爆炒猪肝是一道色香味俱全的经典中式菜肴,以下是一种常见的做法:
准备食材:
猪肝:300克
青椒:1个
红椒:1个
姜:适量
蒜瓣:适量
葱:适量
料酒:1大勺
生抽酱油:1大勺
淀粉:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
食用油:适量
制作步骤:
1.准备猪肝:将猪肝清洗干净,切成薄片或条状,用清水浸泡一段时间,去除血水,然后沥干水分在猪肝中加入适量的料酒、生抽酱油、盐和白胡椒粉,腌制15分钟
2.腌制蔬菜:青椒和红椒洗净切成块状;姜切丝,蒜瓣拍扁,葱切段
3.淀粉水:取少量淀粉,加入适量的水,搅拌均匀制成淀粉水备用
4.爆炒猪肝:热锅凉油,油温5成热时,将腌好的猪肝翻炒均匀,至猪肝变色后盛出备用注意不要炒得过久,以免猪肝变得老硬
5.炒蔬菜:锅中留底油,放入姜片、蒜瓣炒香,接着加入青椒和红椒丝翻炒均匀
6.混合炒制:将炒好的猪肝重新倒入锅中,与青椒和红椒一起翻炒均匀
7.调味:根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉进行调味
8.勾芡:倒入淀粉水翻炒均匀,使汤汁略微收紧
9.出锅:猪肝熟透,蔬菜断生后,撒上葱段,翻炒均匀就可以出锅
温馨小提示:
猪肝的处理要干净,去除腥味
炒猪肝时火候不宜过大,以免猪肝变老
翻炒均匀是保证猪肝口感嫩滑的关键
根据个人口味调整调味料的用量
猪肝富含蛋白质、铁质以及多种维生素,是一种营养价值较高的食材。搭配青椒和红椒等蔬菜,增加了菜肴的口感层次,也使得成品颜色鲜亮,视觉效果良好。这样做出来的爆炒猪肝,猪肝鲜嫩,青椒和红椒的爽脆,口感丰富,非常适合作为家常菜享用。