最近，我想起了一句话：“什么是伟大的事情？伟大的事情就是无数次平凡、重复、单调、枯燥地做同一件事，就会做成伟大的事。” 好的人生，要耐得住寂寞，要熬得住重复与单调。找到对的方向，重复，再重复，人生繁盛由此而来。一个正确的逻辑，一个好的策略，复杂的事情简单地一件一件做，简单的事情重复地认真做。 重复的力量，是习惯的力量。 投资大师芒格对自己的要求是：“每天早上起来，一定要比睡觉前，聪明一点点。” 每天聪明一点点，日积月累，你和别人的差距，会如同巨大的地表裂缝一般大。 来看看本杰明·富兰克林的故事。 他是科学家，发明了避雷针，是作家与思想家，参与起草了美国《独立宣言》，也是画家与哲学家。 他是公认的伟人。 这么一名伟大的人，怎么培养出来的呢？ 说起来，其实很简单，如果你看过他的自传，你会发现，他终此一生，一直在重复一件事：自我教育。 怎么做呢？ 富兰克林认为，成功取决于好习惯，他为自己例举了必须要培养的几项好习惯，包括有： 节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、勤恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。 他做了一个本子，每天记录自己的言行是否符合习惯。 如果做到了，就给自己打勾；如果没有做到，就打叉。 他不断地告诉自己：“我能做到。” 异乎常人的刻意训练，异乎常人的毅力坚持。 重复的力量，是心理暗示的力量。 美国心理学家博恩·崔西有一句话：“潜意识可以产生三万倍的力量。” 潜意识是什么呢？是你意识不到的地方，是信仰之根基所在的领域。 激发潜意识最好的办法，是心理暗示。 拳王阿里大家都知道，从12岁开始拳击，一直打到死。 他告诉众人他成功的秘诀，第一是每一拳打出去，都要更有力；第二是相信自己是最棒的。 他也是这么做的。 在训练时，不管用任何训练方法，任何理念，他都告诉自己，一定要做到一点：“每一拳打出去，都要更有力。” 在比赛时，每次比赛之前，他都会对着镜头大喊：“我是最棒的，我是不可战胜的，我是冠军。” 他的成绩，也证明了这一点。 这是我想要表达的主题： 重复给自己正向的反馈，例如“我是最棒的”、例如“我不会失败”、例如“我一定会成功”，久而久之，每天一点点的正向反馈，会塑造你的。 心理学家赫洛克做过一个实验。 他找了试验人员，分为4组，在4种不同诱因的前提下完成任务。 第一组为表扬组，每次工作后给予肯定和表扬； 第二组为训斥组，每次工作后都被训斥； 第三组为被忽视组，不予评价，不给表扬，也不批评； 第四组为控制组，让他们与前三组隔离。 最终的结果是，控制组表现最劣，其次是被忽视组，接着是被训斥组，最好的，是被表扬组。 结果呈现符合结论：持续不断地重复给自己正向反馈，你的人生会由此慢慢变好。 你也可以做到，你也可以每天做一件小事，重复做。 例如早起，例如坚持阅读，给自己正向的反馈，你的生活，真的会因此而改变。