【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

老马犯了个老毛病 - 半夜咳嗽。他轻手轻脚地来到客厅，倒了杯温水，不想吵醒熟睡的妻子。窗外的月光斜斜地洒在地板上,这个深夜显得格外寂静。

最近一个多月,他总在夜里被咳嗽惊醒。起初他以为只是普通的感冒,买了些止咳药吃了几天。症状时好时坏,也没太当回事。直到上周末和老友小李聚会时,对方一语惊醒梦中人。

"老马,你这咳嗽听着不对劲啊。我表哥前年也是这样,开始以为没什么,后来查出是早期肺腺癌。幸亏发现得早,现在恢复得挺好。" 小李是某三甲医院的主治医师。

这番话让老马心里咯噔一下。回想这段时间,除了夜里咳嗽,他还经常觉得胸闷气短,走几步路就气喘吁吁。体重也在不知不觉中减轻了近4公斤。

根据《中华肿瘤杂志》2023年发表的一项研究显示:我国肺癌发病率居各类恶性肿瘤首位,其中肺腺癌占比超过50%。早期症状往往被误认为是普通感冒或支气管炎。

第二天一早,老马来到医院做了详细检查。张主任医师告诉他:"及时就医是明智的选择。很多肺腺癌患者在夜间会出现持续性干咳、呼吸困难、胸痛等症状。这与肿瘤细胞生长导致的气道刺激和局部炎症有关。"

生活中像老马这样的案例并不少见。王女士是某知名餐厅的大厨,平日工作繁忙。去年夏天开始,她睡觉时总觉得有痰堵在喉咙里,清不出来又咽不下去。本以为是厨房油烟呛的,直到半年后体检才发现是肺部肿块。

《中国临床肿瘤学杂志》刊登的数据表明:夜间咳嗽、呼吸困难、胸痛是肺腺癌最常见的早期预警信号。专家建议出现以下三种睡眠症状需警惕:

持续性夜间咳嗽:尤其是干咳,伴有胸闷气短。即使服用感冒药物症状也难以缓解。

夜间呼吸困难:平躺时感觉呼吸不畅,需要垫高枕头才能入睡。活动后气喘明显加重。

胸部疼痛:深呼吸或咳嗽时会加重,可能伴有肩背部放射痛。

李教授在《肿瘤防治研究》中指出:肺腺癌发病与吸烟、空气污染、职业暴露等因素密切相关。一些高危人群更需警惕:

陈先生从事装修行业二十年,长期接触甲醛、油漆等有害物质。两年前体检发现肺部结节,所幸定期复查,及时发现病变。

赵阿姨是位银行柜员,每天要接触大量纸币。她留意到办公室积尘较多,主动要求调换通风较好的工位,养成规律运动的习惯。

张医生强调:"除了这些典型症状,还要注意一些隐蔽的信号:无故消瘦、疲倦乏力、声音嘶哑等。预防胜于治疗,建立健康的生活方式至关重要。"

预防建议包括:保持室内空气流通,控制室内湿度;工作间隙适当运动,增强肺部功能;定期体检,高危人群每年至少做一次胸部CT检查。

《中华预防医学杂志》建议:清淡饮食,多食用富含维生素A、C、E的蔬果;保持良好作息,避免熬夜;戒烟限酒,远离二手烟。

听了医生的建议,老马调整了生活习惯。他戒掉了十多年的烟瘾,每天坚持晨练,饮食也变得规律。三个月后,夜间症状明显改善。

刘大姐是社区卫生服务中心的护士长,她说:"很多慢性病都是积累而成的。养成健康的生活方式,做好疾病预防,才能远离健康威胁。"

专家提醒:肺腺癌早期症状较为隐匿,易被忽视。如果发现睡眠时出现异常症状,建议及时就医检查,切勿讳疾忌医。只有把握早期诊治的黄金时机,才能获得更好的治疗效果。

《中国癌症杂志》统计显示:早期发现的肺腺癌患者五年生存率可达80%以上。积极预防、定期体检、保持健康生活方式,是降低患病风险的关键。

通过老马的经历,我们认识到健康不是一蹴而就的。重视身体发出的警告信号,采取积极的预防措施,才能守护美好生活。让我们共同关注健康,呵护生命,携手创造更美好的明天。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）