生活中有多少人是越减越胖的呢？还不少吧。为什么这些人运动也减不下去呢，原因在于身体易肥胖的体质没有改变，尤其是脾胃虚，痰湿重的，体质不改变，减肥更容易事倍功半。

组成中药：茯苓、半夏、枳实、炙甘草、陈皮、竹茹

作用：和胃，理气化痰，消烦去火

参考人群：脾胃弱、痰湿重的体质

组成中药：三七、荷叶、山楂、泽泻、白术、白芍、赤芍、菊花、莪术、青皮、菟丝子等

作用：健脾去湿，软坚消痰，活血去瘀，破积止痛

参考人群：高血脂、兼有食滞血瘀的痰湿肥胖体质

组成中药：陈皮、半夏、茯苓、生姜、甘草

作用：化痰去湿，和中燥湿

参考人群：脾虚痰湿重的肥胖人群

组成中药：荷叶、泽泻、茯苓、草决明、薏苡仁、防己、生白术、陈皮、黄芪。

作用：健脾去湿，利水通便

参考人群：痰湿重，脂、膏、瘀、积而成肥胖

组成中药：枳实、白术、神曲、茯苓、黄芩、黄连、泽泻、生姜等

作用：消滞除满，清热去湿，行气健脾。

参考人群：湿热壅滞脾胃、气机不畅的痰湿肥胖人群

组成中药：制附子、杜仲、肉桂、熟地、山药、山茱萸、枸杞、炙甘草等

作用：温补肾阳，补命门火，温脾止泻。

参考人群：脾肾阳虚、湿重的肥胖人群

以上方子你收藏了吗？你了解自己是哪种体质，知道应该如何调理吗？如您有更好的建议，也可以在评论区和大家分享经验。

PS:本文不推广中药及调理方案，仅用于中医科普。