看过一个女生的求助。大意是经由同事介绍，和一个男生谈恋爱快两年，期间她陆续发现这个男生谎报真实年龄、偷偷去相亲、小号加外围女、还有遗传的肝脏疾病。
哪怕这些事情被发现了，男生也是各种辩解，不承认自己有问题。
此外，他还逼迫女生赶紧定下来结婚，但女生感觉不对，没有答应。
于是两个人继续一边谈恋爱，一边拉扯着。
在家庭条件方面，女生的父母是双职工，都有退休金，男生的父母都在农村且没有社保。
可即使是这样的事实，因为男生是初恋，女生对他很有感情，无法狠下心离开他。
但如果继续这段感情，她又觉得很痛苦很难受，难受到情绪不稳定和失眠。
于是来求助，问“这样的感情应不应该继续”。
网友们的眼睛是雪亮的，一致认为女生太过恋爱脑。
毫无疑问，她必须要离开这样的男生，一定要认识更多的人，充实好自己的个人生活，才能有机会遇到更好的人。
如果我们要说一个人恋爱脑，首先大概是因为她对一个人、一段感情非常上头，从而感情用事，生活中做的很多事情都围绕着恋情而不是事实出发。
而有时候，一个人恋爱脑的背后，可能是处于一段很难挣脱的感情关系。旁观者清，当局者迷。
她们往往会以为这种关系里面的吸引力就是爱，从而不断投入感情，难以割舍。
都说好的关系会滋养和治愈一个人。那么这样的关系，是很难得到自我治愈的。
更多的人是深陷其中，进一步消耗自身的能量，却未曾理清楚自己在这段关系里，要的究竟是什么。
也就是说，有些恋爱脑，是源于一段带有消耗性的“有毒的关系”。
01
有毒的关系是怎么形成的？心理学上有个观点：吸引两个人互相靠近然后成为恋人的，常常不是因为爱或者对方优秀，而是因为创伤。
比如自身带有某种心理创伤，遇到了一个和自己相似的人，或者对方拥有自己所没有的特质，就不由自主被吸引过去，想要在对方身上找补。
也就是说，处于这种消耗型的关系，和一个人本身条件是否优秀无关。
比如一些事业辉煌的女明星，或是身边一些家庭和自身条件都很好的女生，我们能发现她们谈的对象并不总是门当户对，而是有精神暴力、出轨等行为，但她们都不愿轻易放弃对方。
上文求助的女生亦是如此，哪怕她面前的这个男生对一些事情不诚实、偷偷相亲不尊重她，在旁人看来这个男生里外都是缺点，但她都难以割舍。
那么，她们都是真的很爱这样的人吗？爱就是对一个人难舍难分吗？
在感情关系里，吸引和爱，是最容易被混淆的。
我们对一个人很上头，很想要和对方在一起，好像这就是爱了？
两个人的爱情，确实是始于吸引。然而爱其实是一种能力，是本身自己有，多得能够溢出来后，才能去为对方做点什么，满足对方的需求。
而吸引更倾向是一种本能，它既可以是因为个人魅力带来的注意，也可以是两个人的相似创伤而产生的互相共情、惺惺相惜。
还可以是因为通过和对方接触，看到了一种自己熟悉但未必健康的关系模式。
这些都能够促成一段关系的开始，都能让人对对方上瘾、难舍难分，从而不断投入自己的感情。
可光有吸引没有爱的关系，并不是真正的滋养，充其量只是一种颅内高潮。所以就像吸毒一样，这是一种不起眼但给人带来巨大消耗的关系。
02
为什么离不开有毒的关系？想起了以前有个朋友，和初恋分手后，她曾经陷入了很长一段时间的戒断反应，整个人浑浑噩噩、怀疑人生。
她的初恋在热恋期时，对她很热情，时间久了，很快就显示本性——大男子主义、喜欢贬损她，甚至对她进行一定程度的精神控制。最后先提分手的也是这个男生。
现在我发现朋友的表现就跟前文的求助女生很像，都是痛苦又难受，但是难舍难分——觉得自己是有感情的，不想分手，不知道怎么走出来。
可以说如果这个男生不主动提分手，朋友还会继续陷在这种不健康的感情关系里，整个人的状态会越来越差。
要知道，在这种自己其实很被动的、有毒的关系里，哪怕自己意识到不对劲了，如果对方不先断，只凭自己是很难主动去断掉的。
就跟上瘾一样，主动戒断需要非常强的毅力。
另外，无论一个人物质条件好不好，能力优秀不优秀，只要她是缺爱、不够自信的，就很容易陷入这样的关系中，尤其是遇到一个善于精神控制的男人。
因为她常常要在这样的关系里，通过消耗自己才能看到自己的价值，进而就产生了沉没成本。
处在关系中的当事人，可能未必有沉没成本的概念，但是大概率都会说“有感情”、“付出了很多”、“舍不得”。
在她们眼中，这是还爱着一个人的表现。
在关系中，如果你感觉很难受也无法离开，也许有对于所投入感情的不甘心，但我认为更多是在于：
一个很匮乏、不自信的女生，她可能知道眼前的男人不好，但相比于忍受这种不好，要是真离开了这么一个男人，就意味着她几乎所有的自身价值都会被否定。
她会恐惧，无法接受也不知道如何面对这样的崩塌。
可以说上述女生的求助，背后就是这样的心态，所以感到痛苦但难舍难分。
03
尊重感受，拓宽眼界我这位朋友和上文求助的女生，有两个共同的特征：她们都是缺爱、不自信的人，以及这种消耗性的关系，都是初恋带来的。
她们试图在这样的关系里，获得爱的体验，找到自己的价值。
初恋意味着什么？第一次谈恋爱，对于接触的男生、关系的经营等等都是初体验，她们并没有接触过别的男人。
所以，在客观上她们的世界会比较小，自身暂时没有足够的认知和强大的心力，来帮助她们识别眼前的男人和相处的方式是否妥当。
哪怕是一个男人有着难以忍受的短板，她们都觉得自己离不开，不知道好的男人可以靠拓宽渠道去筛选，也未曾明白何为尊重自己的感受、让自己感到不舒服的男人其实是可以拒绝的。
所以，如果是身处这种让自己感到不适和消耗的关系，又无法判断的话，就要尽可能多和身边信任的朋友或者平台，交流自己的体验和感受，做一些能够让自己暂时抽离出来的事情，好比看书、一个人放空。
尽可能不要使自己处于孤立的、不接收外界信息的状态。
这样做的目的是找到机会跳出这段感情，让自己作为旁观者去审视它，从而将发生的事实和自己的情绪区分开，依据事实做判断。
例如对方因为自己的个性或面子，说了些让人听起来不太舒服的话。
身处其中的女生，可能会觉得他性格就这样，是正常的表现；但是旁观者视角就能发现对方并不照顾自己的感受。
但其实，即使旁人说得再多，如果事实清晰地摆在眼前，重要的依然是自己能真正尊重自己的感受，能有破釜沉舟的决心去离开有毒的消耗型关系。
作者 | 西良 90后双子座，用爱发电的写手。想法多，推理迷。热衷从文学作品及生活细节中，探索背后的情感动机与价值观。
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