从事了那么多年的情感修复工作，如果这个时候你们跑来问我，在挽回当中什么最重要，我还是会毫不犹豫的回答你：心态。

小鱼说挽回

我们要知道，挽回的过程中，肯定是会有情绪波动的，所以你们必须把心态给建设好，才能让你的挽回更有把握。

如果你们觉得为挽回单纯的靠方法和技巧，你们就陷入了本末倒置的误区当中了，在挽回中，心态也决定了你的成功率。我们需要在挽回中，拥有端正且正确的心态，有利于你做成正确的挽回行为，达到更好的效果。

同时，你的好心态，会让你情绪更加的稳定，传递给对方一种舒适感，这也可以让你们之间的关系朝着正向发展。

好心态的重要性我就不多说了，我们来聊下挽回道路上你需要具备哪些好的心态？

第一个，就是要控制你们自己的需求；

有句话说的好：心想事成。也就是说你想什么，你努力的去想，就会真的实现。但心理学研究却发现并非如此，一般来说，动机只有维持在一定范围内才有效，如果超过了反而可能让你实现的可能性变低。

同理的，你在挽回的时候，你表达的需求感越强，你反而复合的可能性越低，你需要把你的需求感放在一个比较低的位置，不要过于执念挽回这件事情，放平你的心态，离开负能量，才是你挽回路上该做的事情。

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第二个，就是不要自责；

我发现有很多人容易走入自责的漩涡中，一问他们分手原因是什么，他们就会说，都怪我不好，我对TA好点就不会分手了。要是那个时候我不啥啥啥，就不会分手了等等。

你们要明白，一段感情出现问题，不可能只有一个人有问题的，所以你的自责就是认错过度的表现。

同事，你的自责让你自己深受折磨，折磨完了之后你又自我开导，这样反反复复的过程，并不会让你的挽回变得更加简单，但你的情绪一定是变得更加不稳定的。

想要不自责，最好的方式就是客观理性的看待分手问题，知道造成今天分手结果的原因不是你一个人能做到的，你就能平静下心来了。

第三个，就是认清分手的事实；

很多人分手后做的事情，其实是非常不合时宜的，比方说去质问对方为什么不回消息，质问对方是不是有了新欢，或者不停的纠缠骚扰对方，或者找对方哭诉自己多么难过等等。

你们要知道，从你们分手的那一刻开始，你们的关系已经不是情侣了，对方没有责任和义务去承接你的情绪，也没有跟你汇报的他自身情况的必要，但你的种种行为，都在表明你根本没有认清现状，还活在你们是情侣的幻想当中。

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第四个，就是坚定挽回信念；

挽回本来就是一件在跟困难做斗争的事情，如果遇到困难你就想放弃，遇到点阳光你就灿烂，你这都是没有做好挽回的准备。

还有些人总在计较挽回的得失，总害怕付出了最后还是挽回不了，但你们要知道，爱情这件事情本来就不应该去计较得失，而且很多事情，你没做，你也不会知道有没有可能，世界上的事情，可能性都是靠你自己创造的，但如果一开始你就放弃了，那结果才注定失败。

最后祝大家和好如初。