餐。羊肉汤的制作工艺讲究，选用新鲜的羊肉，加入各种调料，炖煮至入味，汤汁浓郁，味道鲜美，可以与各种馒头、面条等搭配食用，营养丰富，味道鲜美。

第十二名：天津嘎巴菜，吃出浓浓天津味

嘎巴菜是天津的一道传统小吃，嘎巴菜主要由面粉、水等原料制成，外皮酥脆，内芯鲜嫩多汁，味道鲜美，可以根据个人喜好加入辣酱、蒜泥等调味，口感更加丰富。

嘎巴菜不仅是一道美味的食物，更是一种天津人民的生活方式，天津人喜欢在早晨吃上一份嘎巴菜，伴随一碗豆浆，开启新一天，嘎巴菜的制作工艺简单易学，适合家庭制作，如果你想品尝正宗的嘎巴菜，可以去天津当地的小吃摊位或餐厅尝试哦。

中国地大物博，每个城市都有自己独特的早餐文化，上述这些城市的早餐只是其中一部分，如果你有机会去旅行，不妨尝试一下当地的早餐，让你的味蕾享受一场美食盛宴。

当然，不同的早餐也有不同的营养成分， 要根据个人的健康状况和口味选择适合自己的早餐，如果你想要保持健康和减肥，就要注意早餐的营养平衡，不要过多地摄入油炸食品和高糖高脂食品。记得一定要吃好早餐哦~