我经常会说：挽回的时候要多站在前任的角度考虑问题，不要以自我为中心。

但其实思考习惯是你们这么多年的生活习惯累积的结果，确实很难改变。所以你们想要挽回，就需要做到经常觉察自己的想法，多反思才能改正过来。

小鱼说挽回

分手并不能代表对方就不爱你了，不要把分手等同于不爱，前任跟你分手，是因为你在之前的相处中给了ta太多的失望体验，只不过你自己没有发现而已。

因为你在恋爱当中以自我为中心，所以失去了这份感情，所以在挽回当中，你就要把这点给改正过来。

那么分手后跟前任的相处，要怎样才算是站在对方的角度考虑问题了呢？

我觉得你们主要可以抓住两个方面：

第一个方面叫做舒适感；

简单的来说，就是你要让ta在跟你相处中，有良好的体验。

你可以在分手之后，先顺着对方意思，照顾ta的感受，ta不是想分手吗？你不要急着让ta收回成命，你不要急着去反驳，认同就好了。

大家也不要担心，你承认了分手你们就真的完了，感情靠的从来都不是口头承诺，而是你们之间的良好体验。

ta这个时候提出分手，发现你没有反驳，ta反而会觉得跟你沟通没有遇到障碍，觉得你有重视你们之间的问题等等。

总之是比你们盲目反对有用的多。

小鱼说挽回

同时找到对方所在意的问题，试着理解对方的感受，不要指责和埋怨对方，不要只顾自己想要挽回的心理而不顾对方同样在伤心难过。

做好刚分手时候的这一步，会让你后续的挽回少走很多的弯路。

第二个方面就是信任感；

要做到信任感也不是那么简单的。

我们可以这样理解，在你们恋爱后期，对方是有认真考虑解决你们之间的问题的，但是因为ta的一次次努力都被你置若罔闻，所以ta内心会觉得你很难改变的。

如果你这个时候想要靠你的嘴巴说服对方改变对你的印象，那基本很难办到，因为对你的信任感缺失了。

同时，前任会因为你之前总是让ta失望，会让ta内心里觉得你总是带给ta负面感受，一旦你出现在ta的身边，ta的负面感受就会升起。

所以这个时候，我总是告诫大家，要拿出行动来挽回，而不是靠保证忏悔等方式。

并且在分手之初，对方正处于情绪不稳定的时候，你说出去的话对方吸收的很少，所以没必要触这个霉头，拿出行动来是你这个时候的最好选择。

小鱼说挽回

总的来说，在分手之后，你要学会让自己变得成熟起来，要学会用冷静的思维和清醒的头脑去解决问题，而不是像一个小孩一样只顾自己情绪发泄和卖惨讨好。

你答应了对方不去骚扰，那么你就要坚决做到不骚扰，言行如一，做到舒适感和信任感并存。

沟通的时候也要尊重对方提出的做朋友的要求，你就要真实的以朋友的态度去面对前任。

只有真实的尊重对方想法，你才能保留跟对方更多的沟通机会，留着青山在，你迟早会有机会去升温彼此的关系的。