前几天读三联的一篇文章，叫《中学校园里，好朋友在渐渐消失》。

里面有个初中女孩说：自己像游戏里的NPC，每天只顾埋头学习，和所有人都是点头之交，从未融入过任何团体。

这让我们听起来都不可思议。遥想当年我们的学生时期，谁没有几个好友，一起玩耍，一起写作业，甚至上厕所都要手拉着手一起去……

但是现在的孩子在社交上表现得却“冷静”得过分，要么和朋友保持表面上的关系，要么就彻底不交朋友。

是什么导致了这种情况的发生？

寂静的一代：

不恋爱、不沟通、不发言

《三联生活周刊》去年曾经做过一个主题——“寂静的一代”。

“现在很多大学生不再热衷于上课发言、和老师同学互动，也不再把谈恋爱和交朋友当成大学生活的必需品，更不愿意去背负一份完整的情感。

取而代之的是，跟虚拟人谈恋爱，在网上征集‘搭子’等等功能性、碎片化的临时关系。面对和人建立更加亲密、深度的联结，他们并不想躬身入局。”

在《中国青年网》一则面向全国13979名大学生的恋爱调查显示：

近七成大学生单身，超五成大学生无恋爱经历。

如果你在大学谈过超出1次的恋爱，很可能就已经击败了近9成的同龄人。

为什么这些孩子在荷尔蒙最旺盛的年级却变得沉默、寡淡、无欲，甚至视恋爱为洪水猛兽？

我们的下一代，突然不会爱、不想爱了。

大学生“节能模式”背后

是优绩主义的反噬

还记得去年湖南湘雅大学，发生过的一起研究生宿舍投毒案吗？

几个风华正茂的大学生，就因为生活中卫生、作息这些毫不起眼的小事，最终酿成了大祸。

事后，曾有人在评论中质问：

“难道她就不会心痛，不会不忍心吗？”

其实，这种教育存在的弊端从孩子幼儿园时期就有所展现。

现在的小孩，哪一个不是从会说话就开始卷，你家小孩会算数，我家小孩一定要会，你家小孩背了5首古诗，我家小孩一定要背10首才能不被落下。

从孩子出生开始，就陷入了无休止的KPI考核中。他们活在家长的期待中，活在优绩主义的主导之下。

“为什么现在小区中连一个能一起玩耍的小朋友都找不到了。”那是因为他们已经不被家长们允许出来玩了，这些孩子要做作业，要上补习班，要学会一门“兴趣爱好”。

在这种教育模式下，我们只教会孩子赢，没教会孩子爱。

“你只要好好学习就行，什么都不用做。”

“我都是为了你好，听我的准没错”

“考不上重本，你以后就完了。”

……

有一位北大毕业去送外卖的年轻人，在接受采访时就说，长大之后才知道，我一直活在父母的“愧疚教育”和周围人的“恐吓”中，现在我终于解脱了。

寂静的一代拥抱“空心人生”？

解决其实就两点，既简单有困难

北大心理学教授徐凯文曾提出了“空心病”概念，他说：“北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义，还有40.4%的学生认为活着和人生没有意义。”

而上文我们所提到的“寂静的一代”则多数都拥有“空心人生”，这也就延伸出了无数的青少年心理健康问题。

当然，徐教授同样也提出了想要解决这个问题其实很简单，就两点：

1️⃣守住孩子们每天8-9个小时睡眠的线；

2️⃣守住孩子们每天3-4个小时户外活动的线。

“如果这两件事情有保障，一半以上的心理问题不会再存在，不用吃一片药、也不用做一分钟心理咨询。原因很简单，如果一个人睡眠不能保证、基本的运动不能保证，他一定是会出心理问题的。”

在当今这个竞争激烈、信息爆炸的时代，“寂静的一代”在无形的压力下拥抱“空心人生”，这一现象值得每一位家长深刻反思。孩子不是学习的机器，也不是承载家族荣耀的工具，他们是有血有肉、有情感需求的个体。

北大教授提出的解决方法看似简单，实则是在提醒我们回归教育的本质，关注孩子最基本的身心健康。

守住孩子的睡眠时间和户外活动时间，这不仅仅是两条简单的线，更是守护孩子心理健康的防线。

然而，现实中很多家长却在有意无意地跨越这两条线，给孩子报满了各种辅导班、兴趣班，让孩子在题海中挣扎，剥夺了他们应有的休息和玩耍时间。

家长们，请放下功利的心态，多倾听孩子内心的声音。当孩子在繁重的学业压力下疲惫不堪时，给予他们一个温暖的拥抱；当孩子渴望到户外去奔跑、去探索时，不要用作业和考试来束缚他们。

因为，孩子的成长只有一次，心理的创伤一旦造成，可能会影响他们的一生。