痰淤互结，为体内痰湿淤血交织，干扰了气血的正常运行，痰淤互结的主要症状包括：

由于痰湿淤血阻碍胸部经络，患者可能会出现胸闷、胸痛等症状；痰湿内蕴，可能引发咳嗽、痰多等症状；痰湿困脾，脾失健运，患者感到身体沉重、乏力；舌质紫暗或有瘀点或舌苔白厚，是舌象表现。

痰湿通常源于饮食不节、情绪不畅等因素，脾失健运、水湿内停，聚湿生痰；淤血则多因肝郁气滞，或气虚推动无力、气滞不畅等因素，导致血液运行不畅停留，形成淤血。

痰湿会阻碍气血的正常运行，加剧淤血；淤血也会干扰水湿代谢过程，形成痰湿。

中医多采用化痰活血祛淤的方法，比如常用温胆汤配合血府逐瘀汤加减，温胆汤由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草等组成，理气化痰和胃，治疗痰证；血府逐瘀汤由牛膝、桃仁、红花、当归、生地、川芎、赤芍、桔梗等组成，功在活血化瘀、行气止痛，主要用于治疗血瘀证；这两个是名方，可以根据不同的病症和体质使用不同的加减方法。

日常生活中，饮食要清淡，多吃山楂、黑木耳、海带、紫菜、莲藕、陈皮等祛痰化瘀食物； 适度运动促进血液循环；保持愉悦心情；尽量戒烟限酒，避免吸烟和饮酒，以免加重痰液和瘀血形成；保持良好的作息习惯。

更多中医养生文章内容，关注郑医生，有疑问留言。