把南瓜上锅蒸一蒸,瞬间变美食,吃了60年都没吃腻,简单又美味

梦梦娱生活 2025-03-14 15:11:22

把南瓜上锅蒸一蒸,瞬间变美食,吃了60年都没吃腻,简单又美味

大家好啊,今天想和大伙儿唠唠我家祖传的南瓜做法。真不是我吹,这南瓜蒸熟了那叫一个香,我家两个孩子从小吃到大都不腻。

 

挑南瓜也是门学问

昨天去菜市场,正好碰见老张头摆了一车金灿灿的南瓜。我站那儿挑了好一会儿,旁边一年轻姑娘看不下去了:“阿姨,南瓜不都一样吗?”我差点笑出声,好南瓜得看”脐”和”臀”啊!

 

南瓜”脐”就是它的蒂部,越干越好;“臀”就是底部那圈,要平整不歪。我一边给小姑娘讲,一边挑了个中等大小的南瓜,手感沉甸甸的,敲一敲声音发闷,这是熟透了的表现。

 

 

挑完南瓜往家走,路上碰见隔壁李大姐,她家儿子刚考上大学,这阵子可美了,逮谁跟谁说。我也乐得听她唠叨,走了半道才想起来锅里还炖着鸡汤呢,赶紧跑回去,幸好没煮干。

 

南瓜的家常做法

回到家,先把南瓜洗干净。

 

有人喜欢削皮,我觉得没必要,连皮一起蒸反而更香,而且皮里的营养可不少。

 

切南瓜是个技术活,这玩意儿硬得很,我家那口子每次看我切都怕我伤着手。

 

其实有个小窍门,刀先在南瓜上划一刀,然后把刀拿开,用手慢慢掰开就行。

 

切完的南瓜块大小要适中,太大了蒸不透,太小了又容易烂。我一般切成四五厘米见方的块,厚度嘛,一厘米左右吧,反正看着顺眼就成。

 

蒸南瓜前,我喜欢在锅里放点冰糖,不多,一小把就够了。冰糖是我妈教的配方,说是能把南瓜的甜味勾出来。有次糖放多了,南瓜都快变成糖水了,孩子他爸还夸好吃,真是没眼光。

 

蒸南瓜的时间也有讲究,火候这个事吧,大了糊底小了火候不到,得掌握那个感觉。一般来说,水开后中火蒸15分钟左右,用筷子能轻松扎透就行。但我家这个老火锅火力忽大忽小,有时候得多蒸一会儿。

 

 

有次我蒸南瓜时接到学校电话,说小女儿肚子疼,赶紧去接她,结果南瓜多蒸了十来分钟。回来一看,南瓜边缘都软塌塌的了,不过味道倒是更香了,孩子们争着吃,我也算因祸得福。

 

点睛之笔

南瓜出锅后,我喜欢淋点香油,撒一小撮白糖。这是我从我妈那学来的,说是南瓜配香油,香甜能顶半只鸡。我妈在社区食堂干了一辈子,这话肯定有道理。

 

不过我自己研究出来的吃法是加点桂花酱,那味道,啧啧,绝了!前几天我跟超市打折买了一大罐桂花酱,回家就配南瓜吃,孩子他爸说我像个刚学会吃糖的小孩子。

 

有时候心情好,我还会把蒸好的南瓜捣成泥,加点奶油,做成南瓜派。但说实话,我还是最爱这简简单单的蒸南瓜,可能是从小吃到大的味道,怎么也忘不了。

 

别看这南瓜做法简单,可营养丰富着呢。我婆婆眼睛不太好,我就经常给她做蒸南瓜吃,南瓜里的胡萝卜素对眼睛好。再说这个价格,比那些保健品便宜多了,还管饱。

 

记得小时候家里条件不好,我妈经常做蒸南瓜充饥,一家人围着一盘南瓜,也觉得特别香。现在生活条件好了,饭桌上花样多了,可这蒸南瓜我还是常做。有时候忙得不行,随便蒸个南瓜,配点小咸菜,也是一顿美餐。

 

做南瓜这么多年,我感觉最重要的就是用心。同样的食材,同样的做法,却能有不一样的味道,可能这就是烟火气吧。希望大家也能试试这个简单的做法,说不定你家娃也会爱上这个味道呢!

 

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