【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

凌晨4点55分，城郊别墅区的路灯依旧散发着昏黄的光芒。58岁的房产经纪人李明宇像往常一样早早醒来，准备开始新的一天。他缓慢地坐起身，突然感觉右手麻木无力，想拿床头的水杯都抓不住。他试图站起来，整个人摇摇晃晃，右腿仿佛不听使唤。镜子里的自己，右边嘴角微微下垂，说话也变得含糊不清。李明宇的妻子被异常的响动惊醒，看到丈夫异常的表现，立即拨打了120。

幸运的是，李明宇及时得到救治，经过溶栓治疗后症状明显改善。主治医师张蕾告诉他们，这是典型的脑梗早期症状，早发现早治疗挽救了李明宇的生命。这让李明宇回想起过去一个月来，自己每天早晨都会觉得头晕目眩，起床时踉踉跄跄，他一直以为只是疲劳过度。

中国脑卒中防治协会数据显示：我国每年新发脑卒中约276万人，平均每12秒就有1人发生脑卒中。更值得注意的是，40%的脑卒中发生在清晨时分，特别是早晨6-10点这个时间段。

在重症监护室，隔壁床位的煤矿工程师王德林也是清晨发病。他的血压长期居高不下，却一直靠偏方调理，认为没什么大碍。那个清晨，他刚准备起床就感觉头重脚轻，恶心想吐，右半边身体完全使不上力气，幸好被同住的儿子发现得早。

张医师在查房时向病房里的患者们科普："人体在清晨时分，体内的应激激素水平升高，血压会达到一天中的最高峰。血液黏稠度增加，血小板活性增强，这些都会增加血栓形成的风险。"

省立医院神经内科主任刘建国教授在《中华神经科杂志》发表的研究指出：清晨3个表现需要特别警惕——头晕伴随耳鸣、肢体麻木、言语含糊。这些症状往往是脑梗前期的重要警示信号。

在医院走廊里，一位年轻的护士正在给公交车司机张师傅测量血压。张师傅今年54岁，干了28年的公交车驾驶员。入院前一周，他每天早晨都觉得头昏脑胀，视物模糊，以为是年纪大了睡眠质量下降。直到某天早晨突发剧烈头痛，右侧肢体无力，送医检查发现是脑梗塞。

医护人员在交接班会议上分享了一组数据：该院近期收治的脑卒中患者中，超过65%的患者在发病前都出现过预警症状，却被忽视了。这些症状包括：突发性头晕、视物不清、走路不稳、单侧肢体麻木、speech语言障碍等。

上海医科大学附属医院神经内科张教授在《中国卒中杂志》中指出：高血压患者清晨发生脑卒中的风险是普通人群的2.7倍。建议高危人群每天定时测量早晨血压，发现异常及时就医。

康复中心里，中学体育老师郑阳正在进行康复训练。他今年才45岁，平时爱好运动，看起来身体非常健康。让人意外的是，他也是清晨脑梗的患者。发病前一个月，他经常觉得晨起头痛，有时还会头晕想吐，被他当作是熬夜备课的后遗症。

预防胜于治疗。专家建议：晨起后不要急于下床，建议先在床上坐1-2分钟，待头晕感消失后再慢慢起身。保持作息规律，避免熬夜。控制血压、血脂、血糖，保持健康的生活方式。

医院的康复科主任吴医生强调，清晨是心脑血管疾病的高发时段，出现以下情况要高度警惕：

1. 清晨起床时感觉头晕目眩，站立不稳

2. 单侧肢体麻木、无力，或动作不协调

3. 说话含糊不清，口角歪斜

北京协和医院神经内科沈主任在《中华医学杂志》发表研究表明：脑卒中的黄金抢救时间是发病后4.5小时内。超过这个时间窗，治疗效果将大打折扣。建议家庭成员都要熟悉脑卒中的早期表现，掌握基本的应急措施。

在重症监护室的走廊里，一位年轻的实习医生正在记录病例。他注意到，除了高血压患者，糖尿病、高脂血症、心房颤动患者也是清晨脑梗的高发人群。这些基础疾病会增加血栓形成的风险，在清晨生理应激反应增强时特别危险。

李明宇出院时，主治医师特别叮嘱他：要按时服药，定期监测血压。清晨起床不要过急，建议把闹钟提前15分钟，给身体适应的时间。保持良好的作息习惯，适度运动，戒烟限酒。

这个经历让李明宇深刻认识到：健康不是理所当然的，预防胜于治疗。他开始关注身体发出的每一个警示信号，改变了以前不以为然的态度。现在的他，每天测量晨起血压，记录身体状况，按时服药，规律作息。

春城医院神经内科主任医师李教授指出：脑卒中不是突发疾病，发病前通常会出现预警信号。早期识别这些信号，做到防患于未然，才能真正守护好自己的健康。

生命的警钟往往就在清晨敲响，对身体发出的信号保持警觉，或许就能避免遗憾的发生。毕竟，健康是幸福生活的基石，值得我们用心呵护。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）