不知道女性朋友们在日常生活中有没有想过这样一个问题：究竟什么才是“正常”月经？对于在平日里比较关注自身健康的女生来说，她们所认为的正常月经，可能就是满足28天标准周期以及5-6天标准时长的生理期，在此期间，所流出来的液体必须要是鲜红色的，并且还不能有凝固结块的现象，而若是自己某个月的月经状况与上述不符，那么就会开始担心自己出现“问题”了。

现如今，在网络上也流传着与月经相关的各种话题，比如“女性月经期若出现这些表现，就极有可能是身体病变信号”、“月经是女性健康的晴雨表”等等，但实际上，若是大家将正常月经的标准定义得过于狭窄，那么就几乎很少有女性会完全与这些标准相符合。

那么，究竟什么样的月经才算正常，出现哪些情况又属于不正常表现呢？对于这一问题，大家或许需要从月经周期、经期时长以及月经的颜色和质地这几个方面来进行探讨。

1.月经周期

所谓月经周期，就是从本月月经开始，一直到下个月月经开始之间所间隔的周期，大多数教科书上所呈现的标准周期都是28天，但在实际生活中，其实并没有如此严格的界定，通常情况下，只要月经周期保持在21天-35天左右，都属于正常情况，即便月经周期超过了35天，但只要能够保持一定的规律性，并且在通过相应的检查后，也没有任何问题存在，那么也都无需过度担心。

而大家如果在某一段时间内，开始出现了月经周期紊乱的情况，比如月经周期突然明显增长和缩短，变动幅度已经超过一个星期，并且经检查后也没有怀孕，那么对于这种情况，大家就需要引起注意了。

2.经期时长

经期一般从开始出血的那一天计算，直到出血现象完全结束。通常情况下，经期保持在2-8天左右都是正常的，而且前两天的月经流量会比较多，最后几天就会明显有所降低。

而之所以有些女性经期长、有些女性经期短，其实与女性的卵泡成熟度以及雌激素的活动周期是存在密切关联的，女性体内的雌激素水平很容易受到多方面因素的影响，除了遗传因素外，如果在日常生活中，长期养成了不健康的生活以及饮食习惯，甚至多次进行流产手术、滥用药物等，都很容易导致经期变长或变短。

如果经期经常低于两天或是超过八天，那么这种情况，大家也需要加以警惕。

3.月经的颜色和质地

一般来说，月经的颜色都是红色的，并且以液体为主，大多数女性在此方面都属于正常的。在医学领域，经血又被称为月经液，其中一半是血液，而另一半则为其他液体，血液这一半往往是与血液颜色变化规律相符合的，对于新鲜以及含氧量较高的血液来说，颜色往往会更加鲜红，但过了一段时间后，颜色就会慢慢加深。

如果大家的月经量较大，就很容易导致经血快速排出，此时，若是及时更换了卫生巾，那么就会看到颜色鲜红的血液，而若是月经量较小，或是更换卫生巾的间隔时间较长，就会发现血液的颜色明显偏暗，总之，这些都属于正常情况。

但如果大家排出了体积较大的血块，并且月经量异常增加，同时还伴有其他不适表现，那么就很有可能说明自身患有妇科疾病了，此时，最好及时去进行相关的检查；而对于有贫血以及存在营养不良情况的人来说，在月经期间还可能会出现粉色的经血，此时，也需要大家引起注意，并注重对营养的全面摄入。

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