《一个人的朝圣》是英国作家蕾秋·乔伊斯创作的长篇小说，2012年出版，入围当年布克文学奖，成为2013年欧洲畅销小说。

小说讲述了一位名叫哈罗德·弗菜的酿酒厂退休工人，65岁，过着平淡无奇的退休生活。

一天早晨，哈罗德收到酒厂旧同事奎妮的一封临终告别信。为了鼓励这个二十年未见，患了癌症的同事兼朋友，继续有生存的希望。

哈罗德，1个人，87天，627英里，徒步去见奎妮，让她一定要等到他去见她。

他相信，只要他一直走，奎妮就会继续活着。在一直走向奎妮的旅程中，哈罗德不断地回忆往事，与自己和解。而他的妻子莫琳，也在哈罗德离开的这段时间里，实现自我救赎。

一个人的旅程，一场向内看见生命，向外突破人生困境的故事，让每一个人读了，都会收获不同的感动与思考。

想重启人生，要有争取改变的信心

哈罗德已经二十多年没有见过奎妮。收到奎妮的信时，她患了癌症，打算向他告别。

在寄信的路上，哈罗德一边走一边让过往涌入脑海。他想到这一生里，日复一日，年复一年，自己没有任何改变，在工作上默默无闻，在生活上活得悄无声息。

儿子戴维去世后，他和妻子的生活更少了生气，两人分居生活。

哈罗德拿着信，一路上看见邮筒，却因为脑里在回忆往事，而让自己没有办法停下来投信，直接忽略了过去。

他总是想在下一站，再将信投出去。

在加油站里，哈罗德遇到一个让他改变一生的女孩。

他告诉女孩，他要寄信给患了癌症的朋友。而女孩则告诉他，心中一定要有信念，朋友的病才会好。

女孩还告诉哈罗德，一定要接受一些新的东西，尝试改变，才有新的收获。

去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。

《一个人的朝圣》

哈罗德受到女孩的启发，决定步行去见奎妮。

他打了一个电话到奎妮的疗养院，让护士告诉奎妮，自己步行过去，让她一定要等他。

他甚至没有带电话，也没有与妻子莫琳商量，就匆忙地做了一个让他自己都难以置信的决定。

当一个人决心改变时，就会有一种力量，牵扯着他前行。

与自己和解，要有直面痛苦的勇气

哈罗德在步行见奎妮的旅程中，见到各种各样的人。这些人，也让哈罗德不断地回忆起与妻子、儿子、父母相处的日子。

在回忆里，他痛苦地发现，他没有怎么与妻子沟通，也不怎么与儿子接近。

父亲在他年少时，总是讨厌他，骂他，将16岁的他赶出家门。他心理上留下阴影，也导致他与儿子之间存在隔阂，比较疏离。

儿子戴维大学毕业后，患了抑郁症，没有找到工作。哈罗德没有过多干扰儿子的生活，只是默默地扔掉那些酒瓶。

妻子莫琳一直埋怨哈罗德，认为他不够关心儿子，甚至在儿子即使溺亡时，还在弄自己的鞋带。

而哈罗德，却从来不解释，也导致莫琳对他更埋怨。

曾经的场景一次次重现眼前，他成了被迫留下的观众，目睹一个个错误、矛盾、不该作的选择，却无法改变任何事。

《一个人的朝圣》

人在直面过去时，多是痛苦不堪的。哈罗德一边痛苦地扒开陈年往事，一边让自己的伤口自愈。

当一个人能接受过去时，直面痛苦时，才是真正的与自己和解。

与他人和解，要有愿意沟通的愿望

在哈罗德步行去见奎妮时，莫琳的心中五味杂陈。

她不知道哈罗德为什么要丢下自己一个人，去见一个二十多年没有见的朋友。而这个朋友，还是女的。她担心，哈罗德是不是爱上奎妮。

无论从什么角度来看，莫琳都觉得自己像一个弃妇。而媒体的报道，更让她不胜其烦，一些八卦的人认为，莫琳与哈罗德的婚姻存在问题。

自从儿子去世，莫琳与哈罗德沟通很少。就在哈罗德即使出发去见奎妮时，他们的谈话也仅仅是早餐里的果酱。

哈罗德离开这段时间，莫琳的内心从恐慌，到慢慢地理清过去的人生。

她这才发现，自己多年来，总是执着于埋怨哈罗德，责怪他在儿子几乎溺水时，不去救他。

莫琳总是对哈罗德说一些言不由衷的话，即使心里是认同的，也要去反驳他。

每次哈罗德话还没说完，莫琳常常一句，我不这么认为，顶回去。然后，两人的沟通硬生生阻断。

没有爱的生活，不是生活。而将哈罗德推开的，却是莫琳自己。

莫琳搬到客房住，从此再也没有回到主人房。这次哈罗德徒步后，莫琳将衣物搬回主人房，重新回忆与哈罗德的生活。

这段时间里，莫琳意识到，生活上很多不和谐的原因，竟在于自己。她心想，过去太多东西，她希望自己能作出不同的选择，可是时光不能倒流。

想通之后，莫琳亲自去找哈罗德，两人和解，在回忆中唤醒了很久不见的笑容。

结 语

一场为了朋友奎妮而出发的徒步，让哈罗德出名了，也改变他的余生。

在这场与自己博弈的旅途中，从开始时的毫无准备，到后来的接纳陌生人的帮助，从开始时内心的封闭总是想做隐形人，到愿意与人分享自己的徒步，哈罗德完成了从内到外的蜕变。

莫琳在哈罗德离开的时间里，通过与自己对话，与戴维隔空对话，与哈罗德的遥远相惜，不断地自省，完成了对自我、对婚姻的救赎。

而在徒步中，与哈里德相遇的人，也同样受到他的影响，潜移默化地发生了改变。

蕾秋·乔伊斯在《一个人的朝圣》 写道：“人的大脑里有太多的东西我们不明白，但是你想想，如果有信念，你就一定能把事情做成。”

面对一成不变的生活，或者陷入困境的人生，若你想改变，一定可以改变。

面对陷入僵局的关系，若你想缓解，就一定能找到方法。

心有所思，思有所向，自然就会有解。

人生路上的难题，总会出其不意地接踵而来。我们要做的是，直面现实，放下过去，努力走向未来。

若你愿意乘风破浪，前方一定会有惊喜，在等你。