对于很多男性朋友来说，45岁似乎是一个坎儿，虽然在社会上还是中坚力量，在家庭里也是顶梁柱，但在某些方面，身体却开始走“下坡路”了。过了这个年纪，很多男性朋友都发现，在夫妻生活方面，那种随叫随到的感觉，已经很难再有了，甚至很多朋友出现了功能障碍的问题，影响了夫妻间的和谐。

面对这个问题，不同的人会做出不同的选择，但有一种最不可取的情况是，有些男性朋友，会在生活中，网络上搜索各种各样的“壮阳”保健品来服用，这些所谓的保健品，在产品介绍中说的天花乱坠，价格当然也是让人咋舌，什么“纯天然”，“无激素”，“从源头改善”，“提升阳气”等宣传语也是让人心动不已，有不少朋友买了来吃，也发现效果确实显著，甚至只要事前服用，就能够起到立竿见影的改善作用，这样的“保健品”真的靠谱吗？真的有这样天然保健品吗？在这里还是要奉劝大家，尽量别吃这样的保健品。

很多朋友经常会把“保健食品”和“保健品”这两个概念混淆，在我国保健食品其实是有明确定义的，它的具体定义我们就不复制了，但对于保健食品，主要有3个特征，首先它不具有治疗功效，其次它是具有特定保健功能或营养补充功能的，第三它声称的保健功能是有严格范围限制的，而且不可对人体产生急性亚急性以及慢性的危害。

而相对于保健食品来说，保健品就没有一个明确的定义，而且其范围似乎也要宽泛的多，一般说来，只要是对人体有保健功效的，都可以称作保健品，它可以是口服的产品，也可以是保健的鞋垫，袜子等其他类别的产品。

而那些具有“壮阳”作用，而且吃了效果特别好的“保健品”，多数抓住的都是很多人不愿意服用药物的心理，从“纯天然”，“补肾壮阳”等角度去宣称其功效的产品，这些产品既没有药字号的批文，也没有保健食品的小蓝帽，但却效果显著，半小时起效，这样的保健品是怎么回事呢？

这种情况的保健品，都是在制作过程中非法添加了药物的“李鬼”，西地那非等PDE5抑制剂是临床上用于男性功能障碍的处方药物，有些不法商家为了让自己的“保健品”起到立竿见影的效果，在其产品中添加这类物质，好让产品获得良好的作用，这种案例在现实中已经有很多，如果我们在网上搜索一下，类似的案例也数不胜数，产品的名字也是五花八门，对于这样的一些“壮阳”保健品，其风险主要有以下4个方面。

首先是对于这种非法添加了药物的保健品，其生产过程是不可控的，相比药物在GMP监管下的严格规范的生产管理，这样的保健品多数都源于民间的作坊生产，对于药物的安全性，质量都缺乏控制，因此，服用后反而更容易带来风险。

第二，在药量方面也没有控制，这些保健品的生产过程，投料过程，并不能够保证均匀适度，加入过量药物，或者药物在不同批次，甚至不同药片之间，含量均匀度不一，同样也可能会带来用药安全风险。

第三是微生物污染的风险，这样的保健品生产环境没有保障，生产过程中可能会出现污染问题，也会带来服用过程的安全问题。

第四是经济上的损失风险，这样的产品往往打着纯天然的旗号，售卖价格也是非常高的，给使用者带来的经济损失，也是不容忽视的。

吃着高风险的保健品，还花了大把的钱，这样的事儿不是妥妥的“智商税”吗？

如果有朋友正在服用这类的保健品，吃了以后效果很好，在半小时到1小时就能起到很好的效果，同时服用后还出现了心跳加速，潮红，视觉异常等症状的话，那十有八九这种保健品里就是添加了西地那非等物质的非法添加产品，这样的产品相比药物，其有效性，安全性都完全没有保障，是风险很大的产品，希望大家都能够擦亮双眼，不要被蒙骗。

对于真的有男性功能障碍的朋友，用以下两种方法来改善，是比吃所谓的“壮阳保健品”更安全有效的方式。

首先是健康生活方式的调理。一项国外的研究表明，运动锻炼对于男性功能的改善有效率，与服用西地那非的作用类似。因此，对于男性来说，想要改善男性功能问题，积极加强运动锻炼，特别是做好力量训练和有氧运动相结合，同时再结合合理健康的饮食习惯，良好的心态，充足的睡眠等健康生活方式，积极的调理好身体状态，有时候轻度的功能障碍问题，都能够得到良好的改善，这也是最安全有效的一种改善男性功能障碍的方法。

其次是结合实际情况合理用药。对于一些中重度ED问题的男性朋友，可以及时就医，遵医嘱服用相关的药物对身体健康问题进行调理，服用药字号的西地那非，他达拉非等药物来进行改善，比起服用所谓的“保健品”，药物的品质是非法保健品完全不能比拟的，其有效性安全性也是更有保障的，在确保用药安全的前提下，合理使用药物进行改善，也是一种合理改善男性问题的有效途径。