无论的儿童小孩还是上班族，长时间用眼已经成为常态，越来越多人意识到光线的重要性，台灯作为日常用眼的核心辅助工具，其光照质量直接影响视觉健康。相比传统台灯，护眼台灯通过无频闪技术、高照度均匀性、智能调光等功能，能有效缓解视疲劳，因此成为众多家庭的必备选择。
如果你预算百元，又想入手一款护眼效果不错的护眼台灯，那么请看下去！
近期实测了三款热门护眼台灯，书客、好视力和飞利浦护眼台灯怎么样？一起来看看他们的性能表现吧。
本次测评的护眼台灯型号分别是：书客L1、飞利浦轩坦、好视力TG035
一、先来了解品牌
1、护眼高性价比王者——书客
推荐指数：★★★★★
品牌背景：书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，身为品牌强国自选品牌优选工程的书客，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！
2、知名品牌选择——飞利浦
推荐指数：★★★★
品牌背景：早期，飞利浦凭借照明技术的突破迅速崛起，如今拓展至家电、医疗设备等领域，品牌知名度和市场认可度良好。作为健康科技领域的先驱，飞利浦始终将消费者需求与前沿技术结合。以轩坦护眼台灯为例，其搭载的“瞳乐光”技术融合了防眩光设计、均匀照度控制及智能感应功能，严格遵循国 AA 级标准，为儿童提供科学护眼解决方案。
3、入门级价格亲民——好视力
推荐指数：★★★
品牌背景：好视力是中国本土护眼科技领域的创新品牌，始终以“守护家庭视力健康”为核心使命，专注于研发护眼照明产品。在光学技术领域积累二十余年，尽管未像部分竞品主打红光护眼等前沿技术，但其成熟的光学方案在稳定性与性价比上表现良好，满足学习、工作、休闲等多样化需求。
二、书客、好视力和飞利浦护眼台灯怎么样？三大维度深度测评
1、光谱
护眼台灯的光谱设计直接影响其护眼效果，核心在于模拟自然光的光谱特性，同时控制有害蓝光、提升显色指数和光谱连续性。
理想的护眼灯光谱应覆盖可见光全波段，尤其需补全传统LED缺失的长波红光和短波绿光，以模拟自然光的营养成分，避免光谱不连续；同时需要有效的蓝光抑制，像传统LED采用的蓝光激发技术未真正降低有害蓝光比例。
测评方法：使用光谱仪在统一的色温下进行测试。
测评结果：
★★★★★：书客L1
★★★★：飞利浦轩坦、好视力TG035
追求极致护眼选书客L1，其全光谱设计、光谱连续性强和高红光表现适合长时间用眼的人群，尤其推荐给儿童和青少年。书客采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险
飞利浦轩坦，虽然采用全光谱技术，依赖传统蓝光激发荧光粉方案，光谱连续性一般，蓝光波峰较高，适合对品牌有要求的朋友。好视力TG035为非全光谱设计，采用传统LED，光谱在 400-500nm和600-700nm波段存在明显起伏，连续性较差，适合普通照明或预算有限的朋友，但需避免长时间使用。
2、光线
护眼台灯的光线质量直接影响用眼舒适度和健康，需兼顾照度均匀度、眩光控制和光分布合理性。选购时要注意避免仅标注“大发光面”“零频闪”但无认证的产品，注意发光面边缘是否存在暗区或光斑。
测评方法：结合官方资料以及手机摄像测试。
测评结果：
★★★★★：书客L1
★★★★：飞利浦轩坦、好视力TG035
书客L1在光线质量上全面领先，光线柔和不刺眼，同时它还采用了2000万纳米级导光板和钻石上棱镜组合，打造出99.6%还原太阳光的高品质光源；通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整实时优化光线。还通过 PLP 光电处理器和 DT 多维漫射技术，实现无可视频闪；OCLT 光透镜技术减少手部阴影，眩光指数较低。
飞利浦轩坦在光线柔和度上中规中矩，光线实际使用中偏白，照度均匀度良好达1.14；在频闪控制上采用超曲率蜂巢防眩光设计，有效降低直接眩光，适合日常使用。好视力TG035高色温模式刺眼，同时在长时间测试中出现轻微频闪，且侧发光技术可能导致边缘眩光，不适合长时间使用。
3、外观
护眼台灯的材质设计直接影响安全性、光线质量和使用寿命，需兼顾环保性、散热性和结构稳定性。例如铝合金/金属，散热性好，耐高温；ABS塑料轻量化且坚固。同时护眼台灯的调节灵活度直接影响使用场景的适配性和使用体验。选购时要注意调节灵活性、便捷性，避免出现卡顿、异响等影响使用体验甚至有损产品等情况。
测评方法：通过实际使用体验测试。
测评结果：
★★★★★：书客L1
★★★★：飞利浦轩坦
★★★：好视力TG035
书客L1采用环保无危害ABS+铝合金材质，灯臂为铝合金材质，表面经环保烤漆处理，质感高级且耐磨；双轴铝合金灯臂支持180°旋转，灯头高度可升至80cm，适应不同身高使用者，同时球面阻尼转轴调节顺滑，长时间使用不易下垂，固定性良好。
飞利浦轩坦采用铝合金+树脂材质，质感良好不过采用树脂材质，重量偏轻；球面阻尼转轴和鹰眼转轴设计，灯头调节顺滑且稳固，长时间使用不下垂，不过单轴调节使得可调节高度相对局限。好视力TG035采用铝合金+ABS材质，质感较普通；灯臂可前倾调节、灯头可上下调节，不过长时间使用后灯头易下垂，固定性不足。
三、总结
以上三款护眼台灯，在光线、蓝光控制、和功能上均表现良好，百元价位闭眼入不会踩雷。
如果追求医学级护眼技术和护眼效果，首推书客L1，其红光养护眼技术+模拟自然光设计，可实现实现99.6%还原自然光、缓解69%的用眼疲劳和降低80%的近视风险。
但如果需要日常使用和便携性，好视力TG035更适合；飞利浦轩坦则凭借品牌口碑成为品牌控的选择。三跨护眼台灯无论是儿童学习、成年人加班还是手工创作，都能满足。
