整天不想动，感觉身上没劲，提不上力气，在家只想躺着，出去只想蹲着坐着，你以为是人懒？其实是气血大亏的信号！

气血就像是电源，夏天电风扇转的没劲了，大多都是该充电了，人也一样，整天没劲精神差，那也是该补气血了！而刚才提到的这些手脚乏力，没劲，只想躺着不想动，还只是气血亏损前期的信号！中医认为呢，人体五脏六腑，四肢百骸都需要气血的滋养，当气血逐渐亏损后，我们还容易出现各种小毛病，不舒服！比如下面这些。

眼干眼花，胸闷气短，心慌心悸，健忘失眠，梦多，手脚发凉，时不时发麻发木，以及动不动出虚汗，吃的少，食欲不振，皮肤干燥，脸色萎黄，女性朋友月经颜色淡，量少，或者是月经延期，闭经等等，都属于气血亏损引起的不适，所以如果你整天感觉自己虚，有气无力，还出现了上面这些小毛病，那就需要及时补补气血了！

那中医上有个大补气血的方子，那就是八珍汤，中成药就是八珍丸，气血虚的人可以参考它调理一下身体，但是需要注意，如果我们本身还存在痰湿，或者瘀血等其他病症呢，那调理就需要对症搭配适合自己的中成药一起调理，另外如果是单纯的气血虚，那中成药效果还是比不上方剂的，如果有需要，建议还是线下到专业医疗机构，找专业医生辩证开方调理。

那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！