在情人节，除了传统的巧克力和鲜花，有更深层次的方式可以加强你们之间的联系。如果你想要建立一段长久而健康的关系，那就需要放眼更广阔的视野，利用情人节的机会，通过以下七种方法来创造更加深厚的感情基础。

随身携带伴侣的照片：不仅仅是在手机上设置壁纸，将伴侣的照片放在办公桌上或其他随时可见的地方，可以提高关系的承诺和质量。一张精彩的照片能够唤起美好的回忆，加深感情。

提醒你的伴侣你为什么选择他们：长时间的相处可能让关系变得商业化，而不再像当初那般激情。因此，定期确认你们的承诺，写下选择伴侣的原因，并在情人节晚餐时共同回顾，让对方明白你依然深爱着他们。

提高情绪调节能力：为自己努力，学会控制情绪，是送给伴侣的最好礼物之一。阅读书籍、听播客，甚至寻求专业治疗，都是提升情绪调节能力的有效途径，从而改善沟通和解决冲突的能力。

主动寻找伴侣的积极方面：不要陷入强调消极的一面的习惯中，而是花时间表达对伴侣的感激之情。分享你欣赏的事情，建立积极的沟通习惯，让对方感受到被理解和珍视。

谈论界限：讨论保护关系的界限，虽然可能看起来不浪漫，但是却是维系关系的重要步骤。确定彼此需要保护的空间，制定计划来防范外界因素对关系的干扰，从而加强你们作为一个团队的默契。

安排一些有趣的事情一起做：避免让关系变得无聊，寻找新鲜刺激的活动。无论是参加烹饪班还是探索未知的城市，这些小小的乐趣都能够激发积极的情绪，保持关系的新鲜感。

报名参加夫妻治疗预约：不要等到问题严重才去夫妻治疗师那里，而是及早进行关系检查。即使伴侣不感兴趣，自己去参加治疗也是一种积极的投资，为关系的未来做好准备。

在这个情人节，放眼未来，通过这七种方法，让你们的关系更加牢固、深厚，迎接更美好的未来。