"不工作的时候，我就专心照顾家庭。"2023年，53岁的张延淡然地说出这句话。多少人还记得，这位曾经的TVB当家花旦，如今选择了回归平淡的家庭生活。

时光倒回1990年的广州，在"美在花城"选美比赛现场，20岁的张延站在聚光灯下，优雅的气质和出众的外形让她从众多选手中脱颖而出，一举夺得冠军。那一万元的奖金，是她演艺生涯的第一桶金。

但在这光鲜的背后，又有多少人知道她内心深处的伤痛？

1987年，年仅17岁的张延考入广东舞蹈学校现代舞大专班。作为第一代接受正规现代舞训练的学员，她满怀憧憬地要在舞蹈领域大展拳脚。可命运似乎和她开了个玩笑，就在她开启新生活没多久，年仅五十多岁的父亲却永远离开了她。

"那时候的打击特别大。"张延很少提起这段往事。但正是这个打击，反而激励她在艺术这条路上拼命向前。

从小在西安仪表厂子弟学校读书的她，性格内向，不爱社交，唯独对舞蹈有着超乎寻常的热爱。在那个不少人还对艺术行业持保守态度的年代，她的父母却出人意料地支持她追逐梦想。他们省吃俭用供她学舞，而她也没有辜负父母的期望，在陕西艺术团崭露头角。

"要是爸爸能看到我后来的成就，一定会很欣慰吧。"每当想起父亲，张延总是这样说。

1992年，对张延来说是命运的转折点。当时TVB在内地开设第一期艺员训练班，这个培养出周润发、梁朝伟等巨星的摇篮，成为了她事业的新起点。从舞者到演员的转型，她抓住了命运给予的机会。

有趣的是，当时的张延完全没想到，这个决定不仅改变了她的演艺生涯，更为她后来的姻缘埋下了伏笔。就像她常说的："命运就是这样，关上一扇门的同时，往往会为你打开另一扇窗。"

那时的张延，还不知道等待她的将是怎样璀璨的星途。但她用自己的方式，把对父亲的思念转化为前进的动力，在演艺圈开创出属于自己的一片天地。

"有时候想想，如果不是当初父亲的离世，可能我也不会有这么大的动力去闯荡演艺圈。"张延后来在访谈中感慨道。这个从内地走出来的姑娘，用自己的努力，把悲伤化作了成功的垫脚石。

青涩的舞者，怀揣着对演艺事业的憧憬，从西安走向广州，又从广州走向香港。这一路上，有太多不为人知的心酸，但也有命运给予的惊喜。而这，仅仅是她传奇人生的开始。

1993年，从TVB艺员训练班毕业的张延，踏上了她人生的星光大道。要知道，在那个年代的TVB，可是造星工厂啊！周润发、吴孟达、周星驰、梁朝伟，哪个不是从这里走出来的实力派？

刚进TVB时，张延接到的第一部戏是《CATWALK俏佳人》。虽然只是个不起眼的小角色，但她知道，每个演员都是这样一步步熬出来的。好在她的表现打动了TVB的高层，很快就获得了更多机会。

"那时候真的很拼，一部接一部地拍。"张延经常这样回忆她在TVB的岁月。《马场大亨》、《黄浦倾情》、《生死讼》、《壹号皇庭3》......这些作品就像垫脚石，让她一步步在香港演艺圈站稳了脚跟。

1994年，事业的转折点来了。在《笑看风云》中，张延搭档了同样青涩的古巨基，两人演绎了一对打工男女的情感故事。剧中，她饰演的张小莲，是个从外地到广东打工的女孩，这个角色仿佛就是为她量身定做的。

"那时候的我们都很青涩，但可能正是这份青涩打动了观众。"这部剧播出后，张延和古巨基的"最佳情侣拍档奖"实至名归，也让她真正在香港演艺圈崭露头角。

1995年，对张延来说是一个爆发年。在古天乐、李若彤版《神雕侠侣》中，她饰演的何沅君虽然戏份不多，但一颦一笑都让人印象深刻。还有《刑事侦缉档案》里的蓝恩美、《白发魔女传》中的孟秋霞，每个角色都让观众眼前一亮。

"TVB的剧组就是我的第二个家，那里让我学会了做演员。"张延常说。在那个没有花式营销、只靠作品说话的年代，她用实力证明了自己的价值。

但命运总是充满戏剧性。就在她在TVB事业蒸蒸日上时，1995年底，合约到期的她却选择不再续约。这个决定让很多人不理解，但对于思乡心切的她来说，这是个不得不做的选择。

现在回头看，TVB的这段经历就像一场圆满的历练。它不仅给了张延一个演员的基本功，更重要的是让她明白：想要在演艺圈走得长远，光有颜值是不够的，实力才是根本。

这段黄金岁月，不仅奠定了她在演艺圈的地位，更为她后来在内地的发展打下了坚实的基础。就像她说的："在TVB的每一天，都是我最珍贵的财富。"

从广东舞蹈学校的舞者，到TVB的当红花旦，张延用自己的方式，演绎了一个关于坚持和成长的故事。而这个故事，也将在内地继续精彩地延续下去。

谁说演艺圈的爱情都经不起考验？张延和张锦程的故事，就是最好的反例。

1996年6月，在旅游卫视的一档节目中，张延遇见了比她大5岁的男演员张锦程。这位毕业于香港演艺学院的演员，虽然名气不及张延，但在《四驱桥圣》《表姐，你好嘢！》等作品中的表现也是不俗。

有意思的是，当时的两人虽然都觉得对方不错，但节目结束后就像断了线的风筝，谁都没有主动联系对方。

"缘分这种事，真的很奇妙。"张延后来在接受采访时这样说。2001年，时隔五年，两人在北京的街头偶遇。这一次，他们都没有再错过对方。频繁的接触，让他们发现彼此竟是如此合拍。

这段姻缘，在2004年2月修成正果。婚后第二年，他们就迎来了爱情的结晶——女儿梦梦的诞生。"当我第一次抱起女儿的时候，那种当妈妈的责任感一下子就涌上心头。"张延说。

但是，这对跨城夫妻的生活并不像童话那样简单。因为张延的事业重心在内地，母亲和亲人也在这边，而张锦程和公婆则住在香港。两人不得不选择了一种特别的生活方式——两地分居。

"我们在内地有一个家，在香港也有一个家。"张延笑着说。听起来像是个问题的生活方式，在他们这里却变成了维系感情的独特方式。夫妻俩互相体谅，一有时间就去探望对方的亲人，把两个家庭都照顾得妥妥贴贴。

为了这份爱情，张延甚至在女儿出生后，暂停了将近两年的演艺事业。"那段时间虽然没有拍戏，但是照顾家庭的幸福感一点都不比当明星差。"

现在回头看，这段被很多人质疑的两地婚姻，反而因为聚少离多，让他们更懂得珍惜相处的时光。就像张延说的："离得远一点，反而让感情更新鲜，更有期待。"

19年过去了，他们依然相濡以沫，彼此疼爱。张锦程一直把张延当成公主一样宠着，而张延也用自己的方式守护着这个家。这对在娱乐圈里相识、相知、相守的夫妻，用实际行动证明了：真爱是不分地域的。

从初遇到重逢，从牵手到组建家庭，张延和张锦程的故事，就像现代版的牛郎织女，只不过他们的鹊桥，是在内地和香港之间搭建的爱的桥梁。而这座桥，已经稳稳地走过了近20个春秋。

1995年底，正当张延在TVB事业如日中天时，她却做出了一个让很多人意外的决定——回归内地发展。

回来的第一部作品《离婚了就别来找我》就给她带来了惊喜。在这部由实力派演员李保田、盖克主演的影片中，张延饰演的"师红"一角惊艳了所有人。凭借着在TVB积累的丰富经验，她的表演获得了金鸡奖最佳女配角提名。

可谁能想到，这只是她事业第二春的开始。

2002年，对张延来说是收获的季节。这一年，她接连拍摄了《飞刀问情》《新四军》《导弹旅长》《如影随形》等多部作品。但最让人印象深刻的，还是那部风靡全国的《粉红女郎》。

"何茹男这个角色，真的很有挑战性。"在这部都市轻喜剧中，张延和刘若英、陈好、薛佳凝一起，塑造了让观众记忆深刻的角色。她把何茹男那份帅气利落、果断独立的性格演绎得入木三分，一下子又火遍了大江南北。

"很多观众说，看完《粉红女郎》才发现，原来TVB的花旦回内地发展，也能演得这么好。"张延笑着说。这部剧不仅让她获得了更多观众的认可，也为她打开了内地市场的新局面。

紧接着，《浪漫的事》《天罗地网》《101次求婚》等作品接踵而至。张延用实力证明：优秀的演员，在哪里都能发光发热。

回想起当年选择回归内地的决定，张延说："每个演员都有自己的舒适圈，但有时候走出去，反而能收获意想不到的惊喜。"

确实，如果不是回到内地，她可能就遇不到现在的丈夫张锦程；如果不是在内地重新打拼，她可能也不会有《粉红女郎》这样的代表作。

看似冒险的选择，却让她的演艺事业开出了不一样的花。从TVB的当红花旦，到内地的实力派演员，张延用自己的经历告诉我们：只要有实力，转型从来都不是难事。

更难能可贵的是，在事业攀升的同时，她还把家庭经营得很好。"演员这个职业，不是只看你多红，更重要的是能走多久。"这话，或许就是张延能在演艺圈长久立足的秘诀吧。

时至今日，当年那个从TVB回归的决定，已经被时间证明是多么明智。在内地的发展让张延收获了事业的第二春，也让她找到了人生的另一半。这，大概就是命运最好的安排。