这次习作要求我们围绕生活中经历的事情，写出自己的情感体验。生活就像一个装满故事的百宝箱，里面有很多能让我们产生情感波动的事情。比如考试考砸了的沮丧，和朋友闹别扭后的后悔，得到父母表扬时的开心，看到感人场景时的感动等等。我们要做的就是从生活中挑选出这样的事情，把自己当时的真情实感自然地展现出来。

二、习作要求

（1）主题明确：作文一定要有一个明确的主题，也就是你想要表达的情感。不能东拉西扯，一会儿说这个事，一会儿又说那个事，让读者摸不着头脑。比如你写感动的事，就要围绕这件事把感动的情感表达清楚。

（2）情感真实：这是这次习作的关键。要写自己亲身经历过的事情，抒发自己真实的情感。不能为了写作文而编造一些虚假的情节和情感，这样会让作文显得很空洞，没有感染力。

（3）内容具体：把事情的经过写清楚，详细描写自己在事情中的所见、所闻、所思、所感。只有内容具体了，读者才能更好地感受到你当时的情感。

三、审题

拿到这个题目，我们要仔细分析。“让真情自然流露”，“真情” 就是我们内心真实的情感，“自然流露” 就是说不能刻意去掩饰或者夸张，要像水自然流淌一样，把情感自然而然地表达出来。所以我们在写作时，要选择那些真正让自己有感触的事情，而不是为了迎合题目去写一些自己没有深刻感受的内容。

四、选材和构思

选材

生活中的情感体验丰富多彩，我们可以从以下几个方面去选材：

（1）亲情方面：比如妈妈在你生病时无微不至的照顾，爸爸陪你一起完成一件困难的事情，长辈对你的关爱和教导等。像有个同学写妈妈在炎热的夏夜给自己送绿豆汤，在自己学习时默默陪伴，这份浓浓的母爱就很让人感动。

（2）友情方面：和朋友一起玩耍、学习、互相帮助的过程中，可能会有开心、争吵、和解等不同的情感体验。比如你和朋友闹矛盾后又和好，那种失而复得的友情会让你倍加珍惜。

（3）成长经历方面：第一次独自睡觉、第一次参加比赛、第一次尝试新事物等，这些经历中可能会有害怕、紧张、兴奋等情感。就像有的同学写第一次分床睡，从一开始的骄傲到后来的害怕，最后盼到天亮钻进父母被窝的幸福，整个过程情感变化很真实。

（4）社会见闻方面：在生活中看到的一些好人好事，或者不文明的现象，也会引发我们的情感。比如看到清洁工人在炎热的天气里尽职尽责地打扫卫生，还为路人着想，你可能会对他们产生敬佩之情。

构思

选好材料后，我们要构思一下作文的结构。一般可以按照事情发展的顺序来写，开头可以通过回忆或者描述一个场景引出要写的事情和自己的情感，中间详细叙述事情的经过，重点描写自己的情感变化，结尾总结自己的感受，再次强调这种情感。

比如写考试成绩公布时的忐忑心情，开头可以这样写：“我漫不经心地看向了窗外，雨滴‘哒哒哒’地落在地上，风好像生气了，越吹越猛，让我不禁想到了那个忐忑不安的下午……” 中间详细描写老师拿着试卷走进教室，自己紧张的心情，听到同学分数时的反应，最后终于听到自己分数时的感受。结尾可以写：“雨渐渐小了，风也温柔了起来，树叶随着风跳着舞，像是为我庆祝呢！” 这样就把整个事情和情感完整地表达出来了。

五、习作技法

（1）心理描写：这是表达真情实感的重要方法。通过描写自己的内心想法，能让读者更直接地感受到你的情感。比如在等待考试成绩公布时，可以这样写：“我的手抖个不停，即使我努力地控制它，可它似乎已经不听我使唤了。若是我考砸了，那岂不是回家又要被批评了？但如果考上 95 分以上，回家后又可以舒舒服服地玩了，可是我的成绩一直不稳定，所以对这次考试压根没底，希望幸运之神可以眷顾我。”

（2）环境描写：环境描写可以烘托气氛，增强情感的表达。比如在自己心情低落时，可以描写一下阴沉的天气、凋零的花朵等；在心情愉悦时，可以描写阳光明媚、鸟儿欢唱的场景。像 “窗外鸟儿自由飞翔，阳光照耀着大地，一切都充满生机，但我的身旁一片混乱，气氛格外阴沉”，就通过环境的对比，突出了自己内心的不愉快。

（3）细节描写：对人物的动作、语言、神态等进行细致的描写，能让事情更加生动，情感更加真挚。比如写妈妈给自己送绿豆汤时，“只见她弯下腰，小心翼翼地放下一碗绿豆汤，又悄悄走出了房间。这时，妈妈似乎想起了什么，又快步走回来，轻缓地打开我身旁的窗户，抚摸了一下我的头，然后走了出去”，这些动作细节把妈妈的关爱表现得淋漓尽致。

六、示例分析

让真情自然流露

“红了樱桃，绿了芭蕉”，又是一年时光走过。看着窗外花开花落，阳光温柔地洒满大地，我的心里顿生温暖。在我的童年岁月里，充满着爱和陪伴。妈妈，有你，真好。

燥热的夏夜，闷热的空气弥漫在每一个角落，我的屋子里还亮着灯。看看一堆没有完成的作业，我感到焦躁和忧虑，甚至是对明日未知的恐惧。这时，门轻轻地被推开了，从门外吹进一缕微弱的风，使我的心情平静了一些。接着，伴随轻缓的脚步声，一丝绿豆的清香飘来，沁人心脾。妈妈来了，只见她弯下腰，小心翼翼地放下一碗绿豆汤，又悄悄走出了房间。这时，妈妈似乎想起了什么，又快步走回来，轻缓地打开我身旁的窗户，抚摸了一下我的头，然后走了出去。静静地，窗外一阵凉风拂过我的脸庞，我端起绿豆汤喝了一口，一股清香、一阵凉爽，在我的心头久久萦绕。我拿起笔，沉浸在父母的爱中，有了努力下去的勇气。

随着年级的上升，学业也愈加繁重。闲暇时光里，我就在网络上和同学聊天。一天，一个名叫 “心” 的朋友加我为好友。通过交流，我发现她好像很了解我。渐渐地，我们熟络了起来，我一有烦恼就喜欢找她倾诉。比如，今天老师讲课时批评了我没认真听讲，我该怎么面对呢？今天我又和妈妈吵架了，她总是不理解我，我该怎么办呢？她总是耐心聆听，语重心长地告诉我该怎么做。时间长了，只要上网看到她的头像是黑白的，我都感觉心里空荡荡的。

一次，我拿着妈妈的手机玩，好奇心让我登录了妈妈的 QQ。谁知上面有一位好友，名字备注为 “女儿 —— 笙笙不离”。我点开那个界面，看见里面的聊天记录，我被惊住了，这不就是那个加我为好友的 “心” 吗！原来，妈妈是用这种方式在关注我的成长的，眼泪毫无征兆地涌了出来，我并不打算揭穿这个美丽的谎言，我想尽力地去圆它。

“谁言寸草心，报得三春晖。” 我庆幸，在我的童年岁月中，有浓浓的爱陪伴着我成长。妈妈，有你，真好！

主题：本文主题明确，通过两件事表达了对妈妈的感恩和有妈妈陪伴的幸福之情。

选材：选取了生活中妈妈送绿豆汤和妈妈网上化名陪伴自己这两个事例，贴近生活，真实感人。

细节描写：像 “妈妈弯下腰，小心翼翼地放下一碗绿豆汤，又悄悄走出房间，似乎想起什么，又快步走回来，轻缓打开窗户，抚摸我的头”，一系列动作细节生动展现妈妈对 “我” 的关爱。

情感表达：情感自然流露，从开始写作业的焦躁到喝绿豆汤后的平静，以及发现妈妈秘密后的感动，层层递进，让读者感同身受。

七、优秀范文

1

《泳池 “大作战”，欢乐嗨翻天》生活就像一个装满惊喜的百宝箱，时不时就能翻出一些让人开怀大笑的趣事。而那次在泳池里的 “激战”，至今想起来都让我忍不住嘴角上扬，心里那叫一个畅快！夏日的午后，骄阳似火，大地被烤得滚烫，仿佛一个巨大的蒸笼。在这样的天气里，还有什么比泡在清凉的泳池里更惬意的事呢？于是，我和一群小伙伴相约来到游泳馆，准备好好享受这清凉一夏。一进入泳池，那清澈见底的池水就像一块巨大的蓝色宝石，散发着诱人的光芒。我们像一群欢快的小鱼，“扑通扑通” 地跳进水里，溅起一朵朵欢乐的水花。一开始，我们各自在水里嬉戏玩耍，有的练习憋气，有的展示自己刚学会的游泳姿势。可没过一会儿，不知是谁提议来一场 “水上大战”，这个提议瞬间得到了大家的热烈响应。战斗一触即发！我们分成两队，开始互相泼水。泳池里顿时热闹非凡，水花四溅，喊叫声、欢笑声交织在一起，仿佛一曲欢乐的交响乐。我就像一名英勇的战士，双手不停地舀水，用力地向对方泼去，一边泼还一边大喊：“吃我一招！” 对方也不甘示弱，他们紧密配合，组成了一道 “水墙” 向我们反攻过来。那水像子弹一样向我射来，打得我睁不开眼睛。就在我有点招架不住的时候，队友们及时赶来支援。我们改变战术，由我带领两名队员从侧面迂回进攻。趁对方不注意，我们猛地发起攻击，把他们打得措手不及。他们被我们的突然袭击弄得阵脚大乱，一个个成了 “落汤鸡”。看到他们狼狈的样子，我们忍不住哈哈大笑起来。这场泳池 “大作战”，让我们在清凉的水中尽情释放了活力和快乐。虽然每个人都被泼得浑身湿透，但我们的脸上都洋溢着灿烂的笑容。在这场充满趣味的 “战斗” 中，我感受到了无尽的畅快，这也成为了我童年夏日里最美好的回忆之一。

2

《畅快》上周六，老爸老妈出门办事，把我一人扔家里。临走前还千叮万嘱：“好好写作业，别光想着玩！” 我嘴上乖巧答应，心里却乐开了花：“嘿嘿，山中无老虎，猴子称大王，终于能痛痛快快玩一场啦！”我像火箭发射一样，“嗖” 地冲向电脑桌，打开电脑，迫不及待地登录游戏。游戏里，我操控着角色左突右闪，手中的武器舞得虎虎生风，把敌人打得落花流水，那叫一个威风！刚赢了几局，突然听到门外有脚步声，吓得我差点从椅子上蹦起来，心 “砰砰” 直跳，以为爸妈杀了个回马枪。结果等了半天，脚步声渐渐远去，我才松了口气，拍拍胸口：“还好还好，继续战斗！”玩了会儿游戏，我又觉得不过瘾，干脆拿出零食，打开电视，调到最爱的动画片频道。我一边往嘴里塞薯片，一边笑得前仰后合，完全沉浸在欢乐的海洋里。突然，电视里的主角不小心摔了个狗啃泥，那滑稽的样子让我笑得差点把嘴里的薯片喷出来，牛奶也差点洒到沙发上。就在我玩得忘乎所以的时候，门外传来了钥匙转动门锁的声音。这次真的是爸妈回来了！我以迅雷不及掩耳之势，关掉电视，藏好零食，飞一般地坐到书桌前，装模作样地写起作业来。爸妈进门看到我认真学习的样子，满意地点点头。我表面上一本正经，心里却还回味着刚才的欢乐时光，那种背着爸妈偷偷畅快玩耍的感觉，真是太刺激啦！

3

《那一次，我追悔莫及》在我的记忆中，有一件事像一根刺，时不时扎痛我的心，让我追悔莫及。那是一个阳光明媚的周末，好朋友小宇兴高采烈地拿着他新买的模型来找我玩。那模型精致极了，我一看到就爱不释手，眼睛都挪不开了。小宇见我这么喜欢，便大方地说借我玩几天。我满心欢喜地接过，保证会好好爱护。起初，我小心翼翼地摆弄着，可玩着玩着就忘乎所以了。我拿着模型在房间里跑来跑去，模拟着各种战斗场景，嘴里还配着音效，玩得不亦乐乎。突然，我的脚不小心绊到桌腿，整个人向前扑去，手中的模型径直飞了出去，“啪” 的一声，重重地摔在地上，零件散落一地。我顿时傻眼了，大脑一片空白，呆呆地望着地上的残骸，心中充满了恐惧和懊悔。这可怎么办？这是小宇心爱的模型啊！我怎么这么不小心！等我缓过神来，急忙蹲下身，手忙脚乱地捡起零件，试图把它们拼凑回去，可怎么都拼不好。这时，小宇来找我要模型，我紧张得手心全是汗，结结巴巴地说模型被我不小心弄坏了。小宇看着地上的零件，脸色瞬间变了，眼中满是难过和失望。他什么也没说，默默地捡起零件，转身就走了。看着他离去的背影，我的心像被一块大石头压着，喘不过气来。我真恨自己，为什么这么鲁莽，这么不珍惜朋友的东西。从那以后，小宇对我渐渐疏远了，我们之间仿佛隔了一堵墙。这件事一直刻在我的心里，每次想起，那种追悔莫及的感觉就如潮水般涌来。它让我明白，朋友的信任和情谊无比珍贵，对待别人的东西一定要小心爱护，不能因为自己的疏忽而伤害了朋友。

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《让真情自然流露》“砰！” 门被我狠狠摔上，我气冲冲地跑出家门。刚才，我不过想看会儿电视放松一下，妈妈却唠叨个不停，说我作业没写完还贪玩，我实在忍不住跟她吵了起来。外面寒风呼啸，我像一只迷路的小鹿，漫无目的地走着。路灯散发着昏黄的光，拉长了我的影子。街边的店铺一家家亮着灯，里面传出欢声笑语，可我却觉得格外孤单。这时，我才发现自己连外套都没穿，冷风像针一样刺在身上，我不禁打了个寒颤。走着走着，我来到了熟悉的公园。坐在冰冷的长椅上，我开始反思自己的行为。妈妈每天辛苦工作，回家还要照顾我和这个家，她只是希望我能先完成作业，有一个好的学习习惯，可我却那么不耐烦地跟她顶嘴。想到这里，我的心里一阵愧疚，眼泪在眼眶里打转。突然，我听到有人在喊我的名字，是妈妈！我循声望去，看到妈妈焦急的身影。她穿着单薄的衣服，头发被风吹得凌乱不堪，眼神里满是担忧。她一边跑一边喊我的名字，声音都有些沙哑了。我站起身来，朝着妈妈跑去。妈妈一把将我抱住，说：“傻孩子，冻坏了吧，快跟妈妈回家。” 那一刻，我再也忍不住，泪水夺眶而出。我紧紧地抱住妈妈，说：“妈妈，对不起，我错了。” 妈妈轻轻拍着我的背，说：“没关系，只要你没事就好。”在回家的路上，我和妈妈手牵着手，虽然风还是那么冷，但我的心里却温暖极了。这次的经历，让我懂得了要理解和珍惜家人的爱，也让我明白了真情就在生活的点点滴滴中，需要我们用心去感受。

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《欣喜若狂》暑假，我和爸妈去乡下奶奶家。奶奶家在一个山清水秀的小村子，对久居城市的我来说，那儿处处都是新鲜玩意儿。刚到奶奶家，我就被院子里一只大公鸡吸引。这公鸡浑身五彩羽毛，尾巴高高翘起，走路大摇大摆，像个神气的大将军。我心想：“嘿，看我怎么把你这‘将军’拿下！” 于是，一场 “人鸡大战” 拉开帷幕。我猫着腰，像个偷偷摸摸的小贼，慢慢靠近大公鸡。可这公鸡警惕性超高，我刚一伸手，它 “咯咯咯” 叫着，扑腾着翅膀躲开了，还不忘回头用那小眼珠瞪我，仿佛在说：“想抓我，没门儿！” 我哪肯罢休，追着它满院子跑。这公鸡一会儿飞到柴堆上，一会儿又跳到墙头上，把我累得气喘吁吁，满头大汗。正当我累得准备放弃时，大公鸡可能是玩累了，居然自己慢悠悠地走进鸡窝。我眼睛一亮，轻手轻脚靠近鸡窝，以迅雷不及掩耳之势伸手抓住了它的翅膀。“哈哈，你这小家伙，终于被我抓住了吧！” 我得意洋洋地把公鸡抱在怀里，像打了胜仗的将军。这时，奶奶从屋里出来，看到我抱着公鸡，笑得合不拢嘴：“我的乖孙子，你可真厉害！晚上奶奶给你做红烧鸡块。” 我听了，眼睛放光，想象着美味的鸡块，口水都快流下来了。能亲手抓住这只调皮的大公鸡，还能吃到美味的红烧鸡块，这一天真是太棒啦！我抱着公鸡又蹦又跳，心里那股欣喜若狂的劲儿，简直要冲破房顶啦！

6

《让真情自然流露：欣喜若狂》“啥？我考了满分？” 我看着老师，感觉自己的耳朵都听错啦，眼睛瞪得像铜铃，嘴巴张得能塞进一个大鸡蛋。老师笑着点点头，拍了拍我的肩膀说：“没错，这次考试发挥得很棒！”那一刻，我感觉自己像被施了魔法一样，脑袋 “嗡” 的一下，兴奋得差点一屁股坐到地上。我呆呆地站在那儿，嘴巴合都合不拢，心里就像有一群小兔子在蹦跶，“砰砰砰” 响个不停。我像踩了弹簧一样，一蹦三尺高，双手在空中胡乱挥舞，活像一只发了疯的猴子。周围的同学都被我的样子吓了一跳，有的瞪大眼睛看着我，有的捂着嘴偷笑，还有的小声嘀咕：“这家伙，是不是高兴傻啦？”我才不管他们呢，一路狂奔出教室，感觉自己就像一只挣脱了牢笼的小鸟，自由又快乐。我一边跑一边大声喊：“我考满分啦！我考满分啦！” 那声音，估计整个学校都能听见。回到家，我迫不及待地把这个好消息告诉了爸爸妈妈。爸爸听了，眼睛笑得眯成了一条缝，像个弥勒佛似的；妈妈更是高兴得合不拢嘴，一个劲儿地夸我：“宝贝，你太棒啦！” 还说要给我做一顿大餐庆祝庆祝。晚上，我躺在床上，怎么也睡不着。满脑子都是考试满分的事儿，一会儿幻想自己站在领奖台上，拿着奖状，接受大家的掌声和羡慕的目光；一会儿又想象着吃着妈妈做的美味大餐，那滋味，简直美极了。这种欣喜若狂的感觉，就像吃了一大把跳跳糖，在我的心里噼里啪啦地炸开，让我快乐得要飞起来啦！

7

《让真情自然流露：忐忑不安》“轰隆隆 ——” 窗外突然响起一声炸雷，紧接着，豆大的雨点 “噼里啪啦” 地砸在窗户上。我坐在房间里，手里紧紧攥着那张皱巴巴的试卷，心也像这被暴风雨侵袭的天空一样，乱成了一团糟。今天的数学考试成绩出来了，我考得那叫一个惨不忍睹，就像在黑暗里走路摔了个大马趴，狼狈极了。看着试卷上那一个个红叉叉，它们仿佛都变成了小恶魔，张牙舞爪地嘲笑我：“你怎么这么笨！”我想象着回家后爸爸妈妈看到这张试卷的表情。爸爸可能会瞪大眼睛，眉毛拧成一个 “麻花”，像一头发怒的大狮子，对着我 “咆哮”；妈妈也许会皱起眉头，眼里满是失望，那眼神能把我看穿，让我恨不得找个地缝钻进去。我磨磨蹭蹭地往家走，感觉每一步都像踩在棉花糖上，软绵绵却又沉重得要命。路上遇到邻居家的小狗，它 “汪汪” 地叫了两声，我都被吓得一哆嗦，心里念叨着：“别叫啦，我已经够烦的了！”好不容易到了家门口，我抬起手，想敲门，那手却像被胶水粘住了一样，怎么也抬不起来。我深吸一口气，壮着胆子敲了敲门。门开了，妈妈笑着站在门口，问我：“今天考得咋样呀？” 我感觉自己的脸一下子变得滚烫，像被火烤了一样，支支吾吾地说：“还…… 还行。”我低着头走进房间，把试卷藏在书包最里面，可那试卷就像有魔力一样，不停地在我脑海里晃悠。我坐在书桌前，看着书本，却一个字也看不进去，心里就像有十五个吊桶打水 —— 七上八下，忐忑不安极了。我知道，这事儿迟早得跟爸妈坦白，可我就是没勇气啊！

8

《让真情自然流露：惧怕》我的双脚像被钉子钉在了原地，死死地定在手术室门外的走廊上，双手紧紧攥着衣角，指关节都泛白了，汗不停地从额头冒出来，顺着脸颊往下淌，心也在胸腔里 “扑通扑通” 地乱跳，仿佛要冲破胸膛。爷爷生病了，要在里面做手术。我站在这长长的走廊，每一秒都像一年那么漫长。墙上的时钟 “滴答滴答” 响着，那声音就像小锤子，一下一下敲在我的心上。我眼睛直直地盯着手术室那扇紧闭的门，感觉它就像一张巨大的嘴，要把爷爷吞进去。我开始胡思乱想起来。要是手术不顺利可怎么办？要是爷爷有个三长两短，以后谁陪我下象棋，给我讲那些老掉牙却超有趣的故事？想到这儿，我的鼻子一酸，眼泪在眼眶里直打转。手术室门外的人都不说话，安静得能听见自己的心跳声。我时不时看看周围的大人，他们脸上也都愁云密布，我感觉空气都凝固了，压得我喘不过气来。我不停地在心里祈祷，双手合十，嘴里念念有词：“老天爷呀，您就开开眼吧，让爷爷平平安安的。我以后一定乖乖听话，不调皮捣蛋了。” 我感觉自己的声音都在发抖，连自己听着都觉得可怜。终于，手术室的灯灭了，门 “吱呀” 一声开了。医生走了出来，我一个箭步冲上去，焦急地问：“医生，我爷爷怎么样了？” 医生笑着说：“手术很成功。” 我听了，悬着的心这才落了地，就像坐过山车到了终点，那种惧怕的感觉终于消散啦。

9

《我给 “盆栽军团” 治乱》我家阳台上，有一群特殊的 “居民”—— 各种各样的盆栽。它们原本应该是一道美丽的风景线，可一段时间没打理，简直乱成了 “一锅粥”，而我和它们的 “斗争”，那叫一个跌宕起伏，不过成功整治后，畅快得飞起。以前，爸妈总负责照料这些盆栽，它们被打理得井井有条，各类植物错落有致，花儿娇艳，叶子翠绿，阳台就像个小花园。但爸妈出差后，我接手 “管理”，一开始还兴致勃勃，按时浇水施肥。可没过几天，各种状况就像调皮的小精灵，接二连三地冒出来。先是那盆多肉，本应胖嘟嘟、肉乎乎的叶片，变得皱皱巴巴，像个瘪了气的气球。我凑近一看，哎呀，土壤干得都裂了缝，像一张张渴得冒烟的小嘴。我赶忙浇水，嘴里念叨：“小家伙，对不住啊，是我疏忽了。” 再看那盆绿萝，原本顺着架子攀爬的藤蔓，这会儿像没了骨头似的瘫在地上，毫无生机。旁边的虎皮兰更是东倒西歪，花盆里还长出了不知名的杂草，整个阳台一片狼藉，仿佛刚经历了一场大战。看着这惨不忍睹的场景，我心急如焚，“这可怎么办？爸妈回来不得‘收拾’我呀！” 但我不能坐以待毙，决定挽起袖子大干一场。我先给缺水的植物浇水，干裂的土壤贪婪地吮吸着水分。接着，我把绿萝的藤蔓重新整理，固定在架子上，还细心地给它松了土。对付虎皮兰，我扶正它，拔掉杂草，让它重新精神起来。经过一番努力，盆栽们渐渐恢复了生机。多肉的叶片重新变得饱满圆润，像一个个胖娃娃的脸蛋；绿萝的藤蔓顺着架子欢快地攀爬，仿佛在展示自己的活力；虎皮兰也挺直了腰板，威风凛凛。看着焕然一新的阳台，我双手叉腰，得意洋洋：“哼，再调皮的盆栽，也逃不出我的手掌心！” 这种把混乱局面成功扭转的畅快，就像打游戏通关一样，让我心里乐开了花。这一次，我不仅拯救了 “盆栽军团”，还明白了照顾植物就像学习，需要持续用心，可不能三天打鱼两天晒网呀！