山楂竟然有这么多好处，消食化积、活血化瘀、消脂减肥，还能消除痤疮痘痕，错过太可惜！

提到山楂，很多人就会禁不住流口水。

虽然很多人吃不了这么酸的味道，但是山楂不仅是日常所食用的水果，它的药用价值也很高，是位身怀绝技隐匿于世的的高手！

山楂都有哪些功效呢？来跟毛毛姐一起来看看吧。

1.山楂可以消食化积

《本草纲目》中说，煮老鸡硬肉，入山楂数颗，即易烂。

很多人都知道，在炖肉时放上几颗山楂，能够使肉炖得更烂更容易被消化。

山楂味道酸甜，酸入肝，可以促进胆汁的分泌，胆汁进入胃肠道可以消化脂肪，所以山楂可以消肉食。

清代赵翼《自幸》中说：“偶然食肉仍愁胀，熬熟山楂待饭余，也说明山楂可以化肉除胀。”

很多小孩子吃东西不节制，炸鸡腿、汉堡、鸡翅等肥甘厚腻之品唾手可得，很容易积食，此时用山楂化积食最合适不过了，山楂酸甜可口，小孩子也比较容易接受。

明代大医李时珍在《本草纲目》中记载了一个他亲身经历的故事，他的邻居晚年得得一子，难免对幼子娇惯，日常饮食以肉食居多，饭后又零食不断，结果损伤脾胃，得了积食症，整天脘腹胀痛，遍身黄肿，不思饮食。

邻居请李时珍诊治了几次，用过几次药都不见效，让李时珍颇感棘手。

有一天，这个小孩子跟着母亲去走亲戚，路过一片山林，小孩子贪玩就跑到一片长满野果的树下玩耍，看见树上的果实红黄鲜艳，便忍不住吃了起来。

回家后，小孩子便呕吐痰水，并且把几天吃进去的食物全部吐了出来，从此以后，小孩子的病竟然痊愈了。

李时珍感到很好奇，就让小孩子领着他去找到当日所吃的果子，一看才知道，那果实竟然是山楂。

李时珍见证了山楂消食化积功能的强大，在《本草纲目》记载，“山楂化饮食，消肉积……凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳。”

健脾消食最好用炒山楂，生山楂活血化瘀功效最好。

2.山楂可以止泻止痢

山楂不仅能够消食化积，还能够止腹泻，对于吃坏东西拉肚子特别管用。

用山楂来治疗痢疾古人早就经过反复验证，张锡纯在《医学中衷参西录》中讲:“痢疾初得者，用山楂一两，红白蔗糖各五钱，好毛尖茶叶一钱半，将山楂煎汤，趁热冲在糖跟茶叶的碗中，浸泡片刻，饮之则愈。”

痢疾多半是因为吃了不干净的食物，细菌在肠道中堆积，引起的腹泻不止，严重的会便血便脓。

虽然山楂不能够杀菌，但是山楂能够化积，使肠道中的积滞迅速排除体外，好比把垃圾清理出去，苍蝇细菌等虫害自然就会减少。

用糖是因为糖味甘甜，能缓急，治疗腹痛，红糖走血分，白糖走气分，能够调和气血。

用上好毛尖煮水，一是茶能够清热解毒，二是因为茶能够升淸气，清气上升，浊阴才能下降，腹泻自止。

3．山楂可以防治心脑血管疾病

山楂味酸入肝，色红入心入血，心肝两脏共同管理全身血液，所以山楂进入两脏，可以活血化瘀、祛瘀止痛，治疗腹痛、冠心病。

因为山楂有活血化瘀的作用，因此，山楂也能防治心脑血管疾病。

现代药理研究表明，山楂具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化的作用。

山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也很有益处。

4.山楂可以治闭经、子宫肌瘤

山楂也被用于很多妇科病症的调理，尤其适合瘀血体质的女性朋友。

《医学衷中参西录》中记载了一个病案，有位女性月经一直不来，甚至导致严重的闭经，张锡纯诊断她是由于瘀血阻滞气血运行导致的闭经，就让她每日用山楂一两、红糖七八钱煮水喝，服用了几天后，月经竟然来了。

后来张锡纯经常用此法治疗瘀血导致的闭经，很多月经几个月不来了，用了也很见效。

山楂对于瘀血导致的子宫肌瘤也很有效，因为山楂不仅能消化饮食肉积，它还能够消身体癥瘕积聚。

子宫肌瘤，从本质上可以看作是一团肉积，在中医中被称为癥瘕，可以通过消食化积，活血化瘀，把它消化下来。

在李时珍《本草纲目》说: “山楂化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血胀痛。”

产后可以服用山楂红糖水促进恶露的排出。山楂能够活血化瘀，此时体内的垃圾可以借助恶露排出，有助于产后恢复。

5.山楂可以消脂减肥

肥胖也分为虚性和实性的，不可盲目用药。

皮肉比较松弛，面色发黄，容易水肿，伴有脾胃不好、消化不良、小便不利的，一般是虚性肥胖，是因为脾虚水湿泛滥导致的。

皮肉比较结实，胃口很好，喜欢吃肉食，肚子很大的肥胖一般是实性肥胖，是体内痰浊瘀阻导致的。

山楂能够消肉食，化痰浊，最适合实性肥胖，此类肥胖者可以用炒山楂10克、决明子10克、荷叶10克煮水喝，有消脂减肥的作用，但是不可久用，不然会伤正气。

6.山楂可以消痤疮瘢痕

《四川中医杂志》记载了一个病案，有位20岁的年轻小伙子，脸上长了很多痤疮，一时没忍住用水去挤，结果感染化脓了，留下了很多瘢痕。

一位中医大夫便给他出了个妙招，让他用山楂打成粉用黄酒调和，外敷，结果用了半个月之后，瘢痕竟然消失，患处的皮肤光润如常。

山楂为何能够消痤疮瘢痕呢？一是，山楂能够消积化瘀，清除皮肤下面的垃圾，再一个山楂能够活血，瘀血清除，新血再生，所以能够使患处皮肤光润如常。

很多小伙伴都说，毛毛姐，山楂虽好，但是太酸了，一般人享受不了，吃了倒牙。

其实，也不能全怪山楂酸，也可能是你吃法不对，山楂尽量不要生吃，一定要煮，并且要久煮，可以祛除山楂的酸性，避免倒牙。

也可以将山楂做成山楂羹，加点糖，每天喝上几勺，这样下来，既能清理血管，又能降脂消食，大人孩子都可吃。

注意：中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱的人不宜多食。胃酸过多的人也不适合吃山楂。山楂能够活血化瘀，刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇禁用。