经常烫发染发又不及时护理，会让头发失去活力和光泽。烫染反复折腾，还会导致各种问题接踵而至：头发毛躁分叉炸毛乱哄哄，暗哑无光失去光泽，发梢干枯打结难打理，烫染损伤脆弱易断 ...曾经的我不断的烫染头发，导致头发变得干枯毛燥，每次洗头都是一薅掉一把。走哪哪就会出现掉的头发，心疼死我自己。后来发膜就成为了我每次洗头必不可少的单品！咱就是说选对发膜才能养出好头发！今天就给大家分享一些我使用发膜的经验，给宝子们一个参考：

使用发膜的好处有如下：

1、深层滋养

发膜含有丰富的营养成分，能够深入头发纤维内部进行滋养和修复。它能补充头发流失的蛋白质、氨基酸等必需养分，尤其对受损、干燥或化学处理后的头发有很好的恢复效果。

2、改善发质

通过在毛鳞片层面补充水分和脂质，发膜可以帮助闭合打开的毛鳞片，从而减少水分蒸发，增强头发的保水能力，使头发更加柔顺光滑，不易打结和断裂。

3、增强光泽与弹性

发膜使用后能使头发表面形成保护层，增加光泽度，同时提高头发的弹性和韧性，让头发看起来更健康、有活力。

实用的发膜选购小技巧：

技巧一：成分不安全的不选

顶级发膜品牌高度重视其产品的成分安全，坚守不添加任何甲基防腐剂、致敏成分或致癌物质的原则，确保对消费者的头皮与头发无害。此外，部分低成本品牌为了增强发膜效果，经常使用甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等危险化学物，这类物质的长期应用可能导致头皮瘙痒、脱发，严重时甚至可能致癌。

技巧二：护发没效果的不选

许多市售发膜在使用初期可能会给人带来滑顺的感觉，但这种感觉并不持久，很快头发就会变得毛躁不顺。这是因为这些产品的配方并不科学，随意添加的成分往往会产生反效果。为了真正改善头发质感，应将兼容性良好的优质成分与创新的护发科技相结合。

技巧三：吸收速度慢的不选

市场上的很多发膜由于其厚重和油腻的质地，容易吸附灰尘，同时其渗透性较弱，导致用后头发表面油润而内部干燥。这些发膜不能将营养有效送达发芯，吸收也不尽人意。而且，这类产品难以涂抹均匀，洗净后仍感黏腻。因此，挑选一款质地轻盈、吸收快的发膜是关键。

技巧四：味道刺鼻难闻的不选

市场上的很多发膜都采用了类似的香味，这些香味通常非常浓重，足以让人感到刺鼻，而且还带有那种发廊特有的气味。一个优秀的发膜，除了必须保证安全和有效之外，也应该具备一个愉快的香气。因为一个好的香气不仅能让你的身心得到放松，还能立刻让你的心情变得更好。

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！现在我要分享10款热门发膜的使用体验，感兴趣的家人可以看看。

1、拾宓发膜

118r/200g

体验评分：99分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，比起几十块钱的发膜小贵，但好太多。

目前市面上很多发膜便宜大碗你是不是很心动？但从我多年的护发经验来看，低价的发膜要谨慎买。售价几十块的发膜，扣除瓶子、包装、快递和运营成本，已经不剩多少钱来购买原料了。而劣质原料，往往重金属元素严重超标，轻则脱发，重则伤害内脏器官。所以我要向大家推荐一款安全又有效的拾宓发膜。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它将全球优质精粹与前沿护理黑科技相结合，兼顾安全和功效，还原头皮和发丝状态。据调查报告显示，1000个试用者里面，99.58%认可顺滑度提升，98.83%认可梳理性提升，99.79%认可强韧度提升，99.58%认可光泽度提升，99.9%认同成分温和不刺激。

这是我用过的最好的国货品牌发膜，它采用中医组方原则，讲究成分之间的高兼容性和高效协同，在独家自研的修护、滋养和防御三合一黑科技加持下，从由内到外修护发丝损伤。使用后，干枯毛躁、打结分叉、脆弱易断、出油扁塌通通不见了，还香香的，很适合我这种受损干枯又毛燥开叉的发质使用。

配方真的很绝！添加了高浓度的白池花籽油、角鲨烷等护肤级成分。真的很良心了，很多知名大牌发膜都舍不得添加，且0添加有害物，用的安心和放心。

感觉修护效果非常不错。6重修护因子复配自研的靶向修护黑科技，使用后我的头发干枯毛躁变少了，摸得到的不炸毛，看得见的润、滑、顺、嘭弹，我真的很爱！

使用之后，几天内都不会油腻，也不会蹋头，本油头女孩太爱了。配方甄选了积雪草提取物和姜根提取物，可以促进头皮微循环，让发根挺立，发丝轻盈蓬松不扁塌。

坚持使用分叉打结也会变少。它将18重天然植物精油与3重抗氧化黑科技复合，可以修护断裂离子键。使用后经常打结的头发，都会变得格外容易散开。

对烫染漂过的头发也很友好了！独家研制的6D修护黑科技，能将配方里面的水解角蛋白和角蛋白中的二硫化物转化为二硫键，减少烫染带来的损伤。

质地是轻薄的高级乳霜质感，搭载独家研发的闪充速融黑科技，可以快速溶解并释放活性物。吸收速度很快，抹的时候能感觉到营养被吃进头发里。

高级的木质香，好闻不撞香,发香从发根香到发丝，留香时间也持久，晚上洗头第二天早上还能闻到淡淡的清香，安抚了我1天的疲惫，身心得到了放松。

还送好几包小样，携带很方便，出差旅游去多少天带多少袋就行。

2、spes黑松露修护膏

169元/258ml

体验评分：65分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：成分主打的黑松露跟鱼子酱

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！spes多肽黑松露是一款护发素，在清洁后的湿发上，均匀涂抹，停留1-2分钟，冲洗干净即可。在头皮上停留大概30s后冲洗噢，如是油性头发的话可以不涂抹头皮~

宣传中成分主打的黑松露跟鱼子酱添加的都是微量成分，所以修复效果比较有限。因为它不算发膜，它对受损发质的深层修复效果是不到位的，所以不适合受损发质。更适合普通健康发质作为日常养护。

总的来说柔顺效果还是不错的，只是味道我不是很喜欢，感觉有点点腐木的味道。另外，它的核心成分里面有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，过敏的小伙伴用之后可能会引发头皮瘙痒等。

3、卡诗海源黑钻发膜

680r/200ml

体验评分：78分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：密集滋养深度补水，高端洗护价格较贵

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！卡诗黑钻发膜用光后，我发现我的头发变得更加服帖，洗后头发变得柔软，梳理也变得无比轻松。它有着白色奶油的质地，散发着一股还算不错的香味，尽管有点浓重，但并不是特别让人反感。

不过，与那些价格仅百余元的发膜相比，我没能发现太多的效果上的优势，考虑到它的价格，我可能会寻找更经济的选择。另外，它的成分里面包含括山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等对头皮刺激姓比较强的成分，这些成分对头皮有一定的刺激，所以也有不少人反应使用之后会头皮屑增多。

4、馥绿德雅发膜

398r/200ml

体验评分：75分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：含有乳木果和水解小麦蛋白，对头发有滋养作用

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！近期我尝试的馥绿德雅发膜，总体上让我觉得还挺舒服的。那种乳霜质地给人一种很滋润的感觉，用后头发也顺滑了许多。

淡淡的香味也是个加分项。只是，涂抹和冲洗时确实要花点力气，膏体很厚重。对于想要给头发快速补水的我来说，它挺合适，但深度修复就得看你的头发状况了。总体而言，使用后断发减少，柔顺效果显著，但头发很快就变油了。此外，它的质地是很结实的膏体，挖起来比较费力，吸收也没有想象中的快。

5、欧舒丹发膜

350r/200ml

体验评分：73分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：5重草精油成分，深度修护发丝

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！欧舒丹的5合1草本精华发膜散发着诱人的橙花香气，这确实很吸引人。不过，从效果上来看，并没有让我觉得值得这个价格。虽然里面含有五种精油，但似乎并没有达到预期的滋养效果。

最令人不满的是它难以冲洗的特性，导致洗后头发感觉不够清爽。对于这个价位，我期待的是更明显的护发效果。总的来说，这款产品名气比实力大，广告做得挺足的，但洗感不太理想，用完后总感觉洗不干净。我用洗发产品再洗，还是觉得没洗干净。

6、且悠润养香氛发膜

149元/200g

体验评分：63分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：即时柔顺，清新香型

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！且悠润养香氛发膜的外包装真的挺少女的。磨砂的玻璃瓶装。有点酸奶质地，比较好抹开。洗完吹干后柔顺效果还不错， 但是没有修复受损的功效，更适合健康发质作为基础养护

日常的使用方法是，洗净头发后，擦至不滴水状态，取适量发膜涂抹在发中至发尾部分，按摩停留片刻后，冲洗干净即可。如果想要深度护发的可以搭配浴帽或蒸发帽，停留3-5分钟后洗净。柔顺效果会更好哦总的来说，柔顺效果还是不错的，只是香味太浓，让我晚上睡不好。此外，它的膏体是那种较硬的果冻质感，涂抹起来不太容易。

7、卡诗水光发膜

290元/250ml

体验评分：35分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：香型是清新愉悦的果香

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！我最近尝试了卡诗的玻尿酸水光高能发膜护发素，这是一款针对烫染受损发质的产品。它的紫色乳霜质地很吸引我，使用起来感觉头发很快就能变得顺滑。

它的果香味很低调，非常适合不喜欢浓重香味的我，只是留香不持久。虽然它在使用上的表现还不错，但价格实在偏高，性价比并不高，所以我可能会寻找其他更经济的选择。此外，可能因为成分里含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这些成分对头皮刺激较大，很多人在网上抱怨使用后会有头皮屑，值得警惕。

8、潘婷深水泡弹发膜

115r/96g

体验评分：60分

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：散发着舒缓的木兰花香,双重浓缩微珠技术

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！潘婷深水泡弹发膜以其独特的三款配方：黄色滋养、蓝色清润和粉色增强型吸引眼球。每款发膜都加入了胶原蛋白和浓缩微珠成分，专为干燥的发质设计。

享有清新的木兰花香和便捷的小包装，使其成为旅行中理想的护发选择。但对于长发者而言，可能会发现这些发膜使用起来较快，影响了其成本效益。此外，该产品中含有山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等物质，这些都有潜在安全风险，长期使用需要留心。

9、三森万物发膜

149元/200g

体验评分：62分

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：添加了春蚕丝胶蛋白

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！三森万物，作为华熙生物的子品牌，推出的这款发膜引入了蚕丝仿生修护科技，旨在加强发丝的韧性。产品中加入了春蚕丝胶蛋白，特别适合干燥发质，能使头发更加柔顺和有光泽。但是，经过细致地分析成分表后，发现其宣传的专利成分实际添加量很少，因此护发效果并不十分突出。

它的奶白色乳酪质地非常易于涂抹，主要香味为低调的花香，伴有轻微的薄荷清凉感，虽有人认为有中药味。如果你期望的是基础护理，这款产品足够；但对于深层修护，可能需要考虑其他选择。这款产品的名气挺大的，防断发效果也不错，因为华熙生物的知名度很高，但味道不是很好闻，不太香，柔顺效果也没达到我的预期，可能不太适合我的头发。

10、若也蛋白霜

358元/180g

体验评分：71分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：成分中添加了美藤果油

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！使用若也蛋白霜的经验让我感到有些纠结。作为一个沙性发质的人，除了略有增加的顺滑感外，其他深层修复的效果并不明显。它含有的美藤果油可以增加一些光泽，这点我还是挺喜欢的。

产品是易于涂抹的白色乳霜质地，但180g的量对长发人士来说使用频率高，性价比不够。还有，包装里的蒸发帽太少了，希望厂家能多考虑用户的实际需要。这款产品的柔顺效果还不错，但使用起来稍微麻烦。这不是免蒸发膜，而是发帽发膜，每次使用最少要花20分钟的时间。对于我而言，这显得有点费时费力。

什么发膜好用？最好的发膜有哪些？护发蛋白排行榜前十名发膜！希望你从中有所收获，大家可以试试，说不定发质会有所改善。期待你们的留言和反馈。