明明才三四十岁，还很年轻，自己却总是觉得很累，身体疲惫，精神萎靡不振，还伴有腰膝酸软，耳朵“嗡嗡响”，心慌，起夜次数多，夫妻生活也越来越不行等的情况。

出现这些症状，多是脾肾不足了，体内没有足够的气血、精、津液来濡养，就会表现出来身体的虚衰。

５２岁的汪先生就是这种情况，记忆力开始越来越差了，还经常腰酸背痛，一晚上起来5，６次，晚上也睡不踏实，还容易早早醒来。来的时候看他面色不华，精神状态很差，脉也是舌淡白，脉沉缓的。经辨证之后是脾肾两虚，心肾不交了。给他用还少丹加减来温肾补脾，固本培元。

其中有温补肾阳了的肉苁蓉和巴戟天；养阴生津的山药和枸杞；补肾填精的五味子，山萸肉；交通心肾的石菖蒲和远志，健脾益气的茯苓和大枣等。整个方子补肾温阳的同时还能滋阴固肾，健脾养心。

复诊的时候，睡眠的情况有所好转，晚上也比之前起来的次数少了，也不像之前一直是淋漓不尽了，但是食欲不太好，根据他的情况来加砂仁化湿开胃，又继续调理一段时间。后来随访，症状改善，比较稳定。