让大脑放松,9个狂学不累的方法

刘个分享资料 2024-02-15 20:00:45

1.9030学习法

2.控制午休时长

3.冥想

4.换脑

5.亲近自然

6.运动

7.做白日梦

8.合理发泄

9.奖励自己

0 阅读:10

刘个分享资料

简介:感谢大家的关注