“嘟 ——” 终场哨声无情地响起，我瘫坐在球场上，呆呆地望着记分牌，刺眼的比分如同一把把利刃，直直地刺进我的心里。周围的欢呼声仿佛是对我的嘲笑，我的视线渐渐模糊，沮丧如潮水般将我彻底淹没。

回想起这场比赛，一开始我们信心满满。赛前的训练，大家都拼尽全力，每一次投篮、每一次传球，都饱含着我们对胜利的渴望。比赛开场，我们配合默契，比分一度领先。我在球场上奔跑、跳跃，每一个动作都充满了力量。然而，随着比赛的进行，对手调整了战术，加强了防守，我们的进攻开始变得吃力起来。失误开始频繁出现，我的传球被断，投篮也一次次偏出篮筐。看着对手一次次得分，我们的比分差距越来越大。我的心情也从最初的兴奋逐渐变得焦虑，再到后来的绝望。我开始自责，为什么自己不能表现得更好，为什么关键时刻总是掉链子。队友们也开始变得急躁，彼此之间的配合不再流畅。教练在场边着急地指挥，可我们却像是迷失了方向的羔羊，怎么也找不到进攻的节奏。比赛结束的那一刻，我感觉自己的世界崩塌了。付出了那么多努力，换来的却是这样的结果。我拖着沉重的步伐离开球场，泪水在眼眶里打转。我知道，失败是成功之母，但此刻的我，真的无法从沮丧的情绪中走出来。我在心里暗暗发誓，下次一定要更加努力，用胜利来洗刷这次的耻辱。

2·《篮球梦碎的沮丧》作文

记分牌上刺眼的 “3：2”，像一道冰冷的光直直刺入我的眼眸。篮球在脚边无力地弹跳着，发出沉闷的声响，每一下都似重锤敲在我心上。汗水从额头滑落，模糊了视线，我却浑然不觉，满心只有无尽的沮丧。那是学校篮球比赛的决赛，我们队一路过关斩将，满怀信心地站在了决赛赛场。比赛刚开始，我们士气高昂，配合默契，很快就领先了几分。我作为主力队员，在场上积极奔跑、传球、投篮，每一次得分都让我兴奋不已，胜利的曙光似乎就在眼前。然而，下半场风云突变。对方加强了防守，我们的进攻屡屡受阻。失误也开始增多，原本流畅的配合变得磕磕绊绊。我的状态也大不如前，好几次投篮都偏出了篮筐。每一次错失得分机会，我的心里都像压了一块大石头，越来越沉重。随着比赛时间的流逝，对方逐渐反超了比分。我们拼命追赶，可始终差了那么一点点。当裁判吹响终场哨声的那一刻，我们输了。那一刻，时间仿佛凝固。队员们都呆立在场上，脸上写满了难以置信和失落。我望着记分牌，双脚像被钉在了地上，挪不动分毫。心中的沮丧如汹涌的潮水，将我彻底淹没。我怎么也想不明白，为什么我们明明那么努力，却还是输了。自责、懊恼、沮丧交织在一起，让我喘不过气来。拖着沉重的脚步离开赛场，夕阳的余晖洒在身上，却没有一丝温暖。我知道，这次比赛的失利已成定局，那种无法言说的沮丧，在心底肆意蔓延……

3·《那次沮丧，如影随形》作文

生活就像一个五味瓶，酸甜苦辣咸，样样都有。而我，最近就品尝到了那令人难受的 “沮丧” 滋味。在学校，老师宣布要举办一场绘画比赛，主题是 “美丽的大自然”。我从小就热爱绘画，这对我来说可是个大展身手的好机会。我满心欢喜，自信满满地想着，我一定要画出一幅令人惊艳的作品，拿下一等奖。比赛前的几天，我一有空就构思画面。我想象着一片五彩斑斓的森林，阳光透过树叶的缝隙洒下，地上开满了各种不知名的小花。为了让这幅画更加完美，我还专门去公园观察了树木和花草的形态。终于到了比赛那天，我带着准备好的画具，胸有成竹地走进了考场。我拿起画笔，小心翼翼地勾勒出森林的轮廓，然后细致地描绘着每一片树叶、每一朵小花。我全神贯注，仿佛整个世界都只剩下我和这幅画。然而，意外却发生了。当我正准备给画面添加一些细节时，旁边的同学不小心碰了我一下，我的画笔在画纸上划出了一道长长的痕迹。我一下子愣住了，心里 “咯噔” 一下，感觉像是有一块大石头重重地砸了下来。我试图补救，可是越改越糟，原本完美的画面变得一团糟。我的手开始颤抖，汗水不停地从额头冒出，心情也从最初的自信满满变得沮丧不已。比赛结束后，我失落地交上了那幅满是瑕疵的画。之后的日子里，我一直盼着比赛结果。可当老师公布获奖名单时，我竖起耳朵仔细听，却始终没有听到我的名字。那一刻，沮丧像潮水一般将我彻底淹没，我低着头，不敢看周围同学的眼神，感觉自己仿佛被全世界抛弃了。回到家，我把自己关在房间里，默默地看着那幅未完成的画。虽然这次比赛我失败了，但我知道，沮丧只会让我更加消沉。我要从这次失败中吸取教训，下次再遇到这样的机会，我一定会做得更好。

4·《破碎的竞选梦》作文

教室里，白炽灯光亮得有些刺眼。我的手紧紧攥着竞选稿，指节泛白，稿纸上的字迹被汗水洇得有些模糊。台下，几十双眼睛直直地盯着我，眼神里满是期待。这是班干部竞选的现场，我渴望成为班长，为此准备了很久。此刻，我深吸一口气，起身走向讲台。起初，一切顺利，声音洪亮，语句流畅，可当我的目光扫到台下的小轩时，大脑瞬间 “嗡” 地一下空白了。小轩是我最强劲的对手，只见他双手抱胸，嘴角挂着一抹若有若无的笑意，眼神中带着一丝挑衅。一瞬间，我的心 “砰砰” 直跳，原本滚瓜烂熟的竞选稿像是断了线的珠子，怎么也串不起来。我结结巴巴地说着，额头上沁出细密的汗珠，后背早已被汗水湿透。台下开始传来隐隐约约的议论声，我的脸涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。好不容易磕磕绊绊讲完，我逃也似的跑回座位。投票环节，我的心提到了嗓子眼儿。唱票的声音一下下撞击着我的心，当结果公布，小轩以绝对优势当选班长，而我票数寥寥。那一刻，我仿佛置身于冰窖之中，沮丧如同潮水般将我淹没。我低下头，不想让别人看到我失落的表情，泪水在眼眶里打转。放学了，我独自一人走在回家的路上。夕阳的余晖洒在身上，拉出一道长长的影子，显得格外落寞。风轻轻吹过，可丝毫吹不散我满心的沮丧。这次竞选的失败，像一块沉甸甸的石头，压在我的心头。但我知道，我必须勇敢面对，下次，我一定会做得更好。

5·《被乌云遮蔽的那一天》作文

生活就像一场奇幻的旅行，可有时候，旅程也会被乌云笼罩。我至今都忘不了那种沮丧的滋味，它如同一团阴云，沉甸甸地压在我的心头。那是一次演讲比赛，我满怀期待地报名参加，一心想着要在舞台上大放异彩。为了这个比赛，我日夜苦练，对着镜子一遍又一遍地练习表情、动作和语气。每一个字词的发音，每一次语调的升降，我都反复琢磨，力求做到完美。比赛的日子终于来临，我自信满满地走进赛场。然而，当我看到其他选手的精彩表现时，心里不禁 “咯噔” 一下，紧张感如潮水般涌来。轮到我上台了，我深吸一口气，开始演讲。可刚说了没几句，突然大脑一片空白，原本滚瓜烂熟的演讲稿像是被一阵风吹走了。我站在台上，脸上火辣辣的，台下观众的目光像无数根针，刺得我浑身不自在。我结结巴巴地试图继续，可情况却越来越糟。那一刻，我感觉时间仿佛凝固了，每一秒都无比煎熬。终于，我磕磕绊绊地结束了这场噩梦般的演讲，匆匆走下舞台。泪水在眼眶里打转，我拼命忍着，不让它们掉下来。比赛结果可想而知，我名落孙山。走在回家的路上，天空阴沉沉的，就像我此刻的心情。路边的花草低垂着头，似乎也在为我难过。我不断地问自己，为什么会这样？为什么准备了这么久，还是搞砸了？那种沮丧的情绪如影随形，我觉得自己所有的努力都白费了。回到家，我把自己关在房间里，一头扎进被子里。泪水再也忍不住，夺眶而出。我满心都是失落和不甘，感觉自己就像一个失败者，再也没有勇气面对类似的挑战。 这次经历，让我深刻体会到了沮丧的滋味，它就像一场暴风雨，无情地席卷了我心中的希望。但我也明白，人生的路还长，不能因为这一次的挫折就一蹶不振。我要从沮丧中走出来，重新找回那个自信的自己。

6·《落选的失落》作文

花朵渴望绽放，所以努力汲取养分；小溪渴望入海，所以不停奔腾向前；而我，一直渴望能入选学校的篮球队，在球场上挥洒汗水。然而，那次落选的经历，却如同一盆冷水，无情地浇灭了我心中的希望之火，让我陷入了深深的沮丧。学校篮球队要选拔新队员，听到这个消息，热爱篮球的我激动不已。我从小就对篮球充满热情，课余时间几乎都花在了练习篮球上。我常常幻想自己能像那些篮球明星一样，在赛场上英姿飒爽，带领球队赢得胜利。为了这次选拔，我付出了比以往更多的努力。每天清晨，当太阳还未完全升起，我就来到操场，进行体能训练，跑步、跳绳，一项都不落下。放学后，我又急忙赶到篮球场，反复练习投篮、传球、运球等技巧。每一次篮球撞击地面的声音，都像是我梦想的节拍，激励着我不断前进。那时的我，满心都是对入选的期待，仿佛已经看到自己穿上了篮球队的队服。终于，选拔的日子来临了。我怀着紧张又兴奋的心情来到球场，看到许多和我一样怀揣梦想的同学。轮到我展示技能时，我全神贯注，将自己平时训练的成果一一展现出来，篮球在我手中仿佛被赋予了生命，听从我的指挥。我自信满满，觉得自己一定能入选。可是，现实却无比残酷。入选名单公布后，我瞪大了眼睛，反复寻找，却始终没有看到自己的名字。那一刻，我的心仿佛坠入了无底的深渊，所有的期待瞬间化为乌有。我失落地走在回家的路上，天空阴沉沉的，仿佛也在为我难过。路边的花草低垂着头，像是在嘲笑我的失败。我的脚步无比沉重，满心的沮丧如同铅块一般，压得我喘不过气来。我不明白，为什么我如此努力，却还是不能实现自己的梦想。这种沮丧的感觉，就像一只断了线的风筝，失去了方向，不知该何去何从 。

7·《那次竞选的沮丧》作文

在记忆的长河中，许多事都如过眼云烟，但有一件事，却像一块沉重的石头，压在我的心头，让我久久难以释怀，那便是那次竞选失败带来的沮丧。还记得那是六年级开学不久，老师宣布要竞选班长。听到这个消息，我的内心瞬间燃起了希望的火花。我一直渴望能成为班长，为班级贡献力量，在同学们面前展现自己的能力。于是，我满怀信心地报了名。接下来的日子里，我精心准备竞选稿，反复练习，力求每一个词、每一句话都能打动同学们的心。我还在心里暗暗发誓，一定要竞选成功。终于，竞选的那天来临了。我紧张又兴奋地走上讲台，深吸一口气，开始了我的演讲。我感觉自己讲得还算顺利，声音洪亮，内容也很流畅。讲完后，我看到台下不少同学都露出了认可的笑容，心里不禁一阵窃喜，觉得自己胜券在握。然而，现实却如同一盆冷水，无情地浇灭了我心中的希望之火。唱票结果出来了，我的票数远远低于另一位同学。那一刻，我仿佛被重重地击了一下，大脑一片空白，整个人呆坐在座位上。放学铃声响起，同学们陆续走出教室，欢声笑语在我耳边回荡，可我却觉得无比刺耳。我独自走在校园的小路上，脚步沉重得如同灌了铅。风轻轻吹过，却丝毫没有减轻我内心的痛苦。看着校园里熟悉的一草一木，我满心沮丧，心想：为什么我这么努力准备，却还是失败了？难道我真的不够优秀？回到家，我把自己关在房间里，泪水忍不住夺眶而出。妈妈察觉到了我的异样，轻轻敲敲门，进来询问我的情况。我把竞选失败的事告诉了她，妈妈温柔地安慰我：“孩子，一次失败算不了什么，这只是成长路上的小挫折。你要从这次经历中吸取教训，下次一定会做得更好。”听了妈妈的话，我渐渐平静下来。虽然这次竞选失败让我无比沮丧，但我也明白，人生不会总是一帆风顺，只有经历挫折，才能变得更加坚强。我相信，未来我一定能克服困难，实现自己的目标。

8·《跑道上的那抹晚霞》作文

"各就位——"裁判的哨声划破了暮春的午后。我站在六年级组4×100米接力的最后一棒位置，掌心沁出的汗水把接力棒浸得滑溜溜的。这是小学最后一次运动会，我们班已经连续三年与冠军擦肩而过。前两棒的同学像离弦的箭，第三棒的小美更是把距离拉到了半个跑道。可就在递棒的瞬间，她的运动鞋突然打滑。我眼睁睁看着那抹橙色的接力棒在空中划出刺眼的弧线，"啪嗒"一声砸在跑道上。整个世界突然安静了。我弯腰捡棒的动作仿佛被按下慢放键，塑胶颗粒钻进指甲缝的刺痛感异常清晰。重新起跑时，膝盖重重磕在跑道上，校服裤"嗤啦"裂开一道口子。看台上此起彼伏的惊呼声里，我听见自己剧烈的心跳声，像被暴雨拍打的鼓面。冲过终点时，晚风卷着丁香花的苦涩钻进鼻腔。我们班得了第四名，连领奖台都没能登上。我死死攥着裂开的裤缝，指甲在掌心掐出月牙形的红印。观众席上不知谁说了句"都怪最后一棒"，我的眼泪终于砸在起泡的膝盖上。"原来跑道这么硬啊。"班主任张老师不知何时蹲在我身边，用碘酒轻轻擦拭我的伤口，"去年我参加马拉松也摔过，现在疤痕还在呢。"她撩起裤脚，一道月牙形的疤在夕阳下泛着柔光。几个同学围过来，小美递给我一包小熊饼干："对不起，是我不该穿旧运动鞋......"暮色渐浓时，宣传委员把我们的合照贴在班级园地。照片里我的裤腿还裂着，却笑得露出两颗虎牙。张老师在旁边贴了张便利贴："有些伤痕，是成长的勋章。"那天黄昏的跑道在我记忆里晕染成温柔的水彩，摔倒时沾在掌心的塑胶颗粒，如今正在心底开出一簇倔强的小花。回家的路上，晚霞把云朵染成蜜桃色。我忽然想起接力棒落地的瞬间，那抹橙色在暮色中划出的不是失败的弧线，而是少年时光里最璀璨的流星。