社区72岁独居老人在家摔倒，三天后才被邻居发现，让人很是心疼。

人老了，老辈人不在了，要怎么安度一个人的晚年？

这是我们每个人都无法回避的课题。

人到晚年，老伴儿若先离世，活着的老人，总会让人感到无助和孤独。

人生不会因这个停滞，活着就得学会适应，学会给自己找些依靠。

1、子女是老人最亲的依靠，但也不要太依赖太黏着。

老话说：“养儿防老，积谷防饥。”

在老辈人心里，养育子女，就是让自己晚年有个依靠。

但也有一句话：养育儿女是社会责任，是享受和欣赏。

若老人24小时把子女捆绑在身边，凡事都想让子女亲力亲为。

最终也只会两败俱伤，老人失望，子女痛苦。

儿女也有他们的难处，房贷，车贷，小孩子的成长。

他们的压力也不少，若老人只想自己，子女扛不住全部的责任。

依靠子女，是老人内心的渴望，但要学会如何依靠他们。

不用“孝道“绑架”子女为老人“免费服务”，学会用亲情和物质来拉近彼此。

有人觉得子女帮老人做点事，就给发红包，是一种“花钱买孝顺”。

其实，老人也要懂“子女陪你就没时间去挣钱”这个道理。

人老了，凡事先学会依靠自己，保养好身体，稳定好情绪，兜里要有银子。

父母与子女之间，天生彼此牵挂，老人活的自在，轻松，快乐，子女也少些愧疚。

2、社区老年服务站，要学会多参与，主动与他们互动。

现在社区里，都有老年服务站，也有社区业主群，主动加入。

没事多参加社区里组织的活动，老年课堂，舞蹈队，太极队，志愿者活动。

学会发挥自己的特长，免费给孩子们教学国画，唱歌，电子琴啥的。

当你参与到社区活动中，你的日子也会变得充实有意义。

76岁的李大爷，利用节假日，在社区免费教小朋友学练“五步拳”。

家长们都喜欢他，觉得老人家真的是发挥余热，对他格外有心。

有次李大爷没来，热心家长给他打电话，没人接，找到物业，打开大爷家。

在大家的帮助下，把李大爷送医院，大家都说是李大爷的善举救了自己。

别觉得不好意思，也别认为给自己找麻烦。

走进去你会发现，原来有很多人跟自己一样，还能结识新朋友，让晚年生活多点精彩。

3、邻居是最近的温暖，但要懂分寸知界限。

远亲不如近邻，一个单元里，邻居是最近的依靠，楼上楼下是最近的温暖。

二十多年前，我家楼上阿姨的儿子，就曾托付我和老伴，没事上楼敲敲他家的门。

那时，觉得彼此不熟悉，为啥给我提出这个要求，如今想来，是儿女的一番孝心。

左邻右舍，是抬头不见低头见的关系，也是最容易最近的求助对象。

邻居帮忙是情分，不帮是本分，要学会懂分寸知界限。

能自己解决的事，尽可能不麻烦别人，互助也是双向奔赴的。

社区摔倒在家的老人，平时经常帮楼上的小夫妻带娃，接连两天，小夫妻没见到老人。

打电话也没人接，他们主动找到社区物业，打开门才知道老人摔倒，送到医院。

人老了，接受别人帮助时，要学会多说些感谢的话，多跟别人分享点好东西。

礼尚往来，是人情世故，有空多走动走动，但也别总是打扰别人，毕竟谁都有自己的事。

邻居之间的来往，要多些客气和界限，还要懂得感恩和回馈，礼多人不怪。

4、人最终还是要靠自己，学会独立，也要学会与人多交往。

老话说，靠谁都不如靠自己更加牢靠。

子女不在身边，自己一个人生活，学会给自己找些乐趣，自娱自乐，有事可做。

活到老学到老，学会利用高科技产品。智能手机，不是只能玩游戏，看视频。

最重要的是，利用智能手机的功能，为自己的晚年服务，增加精彩。

比如，学会各种小程序，网上买菜，预约挂号，学会自己叫网约车。

还有，家里的小家电，或者需要人帮忙打扫卫生，也可以从网上约上门服务。

无事多走出家门，看看外面的风景，走进人群里，与不同的人交往。

兜里存些钱，别把退休金和存款都支援的子女，培养些爱好，自己哄自己开心。

一个人的日子不可怕，可怕的是，不会与自己相伴，不懂如何让自己快乐起来。

人老了，老伴不在了，不要封闭自己，要学会既能享受独处，又能与人交往。

依靠子女，邻居，社区都没错，但更要学会依靠自己，做个自立自强的独居老人。

请记住：晚年的快乐不是来自别人的同情，而是来自智慧坚强又独立的自己。

祝福天下所有老人，都能安享快乐幸福的晚年，活出独属自己的精彩余生！

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。