稻盛和夫说：“不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。”

一年将尽，面对很多事情，我们总是习惯说：“再等等吧”、“不急”、“慢慢来”......可谁知道，时间就这样一分一秒地溜走，从不会打声招呼。

好像一眨眼就从刚毕业的懵懂大学生，变成了别人眼中略带沧桑的中年人。回望前半生似乎碌碌无为，那后半生还能有所改变吗？

不怕努力太晚，就怕你不努力。如果再不抓紧机会往死里培养自己，就真的晚了。

01

心力

心力，决定一个人能走多远。

英国曾经有一项关于握力的心理实验：

当试验者被提醒身体很弱的时候，握力只有正常情况下的五分之一；当被告知身体很强的时候，握力竟然是平时的1.5倍。

就像那句话说的：“你得不到，是因为不够渴望。”

当一个人强烈渴望得到金钱时，才会想法设法去赚钱，而不是停留在原地空想却不去做。

可以每天都给自己一些正面的暗示，告诉自己：“我很棒，我值得被爱，我值得拥有美好的一切。”

别让那些负面的能量影响你纠缠你，这样，你的心力就会越来越强大，人生也会越来越从容。

02

能力

能力，就是我们手中的武器。做任何事情，都需要它的配合。

在2025年，当然要继续投资自己，无论是学习新技能，还是提升现有能力，都会在将来给你带来巨大的复利。

所以，别再给自己找借口，说什么“我没时间”“我学不会”“这太难了”。

说实话，我一开始学写文章的时候也觉得很难，总是憋半天没有出来一篇像样的稿子。

但我每天还是雷打不动地写够两小时，写的像垃圾一样不要紧，先写了再说；觉得不行就抄写别人的金句、模仿别人的框架，一遍遍地改。

那会，我试过花两周找一个贴切的素材，也试过花一个月打磨语句的细节。

能力的提升，是一个循序渐进的过程，只要你肯努力，总会有收获的。

03

执行力

其实，世界上缺少的不是聪明人，缺少的是说干就干的人。

我发觉身边有不少思维很活跃的朋友，他们总是有很多有趣又新奇的点子，但总是说了就算，第二天还是照旧躺平。

而且，下次见面又接着埋怨生活的不公和艰苦。

机会，明明你已经看见，但又是你让它白白溜走。

学会立即行动，想到就做，做了再说，这样才能抓住命运给你的馈赠。

可以每天制定一个清晰的目标和计划，然后按照计划去执行；执行过后记得复盘，有效复盘才能找出问题所在，及时查漏补缺。

04

专注力

还有专注力，我觉得这个是很多人会忽略的能力。

我曾经做过一个心理咨询：

“我觉得我想干很多事情，但时间完全不够用，内心非常焦虑。那，到底怎么样才能实现多线程操作，可以在一天内高效地完成多项任务？”

咨询师回答我说：“其实，每个人都不可以。”

只有把任务按照“重要的、紧急的、不重要的、不紧急的”情况进行分类，合理安排自己的时间，尽量多地去完成。

学会排除干扰，保持专注。尽量别让那些无关紧要的事情分散自己的注意力，在一个时间段里，一心一意地去完成一件事，这样才能把事情做好、做精。

新的一年，可以给自己创造一个更安静、更舒适的学习或工作环境，帮助自己在迈向理想的道路上走得更快、走得更远。

2025年真的来啦，一定要全力以赴地培养自己，才能得到自己最想要的结果。

就像史蒂夫·乔布斯说的那样：“你的时间有限，所以不要浪费时间过别人的生活。”