我们都羡慕老一辈的婚姻,一牵手都是一辈子,可在这个情爱多变的当下,男女之间的怦然心动似乎与交心渐行渐远。
我们常常看到:人们似乎更注重身体的交融,而忽略了交心。
但身体的交融只是爱情的开始,并不是全部。
所以,今天想来聊一聊:男女之间,应该如何真正交心?
01
引爆
曾经有读者跟我说过,她因为丈夫的态度,对丈夫上纲上线、不依不饶,所以现在对方觉得孩子是自己的唯一支柱,感觉很无助、在单打独斗。
她觉得双方在沟通方面很有问题——她想沟通,对方不沟通;对方想沟通,她又不知道怎么回应。
从她给我的聊天记录,可以看到她丈夫有很多情绪没有被读懂。
比如,她丈夫说:“我的人生很悲哀,自己靠自己,没有人跟我交心。”
上述女主压根没有理解对方的任何情绪,反而给予了批评:“你结婚的时候就不能草率,为什么不考虑好这件事情?”
对于这番话说难听点,任何一个人在结婚前都不知道结婚之后是怎样的,大家都在摸着石头过河。
但是,至少对方还愿意表达自己的情绪。
她丈夫所说的“压抑、累、崩溃、孤独、悲哀”,其实都说明很愿意表达自己的情绪。
聊天道路千万条,情绪第一条。
但上述故事的双方根本没有存在真正意义上的沟通,目前都只游离在情绪以外。
从本质上来说,就没有“想沟通、我不沟通”。
上述女生想要的,其实是想让男生按照自己的意愿来生活。
但读懂对方的话才能得到信息,从而有效沟通。
而不是她丈夫对她说的“明天要不要买菜,想买猪蹄吃不”,她看到后直接说一句话:“你自己吃自己的。”
这样的回应,会导致双方没法沟通。对于此情景,最好的方式是:给对方台阶下。
我们想要的道歉,不一定非要是放在嘴上说“对不起老婆大人,我错了,我今儿就去买猪蹄,不管你吃不吃”。
沟通分两个层次进行的,一个是表面的信息,一个是深层次的沟通。
深层次沟通,就是要知道对方其实在试图缓和关系。
此时,如果能够读懂对方的情绪、了解对方的意愿,就能立刻引爆他,从而成为他心里认定可以交心的人。
02
深入
男女相处时,相信都有一个烦恼:在相处的过程中,无法把话题内容往深层次方面发展,很难交心。
曾经有个女生说过这样一件事:
她和一个男生在相亲时认识,俩人均属大龄青年。
俩人平时在微信上保持有一搭没一搭的联系,女生有时会在朋友圈晒自己做饭的图。
某天,男生在微信上和女生说:“你来我这儿做饭吧。”
女生心里不高兴,堵得慌,觉得这个要求稍显无理,毕竟还没在一起,就回答:“你做的话我就去。”
男生没再接话了,女生非常郁闷,但心里又在想:如果男生再提到做饭的事,要不就说“你给我打下手,帮忙切菜”之类的话。
很多人可能遭遇过和这位女生相同的烦恼,男生可能会突然提一些让人心里堵得慌的要求,然后就会变得无话可聊。
其实每个人的谈话都有一个原框架,但好的沟通应该有超越框架的内容出现。
例如,男生说“我这里有一个地方,你可以过来做饭”,这是这个男生的框架。
而这个女生回复“你做的话我就去”,本质上他们还是一直在聊做饭的事。
也就是说,整个框架还停留在做饭上。在我看来,这个谈话还有非常大的优化空间。
因为如果两个人的谈话,即聊天框架完全顺在一起,这样的谈话就没办法深入。
那么,我们应该如何将谈话深入呢?
女生可以这样说:“可以啊,但是我只会为男朋友做饭。”
又或者说:“我觉得我做饭虽然很好吃,但是我只计划给我老公做饭。”
此时,这个新的超框架就诞生了。
我们一开始在聊做饭本身,但我们赋予它一个新的超框架:一个老公或男朋友的新框架。
在谈论一件事情的时候,把主题从做饭转化到了关系层面,即深入到了第二个层面。
如果给他一个回复说“好啊,但是呢,我只给我男朋友做饭”,这样他就不得不面对关系的问题,而不是做饭的问题。
而如果仅仅是让对方给自己打个下手,对方完全可以说:“我既不会做饭,又不会打下手,切菜之类的我又不在行。”
这样的话,俩人就又回到了做饭这个框架上,也没有办法推进到下一个层面。
所以,我们需要优化谈话的空间——我们永远要从超越框架的层面推进谈话,这样才能够达到双方有更多交流、更多展示的目的。
在谈话中转化框架,其实比谈话本身的内容更重要。
因为,这才是在背后推进两个人谈话的真正动力。
03
坦诚
倘若把爱情比喻成一棵树,那么树枝是激情,树根则是坦诚。
而交心,就是树根的一部分。
曾经有读者跟我说过:她丈夫出轨了,但她的性格是从一而终,所以她选择了继续。
但是,她接受不了丈夫不正面解决冲突的问题。
她想要彼此能够坦诚交心,比如认识自己的错误。
但对方只是沉默,甚至打着“为了不让她伤心”的名义,不停劝她别打听、别找证据。
她心里清楚地知道出轨是导火索,彼此之间有问题,可她丈夫现在忙工作忙到经常夜不归宿,两个人之间没有办法深入沟通。
关于出轨这件事,我从她提供的聊天记录里,觉察到了一个新的东西。
比如,上述女主对丈夫说的:“我做人怎么这么失败?”
这句话,其实说明了她还是没有面对自己内心的需求。
在丈夫问自己“在干什么”的时候,女主应该说“我希望你安慰我”。
因为女主内心更深层次的需求,就是希望对方安慰自己。
不管是过去的出轨,还是现在的夜不归宿等等,其实还是希望丈夫能够安慰自己。
所以,与其跟对方说“我做人怎么这么失败”,不如对对方说:
“我需要你,我需要你来告诉我:我对你依然有意义,我需要你来告诉我:这段关系不仅我需要、你也需要,我需要你来告诉我:我们可以一起做点什么 。”
我们要学会表达自己的需要,而不是用一堆批评、一堆指责、一堆教育的话语来伪装自己的需要。
不用害怕被拒绝,更不用害怕再一次被否定。彼此坦诚交心,就是先从自己做起。
在想要解决问题的时候,首先要面对;
在谈论到彼此要坦诚的时候,首先要自己坦诚;
在选择要重新建立信任的时候,首先要自己信任。
凡事都是先从自己迈出一步之后,另外一步才会发生。
真正的爱情,需要做到交心。
因为它意味着一种在乎,可以输送快乐和幸福,更可以驱赶委屈和悲伤。
所以,我们要学会让两颗心的交融。在交融中双向奔赴,幸福才能到来。
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