健身越努力！雄激素越低！3招教你促睾！ 健身人应避免大强度训练和过长的减脂周期，否则可能导致睾酮下降。高强度训练和快速减脂饮食会增加皮质醇、影响睾酮合成，过长的运动周期则会影响HPG轴。建议合理规划训练、保证营养摄入、充分休息。
健身越努力！雄激素越低！3招教你促睾！
健身人应避免大强度训练和过长的减脂周期，否则可能导致睾酮下降。高强度训练和快速减脂饮食会增加皮质醇、影响睾酮合成，过长的运动周期则会影响 HPG 轴。建议合理规划训练、保证营养摄入、充分休息。
作者最新文章
- 1 肌肉再强也没用！让心脏强壮的6个鲜为人知的营养！
- 2 禁欲让男人睾酮爆表、x欲精子提升？1个好消息和1个坏消息
- 3 长高+抗衰+瓦解顽固脂肪，5个手段提升神奇激素！
- 4 健身越努力！雄激素越低！3招教你促睾！ 健身人应避免大强度训练和过长的减脂周期，否则可能导致睾酮下降。高强度训练和快速减脂饮食会增加皮质醇、影响睾酮合成，过长的运动周期则会影响HPG轴。建议合理规划训练、保证营养摄入、充分休息。
- 5 健身越努力！雄激素越低！3招教你促睾！
- 6 网红推荐的"健康"饮食？其实是炎症和心脏问题的助推器！
- 7 1个简单方便的行为，让果蔬营养流失80%、增肥50%！
- 8 单侧过顶臂屈伸，调整弱侧，平衡发展
- 9 比皮质醇可怕的慢疲劳，7种成因+解决方法！(欢迎对号入座
- 10 果蔬中隐藏的“黄金物质”、抗炎/抗衰/增肌，秒杀维生素保健品！
体育TOP
- 1 感谢韩国7-0,国足世界杯局势大反转!有望哭着出线,伊万坐收渔利
- 2 太突然了！约基奇正式决定加盟！又要硬刚整个NBA
- 3 18强赛酝酿奇景：东亚4强全晋级，日本韩国中国朝鲜组成死亡之组
- 4 欧洲杯最混乱小组!乌克兰2-1逆转取首胜,世界第三跌至倒数第一
- 5 散步哥！上场10分钟跑不过打满全场孙兴慜，王大雷开骂，必须除名
- 6 18强全部出炉！2劲旅出局，鱼腩爆冷压哨晋级，国足5档上上签浮现
- 7 2-0踢成0-0!中国男足爆冷亚洲冠军,韩国靠1进球登顶,夺冠形势反转
- 8 克莱9300万加盟魔术,短短15字扎心库里,勇士会议室发生争吵
- 9 2-0!凯尔特人逆转独行侠,夺冠概率出炉,基德心理战失败
- 10 凯尔特人突然甩卖球队!整整50亿美元!这才是休赛期最大交易
体育最新文章
- 1 3-0!中国男排晋级四强,张景胤19分点燃全场,距世联赛仅差2胜
- 2 期待!外媒列欧洲杯后五大交易,亚马尔离开巴萨,皇马迎后防大将
- 3 广州队遭FIFA重罚!仅仅因为一个月欠薪?具体金额令人咋舌!
- 4 1.7亿1签约,湖人做正确决定,约基奇劲敌归属确定,接班詹姆斯
- 5 男篮奥运预选赛D2:字母哥百发百中,菲律宾惊天冷门,中国队难办
- 6 28分暴打立陶宛!2米03小丁彦雨航崛起,比张镇麟猛,姚明盼到了
- 7 网坛疯狂一夜!中国两胜三负!男单再爆大冷!大种子过关不易!朱琳晋级!
- 8 中国网球迎喜讯!30岁老将轰2-0,朱琳进32强创纪录,获132万巨奖
- 9 2年1.04亿!湖人第一份大合同!补强正式结束
- 10 美媒曝11人史诗级交易:水拉赴篮网,湖人组三巨头,老詹盼第6冠
热门分类