孩子脾胃太虚，问题多多，不仅会便秘不消化，还易诱发小儿疾病有的孩子常年便秘，经常拉不出便便，即使拉出来也大多是羊屎便。为了孩子便秘的问题，很多妈妈真是操心了太多，却苦于无法解决。现在宝宝便秘成了常见病，吃药，喝水，益生菌，推拿所有的都通通试过了还是便秘，也是正常现象，宝宝便秘的消失，非一日之成可治愈，重在坚持。

一、首先，找出病因。

宝宝之所以便秘久治不愈，总是有各种原因存在的。首先要找准原因，对因解决就可以有效治愈宝宝的便秘了。

饮食不当，引发宝宝便秘

宝宝平时是否吃的东西所包含糖量少？一般来说，宝宝食少，消化不多，残渣就少，大便相应也少，此时必会引发便秘。宝宝饮食中是否蛋白质食物过多，或者说含量过高了？这个情况下，宝宝大便呈碱性且干燥，少便。有些父母为了给宝宝补钙，会特意多加含钙高的食物，孰不知，含钙高的食物，是会引起宝宝便秘的，比如牛奶和奶粉中含钙就高，所以，常常说母乳喂养的宝宝便秘机率相对少。

习惯不当，引发宝宝便秘

如果宝宝的生活作息没有规律，想睡就睡想起就起，导致睡眠不足和生物钟紊乱。另外，想什么时候拉就什么时候拉，没有定时排便的习惯，还喜欢吃零食等等。这些都会引发宝宝便秘。

气候干躁，引发宝宝便秘

天气环境的原因，比如天气干躁，或室内暖气充足，开空调时间长等等，导致宝宝体内环境干，内部循环不佳，宝宝喝水又少，吃纤维素不足，也是引发宝宝便秘的元凶。

某些疾病，引发宝宝便秘

比如佝偻病、营养不良、肛裂、甲状腺功能低下等，这些疾病也是会引发宝宝腹肌张力差，或肠蠕动慢、肛门便便时疼痛，从而出现便秘。

二、其次，宝宝便秘的解决之道：

调整宝宝饮食结构，母乳喂养的宝宝，妈妈保持饮食清淡，冷的生的发物、口味过重的食物，统统忌口。多吃维生素高的果蔬；奶粉喂养的宝宝，尽快更换跟跟母乳接近成份的奶粉，否则容易上火。养成宝宝良好作息习惯，保持充足睡眠，养成定时排便习惯。适量运动，让宝宝多爬、翻身，多逗宝宝笑，有助于排便。已经添加辅食的宝宝，可以多吃蔬菜制品，促进宝宝排便顺畅。应急时，可给宝宝用开塞露，或用肥皂条。一些推拿按摩可以用来缓解宝宝便秘。

另外，最好去找医生查明便秘的原因，然后对症处理。建议不要乱用药，有一种便秘是由于先天性肠道畸形导致的，但这种情况比较少见，最好去医院查一下便秘的原因。如果宝宝便秘出现发热、呕吐、便血等情况，要考虑是继发性便秘，必须带宝宝去医院检查！